मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

7 चीजें जिनके पास सामाजिक चिंता है आम तौर पर करो

सामाजिक चिंता विकार शर्म या अंतर्मुखी होने से परे हो जाता है इसमें सामाजिक संपर्क का अत्यधिक डर शामिल है और यह किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। लक्षण आमतौर पर 13 साल की उम्र के आसपास शुरू होते हैं और वयस्कता में रहते हैं। लेकिन अमेरिका में चिंता और अवसाद एसोसिएशन […]

क्या आप अतिरंजित हैं?

एक अतिचनीय व्यक्ति के रूप में लेखक का चित्र स्रोत: पीटर बोंगोर्नो लड़का, बहुत कुछ करना है … … बेशक तुम्हारा काम है। कार्य सप्ताह में कम से कम 35 से 50 घंटे है। फिर, आप अभी भी खरीदारी करने के लिए समय लेना चाहते हैं, कपड़े धोने के लिए तैयार होते हैं, कुछ समय […]

दुख में नया क्या है?

दु: ख का मनोवैज्ञानिक अध्ययन अक्सर फ्रायड के 1 9 17 के प्रभावशाली निबंध, शोक और मेलानोलिया (1 9 57) से है। अपने निबंध में, फ्रायड ने उदासीनता से दुःख को अलग करने का प्रयास किया- अभी भी असंतोष का एक स्रोत है, जैसा कि डीएसएम -5 में प्रमुख निराशाजनक विकारों से "शोक बहिष्कार" को […]

लाइफेंस के दौरान मैत्री की भूमिका

चूंकि लड़कियों और महिलाओं को उनके जीवन से आगे निकलते हैं, उनकी स्वयं की भावना और उनकी पहचान सामाजिक अपेक्षाओं के संदर्भ में अपने संदर्भ बिंदुओं में भी बदलाव करते हैं। हम सभी सामाजिक जीव हैं और इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमें अधिकतम कल्याण के लिए स्वस्थ सामाजिक संबंधों की आवश्यकता है। इसमें […]

क्यों प्राप्त करने के लिए देने से बेहतर है?

अनुसंधान लगातार दिखाता है कि स्वयंसेवा हमारे लिए अच्छा है स्वयंसेवा – विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों के लिए – बेहतर स्वास्थ्य, लंबे समय तक जीवन, और उद्देश्य की एक बड़ी समझ से संबंध है। एक अटलांटिक के हाल के एक लेख में , एक शोधकर्ता जिसने स्वयंसेवा से महत्वपूर्ण और दूरगामी लाभ प्राप्त किए, […]

मौसमी उत्तेजित विकार: विकार पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

यह कैसे सुविधाजनक है कि मौसमी उत्तेजित विकार के लिए परिचित कराए जाने वाले व्यक्ति को हम पर अंधेरे भीड़ के रूप में महसूस करते हैं। सनसनी को तेज करने के लिए डेलाइट बचत के समय में, हममें से बहुत से महसूस हो रहा है कि हम नीचे पोंछते, सूप और रोटी बनाते हैं, मोमबत्तियों […]

अपने घर में अनिद्रा उपचार

स्रोत: unsplash.com/pexels.com अब लोगों को अनिद्रा को दूर करने में मदद करने के लिए दर्जनों एप्लिकेशन हैं क्या वे कार्य करते हैं? कुछ के लिए, हाँ विभिन्न संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों की एक श्रृंखला उन लोगों में करने की कोशिश की गई है जो गरीब नींद की शिकायत करते हैं। हाल ही में, 303 लोगों को इंटरनेट […]

डर प्लेस में डिप्रेशन रखता है: भाग 2

सफलता का डर विफलता की आशंका से कभी-कभी एक बड़ी बाधा होती है। मेरे पिछले ब्लॉग में, मैं आपसे उत्साहित होने में मदद करने के लिए निराशा से बाहर निकलने, उनकी रचनात्मकता, समस्या को सुलझाने और उनके आशावाद को आकर्षित करने में दूसरों की मदद करने की सलाह दे रहा था। आप चाहे या नहीं […]

कल के दोषपूर्ण मनोवैज्ञानिक "सत्य"

स्रोत: पिक्सेबे, सीसी0 पब्लिक डोमेन कुछ बिंदु पर, हम सभी एक विशेषज्ञ की सलाह का पालन करने के लिए अनिच्छुक रहे हैं: "एस / वह विशेषज्ञ हैं, लेकिन किसी तरह सलाह ठीक नहीं लगता।" बेशक, विशेषज्ञों पर भरोसा करने के लिए कई बार आते हैं लेकिन इस लेख का उद्देश्य आपको अपनी राय को खारिज […]

अपने मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार के 10 तरीके

वहाँ बहुत सारे पागल दावे हैं कि कैसे अधिक बुद्धिमान बनें या अपने दिमाग को स्मार्ट या स्वस्थ होने के लिए प्रशिक्षित करें, लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि इनमें से कई को ठीक से वैज्ञानिक रूप से जांच कर लिया गया है, और कुछ काफी प्रेरक साक्ष्य कई लोगों के लिए मौजूद हैं […]
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