मनोविज्ञान दुनिया

Articles of हार्मोन

मैंने अपने शरीर से कहा: “मैं आपका मित्र बनना चाहता हूं”

खुद को प्यार करने के करीब आने के लिए इन छोटे कदम उठाएं। और मैंने धीरे-धीरे मेरे शरीर से कहा, “मैं तुम्हारा दोस्त बनना चाहता हूं। इसमें एक लंबी सांस ली और जवाब दिया, “मैं इसके लिए अपना पूरा जीवन इंतजार कर रहा हूं।” ~ Nayyirah Waheed ~ आत्म-प्रेम का अनुभव करने के लिए आपके […]

क्या आप ए टाइप करते हैं?

चाहे आप हों या नहीं, यहां नियंत्रण प्राप्त करने के तरीके हैं। स्रोत: आईटॉक / जी-स्टॉकस्टूडियो यदि आपने टाइप ए व्यक्तित्व के बारे में सुना है, तो आप शायद जानते हैं कि यह मूल रूप से उपलब्धि-उन्मुख, प्रतिस्पर्धी पुरुषों को संदर्भित करता है जिनके व्यवहार उन्हें तनाव से संबंधित समस्याओं जैसे सिरदर्द, अनिद्रा, झुकाव और […]

अपने माता-पिता से बच्चों को अलग करने के प्रभाव

परिवारों को अलग करने के हानिकारक प्रभावों के बारे में विज्ञान क्या कहता है। इस सप्ताह के अंत में, मैंने फिलाडेल्फिया में शिशु अध्ययन पर अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेस की 40 वीं वार्षिक बैठक में भाग लिया, जहां शिशु और बाल विकास के क्षेत्र में विशेषज्ञ एक साथ आए, बच्चों के विकास के बारे में विचारों का […]

रजोनिवृत्ति और नींद के लिए 4 बहुत बढ़िया मन-शरीर उपचार

नींद की समस्याओं और अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों से मुक्त होने के लिए प्राकृतिक तरीकों। स्रोत: जमा तस्वीरें जिन महिलाओं के साथ मैं बात करता हूं और इलाज करता हूं, वे यह समझना चाहते हैं कि रजोनिवृत्ति उनकी नींद और उनके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है। बेशक, वे यह भी जानना चाहते हैं […]

आप अपनी सेक्स ड्राइव कैसे बढ़ा सकते हैं

ऑयस्टर, केगल्स और टेस्टोस्टेरोन-वे सभी सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए सोचा है। सेक्स ड्राइव कैसे बढ़ाएं? आइए तरीकों की गिनती करें। एक एफ़्रोडायसियाक-ड्रग्स, ड्रिंक, या सेक्स ड्राइव बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की तलाश-प्राचीन रोमियों में वापस आती है, जो ऑयस्टर से शुरू होती हैं। जैसा कि कहानी जाती है, पौराणिक जिआकोमो गिरोलमो कैसानोवा ने अपनी […]

दिन का प्रभाव कितना लोग सोचते हैं (और ट्वीट)

ट्विटर-आधारित अध्ययन से पता चलता है कि 24 घंटों की अवधि में सोचा प्रक्रिया कैसे उतार-चढ़ाव करती है। स्रोत: Eggeegg / Shutterstock 800 मिलियन अज्ञात ट्वीट्स का एक विशाल विश्लेषण – जिसमें सात बिलियन शब्द शामिल हैं – प्रत्येक दैनिक 24-घंटे चक्र के दौरान सोच के तरीके कैसे उतार-चढ़ाव करते हैं, इस बारे में सार्वभौमिक […]

नींद की कमी को नजरअंदाज न करें

बहुत कम नींद अवसाद और डिमेंशिया का खतरा बढ़ाती है। नींद की कमी से आपके स्वास्थ्य पर बड़ा बोझ हो सकता है, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, मोटापा, अवसाद और डिमेंशिया का खतरा बढ़ सकता है। एक सिद्धांत यह है कि बहुत कम गुणवत्ता वाली नींद मस्तिष्क समेत पूरे शरीर में सूजन का […]

दर्दनाक अनुभव कम करें

दर्दनाक अनुभव असुविधा से गुजरने से ज्यादा हैं। स्रोत: फैरी जेला देवंद्र / अनप्लाश क्या आप अनियंत्रित दर्द महसूस कर रहे हैं? अभ्यास: दर्दनाक अनुभव कम करें। क्यूं कर? दर्दनाक अनुभव सूक्ष्म असुविधा से अत्यधिक पीड़ा तक होते हैं – और उनके लिए एक जगह होती है। दुख दिल को खोल सकता है, क्रोध अन्याय […]

सीधा दोष के लिए एक नया जोखिम कारक?

यह उम्र से संबंधित प्रोस्टेट वृद्धि की तरह दिखने लग रहा है ईडी में योगदान देता है सीधा दोष (ईडी) में कई अच्छी तरह से प्रलेखित जोखिम कारक हैं, विशेष रूप से उम्र और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, लेकिन प्रोस्टेट वृद्धि, उनमें से नहीं है। वह जल्द ही बदल सकता है। पिछले दशक में शोध ने सुझाव […]

प्री-फ्लाइट चिंता: इसका क्या कारण है, यह क्या रोकता है

प्रतिबद्धता चिंता बंद कर देता है। एक व्यक्ति जो बाड़ पर बैठता है, चिंता बनी रहती है। हाल ही में, किसी ने प्री-फ्लाइट अग्रिम चिंता के बारे में ईमेल किया था। जैसे ही मैंने व्यक्ति को बताने के बारे में सोचना शुरू किया, मेरे विचार नौ साल के होने के लिए वापस चले गए। उत्तरी […]
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