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60 सेक्स-प्रासंगिक नियम आपको नहीं पता है – और आपको क्यों चाहिए

सेक्स, रिश्ते, यौन अभिविन्यास, और लिंग पहचान के मामले सभी अब जितना सरल होते हैं उतना ही लगता है – भले ही वे वास्तव में नहीं थे। अब, एलजीबीटी तक सीमित करने के लिए इस्तेमाल होने वाली पत्रों की सूची कभी बढ़ती नहीं रहती। सभी यौन अभिमुखताओं के अलावा कुछ गैर-यौन, या बहुत यौन, ओरिएंटेशन […]

जब ट्रस्ट हिट्स रिफ वॉटर, फ्लो लुक अ रिवर

स्रोत: फ़ोटोलिया_171064196_XS प्रतिलिपि यदि आप लंबे समय तक रह चुके हैं, तो आपके पास एक करीबी रिश्ते का अनुभव हुआ है, जहां ट्रस्ट टूट गया था। शायद एक दोस्त ने ज़रूरत के समय में आप पर उसकी पीठ छोड़ा शायद आपके साथी ने आप पर धोखा दिया या शायद आपका बेटा या बेटी आपको झूठ […]

रिकवरी के एएए

स्रोत: विधेयक सेसिल फ़्लिकर "आप जो भी प्राप्त करें; यह है कि आप इसके साथ क्या करते हैं जो "मायने रखता है" यह मुझे तीनों की याद दिलाता है जैसा कि हम अपने प्रियजनों की वसूली समूह में चर्चा करते हैं: जागरूकता, स्वीकृति और क्रिया जागरूकता – जब हम अपने प्रियजनों की लत के बीच […]

दुनिया में इतना क्यों नफरत है?

जब मैं दक्षिणी पोलैंड के एक छोटे से गांव में जड़ें यात्रा से लौटा, तो मुझे संतुष्टि की भावना महसूस हुई। मैं उस देश पर खड़ा था जहां मेरे दादाजी बड़े हुए। मैं हवा में सांस ली जो मेरे पूर्वजों ने सांस ली। मुझे साफ और गर्व महसूस हुआ कि मेरी जड़ें उन किसानों तक […]

क्या हम सभी साथ मिल सकते हैं? क्या हमें?

सर्वश्रेष्ठ दोस्तों, परिवार के सदस्यों और पत्नियां सभी प्रकार की चीजों के बारे में बहस करते हैं: सर्वश्रेष्ठ क्वार्टरबैक कौन है, जिन्हें द बैचलर में चुना जाना चाहिए, चाहे उनकी बेटी का प्रेमी युवक से विद्रोही हो या फिर कुल नुकसान हो, जो कि कई अन्य स्रोतों असहमति से जब ये असहमति अपेक्षाकृत अप्रासंगिक प्राथमिकताओं […]

माइंडफुलेंस एंड पीसमेकिंग, पार्ट 2

2 का भाग 2 वर्तमान क्षण में शांति खोजना उनकी पुस्तक, बंडलेस हार्ट में , ध्यान शिक्षक क्रिस्टिना फेल्डमैन लिखते हैं: "मुझे लगता है कि प्रत्येक व्यक्ति के जीवन और स्वयं की भावना का आकार दर्द और दुख से उनके रिश्ते से निर्धारित होता है। यदि हम पीड़ित और दर्द से डरते हैं, तो हम […]

अपने और दूसरे लोगों के प्रति दयालुता आपके वोगस तंत्रिका को जोड़ता है

वैगस तंत्रिका के चिकित्सकीय सटीक उदाहरण। स्रोत: सेबस्टियन कौलित्ज़की / शटरस्टॉक यह साइकोलॉजी टुडे ब्लॉग पोस्ट एक नऊ भाग वाले भाग में से सात है, जिसे "द वोगस नर्व सर्ववीवल गाइड" कहा जाता है। इन ब्लॉग पोस्टों में से प्रत्येक में दिखाए गए नौ योगी युद्धाभ्यास आपको अपने वोग्स नर्व को उन तरीकों से इस्तेमाल […]

पागल पुरुष: तीन-शब्द वाक्यांश जो पुरुषों के क्रोध के लिए नेतृत्व करते हैं

पुरुषों का एक कठिन समय है कि वे भावनात्मक रूप से कमजोर महसूस करते हैं। इसलिए उन्हें साझा करने के बजाय वास्तव में क्या परेशान किया जा रहा है, वे यह दिखाना चाहते हैं कि वे अपने "जाने" भावनाओं से परेशान हैं: क्रोध समय और समय फिर से, मैंने बहुत अच्छे "अच्छे लोगों" को देखा […]

क्यों (अधिकांश) पॉलिमरस लोग आपकी पत्नी को चोरी करने के लिए बाहर नहीं हैं

स्रोत: Vlad Teodor / शटरस्टॉक जब पहले पॉलिमामी या किसी अन्य प्रकार के गैर-विवाह-सम्बन्ध (सीएनएम) के बारे में सीखना, तो मोनोग्रामस रिश्तों में कुछ लोग अविश्वसनीय महसूस करते हैं। (मैं अपने पद में अधिक गहराई में यह "पोलीमोर पॉज़िबिलिटी का डर" का पता लगाता हूं।) असहजता का एक प्रमुख स्रोत यह है कि विवाहित व्यक्तियों […]

पोस्ट-ट्रूमेटिक ग्रोथ और पर्सनल स्ट्रेंथ

1 99 0 के दशक के शुरुआती दिनों में, मनोवैज्ञानिक रिचर्ड टेडेची और लॉरेंस कैलहौँ ने "पोस्ट-ट्रूमेटिक ग्रोथ" या पीटीजी शब्द को गढ़ा। पीटीजी की अवधारणा ने सकारात्मक व्यक्तिगत परिवर्तनों का वर्णन किया है जो आघात के बाद हो सकते हैं। पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव संबंधी विकार के साथ संघर्ष के अनुभवी संघर्ष के विशिष्ट चित्रण के […]
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