मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

प्रतिरोधी अवसाद का एक छिपी कारण

नैदानिक ​​अवसाद गंभीर रूप से आम है, किसी भी समय एपिसोड का अनुभव करते हुए विश्व जनसंख्या का लगभग 6 प्रतिशत, और हमारे जीवन काल में इसका अनुभव करने में 30 प्रतिशत तक का अनुभव होता है। नैदानिक ​​अवसाद उदासी से अधिक है: यह कम या उदासीन मूड के अन्य भौतिक, संज्ञानात्मक और भावनात्मक लक्षणों […]

आत्म-दयालुता क्या आपको वापस पकड़ रहे हैं?

करुणा का भय चिकित्सीय प्रयासों के साथ हस्तक्षेप करता है स्व-करुणा आत्म-देखभाल का मुख्य पहलू है, और कठोर और दोष देने की बजाय, स्वयं की तरफ बढ़ने और उत्सुक होने में सक्षम होने के साथ-साथ चलती है। बेशक, अपने आप पर दयालु और संजोना महसूस करना नियम होना चाहिए और अपवाद नहीं होना चाहिए, मगर […]

हम कैसे तय करते हैं कि टूटने के लिए या नहीं?

स्रोत: एनडी 3000 / शटरस्टॉक मुझे रुकना चाहिए या अब मुझे जाना चाहिए? मुझे रुकना चाहिए या अब मुझे जाना चाहिए? अगर मैं जाता हूं, तो परेशानी होगी और अगर मैं रहता हूँ तो यह दोगुना हो जाएगा – द टकराव यह तय करना कि क्या रिश्ते में रहना है, हम में से बहुत से […]

"ग्राम" के माध्यम से खोजना

स्रोत: हर्क्सेस क्रिटिको / शटरस्टॉक हमारे वर्षों में अर्थ के क्षेत्र में शोध, शिक्षण और सलाह के दौरान, हमने कई लोगों का सामना किया है जिन्होंने हमें बताया कि वे अपने पड़ोस या कार्यस्थलों में दूसरों से नहीं जुड़ा महसूस करते हैं । एक तेजी से नेटवर्क और जुड़ा दुनिया में होने के बावजूद, जो […]

अवसाद में सोच गलतियाँ

स्रोत: Pixabay सोच की गलतियों को भी संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह या संज्ञानात्मक विरूपण कहा जाता है, ये सोच के तर्कहीन पैटर्न होते हैं जो दोनों अवसाद का कारण बना सकते हैं, और अवसाद के कारण हो सकते हैं: अधिक उदास आप महसूस करते हैं, जितना अधिक त्रुटियों की सोच से आपको बग़ल में गड़बड़ी होती है, […]

शीघ्रपतन: नियंत्रण जानें

शीघ्रपतन पुरुषों के लिए सबसे आम यौन समस्या हो सकती है यह संभवतया कम यौन अनुभव वाले युवा पुरुषों और पुरुषों में अधिक आम है, लेकिन स्थापित संबंधों में पुरुषों में बाद में भी प्रदर्शित हो सकता है ऐसा लग रहा है कि अगर बहुत जल्दी होता है तो स्खलन समय से पहले हो सकता […]

बेहोश ताला खोलने: 30 साल बाद

स्रोत: डेविड हेलरस्टीन अथक पूछताछ के तहत, श्री जोन्स अधिक से अधिक असहज हो जाते हैं वह अपनी कुर्सी पर आगे बढ़ते हुए दिखता है, जैसे कि झुंड के बारे में। फिर वह अपने पेट को इंगित करता है "यह ठीक है … अंदर।" सवाल आने के बावजूद, एक के बाद एक, और आप महसूस […]

प्रकृति बनाम पोषण: हम 2017 में कहाँ हैं

नोट: यह पोस्ट बच्चों के समाचार में प्रकाशित एक संस्करण से अनुकूलित किया गया है । यह सवाल यह है कि क्या मानव व्यवहार जन्मजात जैविक शक्तियों द्वारा संचालित है या हमारे शिक्षण और पर्यावरण के उत्पाद कई वर्षों तक कॉकटेल पार्टियों और वैज्ञानिक सम्मेलनों में एक लोकप्रिय चर्चा है। कई लोगों के लिए, इस […]

दुःस्वप्न और चीजें हैं जो गोम इन द नाइट में

स्रोत: फ़ज़ीक्स / शटरस्टॉक मैं एक नींद विशेषज्ञ हूं, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि मैं बुरे सपने से प्रतिरक्षा हूं। अधिकांश लोगों की तरह, मुझे कभी-कभार बुरा सपना या दुःस्वप्न है (हम सिर्फ एक मिनट में अंतर को देखेंगे), जिस तरह का सपना मुझे डरने में जागता है या मुझे अगली सुबह थोड़ी […]

काले माता-पिता के लिए जातिवाद के बारे में बात करना क्यों महत्वपूर्ण है?

दशकों के शोध ने पता लगाया है कि नस्लवाद मानसिक स्वास्थ्य और अफ्रीकी अमेरिकी और काले युवाओं के कामकाज को कैसे प्रभावित करता है। क्लिनिकल बाल और किशोरों के मनोविज्ञान के वर्तमान मुद्दे में प्रकाशित एक लेख में लेखकों ने चर्चा की कि ब्लैक युवाओं को भेदभाव और नस्लवाद का अनुभव हो सकता है; लेकिन […]
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