10 युक्तियाँ आहार- Binge चक्र को रोकने के लिए और फिर से अपने शरीर का दावा
फोटो: कोरी हॉवेल क्या सभी वजन घटाने विज्ञापन आपको बताते हैं, एक आकार शून्य बिकनी में फिट करने में सक्षम होने के बावजूद आपकी सबसे बड़ी जीवन उपलब्धि नहीं होनी चाहिए। न ही वह सच्ची खुशी, आंतरिक शांति, आत्मविश्वास या स्व-मूल्य प्राप्त करने में आपकी मदद करेगी। फिर भी हमारी संस्कृति उपस्थिति और पतलीपन पर […]