मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

अपने भीतर के ड्रेगन को झेलना

कुछ लोग उठकर काम पर जाएं अन्य लोगों को वहां जाने के लिए एक अजगर से लड़ना होगा या ड्रेगन की एक श्रृंखला असली ड्रेगन नहीं, ज़ाहिर है। रूपक वाले – निराशाजनक अवसाद और पीड़ादायक चिंता का ड्रेगन, हमारे पेट के गड्ढे पर हमारे "असमान-पर्याप्तता" के बारे में शर्म से हमें जलाने वाले ड्रेगन। उन […]

कैसे कॉफी सहायता अवसाद कम है?

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स यह ज्यादातर लोगों को आश्चर्यचकित नहीं आ सकता है कि कॉफी के मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हम में से बहुत से लोग इस लाभ पर भरोसा करते हैं कि सुबह और सुबह पूरे दिन सड़क पर काम करते हैं। लेकिन कॉफी के दूसरे मनोदशा के लाभ हो सकते हैं […]

बच्चा में सामाजिक चिंता

स्रोत: केल्विन, फ़्लिकर, क्रिएटिव कॉमन्स द्वारा मेरे तीन साल के एक विकास विशेषज्ञ ने सामाजिक चिंता का निदान किया है। उनके पूर्वस्कूली शिक्षक मुझसे कहता है कि वह 'बस शर्मीली' है क्या हमें चिंता है कि शिक्षक निदान को गंभीरता से नहीं ले रहा है? हम अपने बच्चे की मदद करने के लिए क्या कर […]

आप व्यायाम क्यों नफरत करते हैं

व्यायाम हमें कुछ एंडोर्फिन को उच्च देता है … और हममें से कुछ सिर्फ पहना महसूस करते हैं। डच अध्ययन के मुताबिक, जीन व्यायाम करने के हमारे प्रतिक्रिया में 37 प्रतिशत तक अंतर बताते हैं। आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए व्यायाम अभी भी जरूरी है, इसलिए यदि आप इसे नापसंद करना चाहते हैं, तो इसका […]

लिंग क्रांति के लिए माता-पिता की मार्गदर्शिका

Getty Images से एम्बेड करें आपका किशोर बदल रहा है आपको यकीन नहीं हो रहा है कि क्या हो रहा है। आप चिंतित हैं शायद आपकी बेटी ने पस्त जीन्स और एक चमड़े की जैकेट के लिए कपड़े धो लिए हैं। हो सकता है कि आपका बेटा अपने बालों को लंबे समय से बढ़ना शुरू […]

हमें दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? स्वस्थ दोस्ती के छह फायदे

स्रोत: क्रिस्टन फुलर मनुष्य के रूप में, हम अपनी नौकरियों, परिवार, घर के कामों, रोज़ाना गतिविधियों में इतनी व्यस्त हैं कि हम अक्सर जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक की उपेक्षा करते हैं; दोस्ती, रिश्ते जो समय के साथ विकसित होते हैं, जो हमारे दिल में एक विशेष स्थान रखते हैं और समाज […]

ड्रीम वंचित: एक आधुनिक महामारी?

स्रोत: फोटोग्राफर ईयू / शटरस्टॉक एक हालिया समीक्षा पत्र, सेंटर फॉर इंटीग्रेटिव मेडिसिन, एरिज़ोना विश्वविद्यालय के रूबिन नेमन द्वारा लिखित और न्यूयार्क एकेडमी ऑफ साइंसेज (अगस्त 2017) के एनलल्स में प्रकाशित, का दावा है कि "हम कम से कम सपने से वंचित हैं क्योंकि हम सो रहे हैं -प्रदर्शित "और सुझाव दिया है कि" आरईएम […]

जब भावनाएं अवसाद होती हैं

एक नकारात्मक नेटवर्क में फंसना, विचारों को बदलना या कार्य करना मुश्किल है। स्रोत: पिक्सल्स "मैं जो सुझाव देता हूं वह मैं नहीं कर सकता – मुझे पता है कि यह काम नहीं करेगा।" यह जॉन के मंत्र था क्योंकि वह मेरे कार्यालय में बैठे थे और कहा कि वह कभी खुश नहीं हो सकता। […]

स्पॉटलाइट में सामाजिक मनोचिकित्सा

स्रोत: मैड इन अमेरिका से अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है सामुदायिक मनोचिकित्सा ने मनोचिकित्सा से ऊपर ले लिया है, और मानव स्वभाव के बारे में गहराई से समझने की जगह ले ली है। दैहिक मनोचिकित्सा के मौलिक और गलत आधार यह है कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं का स्रोत मस्तिष्क में दोष से आते हैं। […]

नहीं सभी निराशावादी समान हैं

स्रोत: Googleimages जीवन पर एक निराशावादी दृष्टिकोण वाले व्यक्ति को अक्सर सखड़हट और आसपास के कठिन होने की विशेषता होती है। साथ ही, निराशावादी लोग घटनाओं का अनुभव करते हैं और अन्य लोगों के साथ जुड़ते हैं, इस प्रकार व्यापक विविधताएं होती हैं। निराशावाद के निचले स्तर वाले व्यक्ति अस्तित्व से उन तरीकों से सामना […]
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