तनावग्रस्त, चिंताग्रस्त और अकेले लग रहा है?
गंभीर तनाव, करुणा को कम करते हैं, जिससे हम अपने चारों ओर के लोगों के प्रति उदासीन होते हैं। यह बुनियादी ध्यान देने पर हमारा ध्यान संकुचित करता है, हमारे आसपास के लोगों को देखने, सुनने और समझने की हमारी क्षमता को विकृत करता है, अपने आप को और दूसरों के साथ हमारे संबंधों को […]