मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

यह जटिल है: दस साल बाद

जीचेचेन अय्यूब द्वारा कुछ साल पहले, जब मैं घर चला रहा था, मैंने रेडियो पर एक विज्ञापन सुना। जटिल दुःख पर एक अध्ययन के लिए प्रतिभागियों की आवश्यकता थी मुख्य मानदंड यह था कि नुकसान के बाद से कम से कम छह महीने बीत चुके थे, कि व्यक्ति अभी भी मृत्यु को स्वीकार करने में […]

5 तरीके पता करने के लिए संबंध छोड़ने के लिए जब

यह जानने के पांच तरीके हैं कि जब यह पैक करना, अपना स्थान ढूंढें, अपना नंबर बदल दें, अपने आप को वित्तीय और व्यावहारिक उलझाव से निकालना और सुनिश्चित करें कि आपके मित्र सहायता प्रदान करने के लिए तैयार हैं: 1. आप अब और घर नहीं जाना चाहते। आप उस व्यक्ति की वास्तविक कंपनी को […]

बेहोश यादें मस्तिष्क में छुपाएं लेकिन पुनः प्राप्त की जा सकती हैं

स्रोत: Geralt / Pixabay बेहोश भय से संबंधित यादें आपके चेतन मन से पूरी तरह से छिपी रह सकती हैं, फिर भी उनके पास हर रोज़ व्यवहार और भावनाओं को नाटकीय रूप से प्रभावित करने की क्षमता है। सौभाग्य से, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के नए शोध के आधार पर एक विशिष्ट मस्तिष्क तंत्र की पहचान की […]

आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए शीर्ष ऐप

स्रोत: एगेल, पिक्सेबे, पब्लिक डोमेन ऐप शायद किसी चिकित्सक की जगह नहीं लेते … या शायद वे करेंगे अच्छा प्रभावकारी डेटा अभी तक उपलब्ध नहीं है लेकिन यह एक ऐसा प्रोग्राम है जो एक सप्ताह में 50 मिनट के बजाय 24/7 उपलब्ध है, यह एक मानव चिकित्सक की तुलना में अधिक मरीज है, ऐप का […]

सोफ़ आलू समस्या

एक सोफे आलू होने के नाते आपको लगता है कि इससे ज्यादा खतरनाक हो सकता है। हालांकि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सप्ताह में कम से कम 150 मिनट की सिफारिश की है, जो स्वस्थ रहने के लिए मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक व्यायाम में व्यस्त है, बहुत से लोग बैठे स्थिति में अपना जीवन और काम करते […]

अवसाद के लिए एक आम भाषा ढूँढना

स्रोत: देवी गौरीरी बच्चों की पुस्तकों के एक लेखक के रूप में, मैंने शब्दों को यह पता लगाने की कोशिश की है कि यह अवसादग्रस्त बीमारी के कटाव जैसा है। मुझे इस पर अच्छा होना चाहिए, है ना? सब के बाद, अवसाद के साथ रहने के पैंतीस वर्ष के बाद यह मेरा विशेषज्ञ विषय है […]

जब आप निराश हो जाते हैं तब पांच चीजें ये सहायता करती हैं

हममें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक अवसाद से निपटते हैं एहसास करने की बात है, सिर्फ इसलिए कि आप निराश हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आप को सहायता करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते। मैं आपको डूबना नहीं चाहता, जब पहले से ऐसा शुरू हो सकता है, […]

जुआ, एडीएचडी, ओसीडी और क्लेप्टोमैनिया

कुछ महीने पहले, मेरे दोस्त और सहयोगी डॉ। एंड्रयू डन ने मनोविज्ञान के बारे में सिखाने के लिए पात्रों का समर्थन करने वाले 'स्टार वॉर्स का उपयोग' वाले सभी मनोविज्ञान स्टाफ सदस्यों को सुसान फ्राइडमैन और रयान हॉल द्वारा ऑस्ट्रेलेशियन मनश्चिकित्ता के दिसंबर 2015 के अंक में प्रकाशित एक पत्र भेजा था। स्टार वार्स और […]

आप किस तरह के गुस्से हैं? (भाग 2)

गुस्सा व्यक्ति क्या दिखता है? चिल्ला? चीजें फेंक रहे हैं? दरवाजे बंद कर रहे हैं? ये गुस्से से डंपिंग के सभी लक्षण हैं, जो पिछले महीने आप किस तरह के गुस्से में थे? (भाग 1)। दूसरी तरह का क्रोध है, हालांकि, यह नोटिस करना कठिन होता है, लेकिन उस अनुभव को अनुभव करने वाले व्यक्ति […]

अधिवृक्क थकान को कम करने के लिए पोषण सुझाव

क्या आप हर समय थक महसूस करते हैं? क्या आपको बहुत सारी नींद मिलती है और अब भी आराम महसूस नहीं करते? क्या आपको फोकस करने में कठिनाई है? आपको अधिवृक्क थकान का सामना करना पड़ सकता है आपके एड्रेनल दो छोटी ग्रंथियां हैं जो आपके गुर्दे के ऊपर बैठते हैं और ऊर्जा बनाते हैं। […]
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