मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कैफीन

बहुत व्यस्त करने के लिए यह पढ़ें? तब आप शायद चाहिए: भाग II

अनिवार्य रूप से, जब मैं जलती हुई पीड़ितों के साथ बात करता हूं और हम उन बातों को देखने के लिए उनके जीवन पर वापस चले जाते हैं, तो हम पाते हैं कि वहां हमेशा चेतावनी के संकेत थे। कुछ वे याद किया कुछ वे ने देखा और अनदेखा करने का निर्णय लिया। लेकिन वे […]

रिक्त में भरें: _____ एक अच्छा सेवक है लेकिन एक बुरा मास्टर

मुझे वाक्यांशों पर भिन्नताएं एकत्र करना पसंद है, जैसे "एक्स नया नया है।" "नारंगी नया काला है" "नाश्ता नया लंच है," "फॉर्टीज नई तीसवां दशक हैं" "हैलोवीन नया क्रिसमस है, " या- और मुझे घर से हपेयर के लिए प्रेरित किया गया -" सितंबर नया जनवरी है। "(मैं जनवरी की बजाय सितंबर में इस खुशी […]

स्वस्थ इम्यून फंक्शन पर तनाव के रूप में स्लीप के रूप में खतरे की कमी

आपने शायद सुना है कि बीमारी और बीमारी के विकास में भूमिका निभाने के लिए कितना महत्वपूर्ण भूमिका निभानी है। प्रतिरक्षा प्रणाली, संक्रमण और बीमारी के खिलाफ शरीर की रक्षा प्रणाली, तनाव के शारीरिक प्रभावों से कमजोर और कमजोर होती है। नतीजतन, सभी प्रकार की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप कभी भी […]

कैफीन वास्तव में आपके मस्तिष्क के लिए क्या करता है

मैंने हाल ही में कॉफी पीने बंद कर दिया हाँ, मुझे पता है, कोई ऐसा क्यों करेगा? मेरे लिए यह स्वास्थ्य संबंधी कारणों का एक संयोजन था, और कुल मिलाकर मैं कह सकता हूं कि मैं खुश हूं मैंने किया था। अगर आपने मुझसे पूछा था कि मैं उसे लात मारने के कुछ दिन बाद […]

आपकी ऊर्जा फास्ट को बढ़ावा देने के लिए 7 टिप्स

ऊर्जा की भावना को खुश करने की कुंजी है । अध्ययन बताते हैं कि जब आप ऊर्जावान महसूस करते हैं, तो आप अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करते हैं। दूसरी ओर, जब आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो कार्य जो सामान्य रूप से आपको खुश कर देगा- जैसा कि अवकाश सजावट लगाए जाने, […]

कॉफी: एक कैफीटेड क्रॉनिकल

आह हाँ, श्रम दिवस के बाद मंगलवार ग्रीष्मकालीन (अनौपचारिक रूप से) अधिक है, और हम में से कई के लिए तीन दिवसीय सप्ताह के अंत के बाद, हमारे दिमाग की तरह लगने वाली आखिरी चीज अगले कुछ घंटों के लिए काम करने के लिए नीचे आ रही है। उस दुर्गंध से बाहर निकलने का सबसे […]

एक स्वस्थ जीवन के लिए: कम कैलोरी और मारिजुआना

हाल ही में, मुझे इस विषय पर एक टेड वार्ता देने के लिए आमंत्रित किया गया था कि कैसे खाद्य पदार्थ और दवाओं मस्तिष्क समारोह और बुढ़ापे को प्रभावित करते हैं। वीडियो को इस यूआरएल पर पाया जा सकता है या आप प्रस्तुत मुख्य विचारों की समीक्षा के लिए पढ़ सकते हैं। (Youtube.com) खाद्य और […]

कैफीन और बच्चों की नींद

कैफीन एक साइकोएक्टिव पदार्थ है जो कई अमेरिकन पेय और खाद्य निगमों के लिए एक सपना उत्पाद घटक है। यह एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक है, यह नशे की लत है, और यह बहुत ही लाभदायक उत्पादों के लिए एक additive के रूप में जनता द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है। कैफीनयुक्त कोला […]

एनर्जी ड्रिंक सुरक्षित हैं?

ऊर्जा पेय निर्माताओं का कहना है हाँ – बिल्कुल – वे सुरक्षित हैं। उनके पास सबूत हैं, कई अध्ययन प्रमाण। वे सही हो सकते हैं – खासकर प्रयोगशाला सेटिंग्स में। लेकिन स्वतंत्र क्लिनिकल महामारीविदों के आंकड़ों की जांच करना सबसे अच्छा होगा; Cochrane सहयोग या नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन जैसे संगठनों को निष्पक्ष समीक्षा देना […]

कम नींद मतलब अधिक कैलोरी

स्वास्थ्य के लिए अच्छी तरह से भोजन करने के लिए मॉडरेशन और विविधता दो महत्वपूर्ण कुंजियां हैं मध्यम मात्रा में खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला को खाने से संतुलन में आहार की पहचान होती है, और स्वस्थ वजन को प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद करने के लिए शानदार तरीके। नींद संपूर्ण स्वास्थ्य […]
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