मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कैफीन

"माँ, मैं एक आतंक हमला कर रहा हूँ"

आपके में से कितने आपके तनावग्रस्त कॉलेज के छात्र से कॉल प्राप्त हुए हैं? माँ, मेरा प्रेमी मेरे साथ टूट गया और मैं रोना बंद नहीं कर सकता, यह सांस लेने में मुश्किल है। पिताजी, कल मेरे पास 3 परीक्षाएं हैं और मुझे नहीं पता कि मैं इसे कैसे संभालना है। मैं बहुत चिंतित हूं […]

क्रोनिक थैंग सिंड्रोम की वास्तविकता जागृति

यह बीस साल हो गया है क्योंकि क्रोनिक थकान सिंड्रोम को प्रमुख चिकित्सा संगठनों द्वारा एक वैध चिकित्सा स्थिति के रूप में मान्यता दी गई थी। फिर भी, चिकित्सा पेशे में कई लोग हैं जो अपने अस्तित्व को संदेह करते हैं। इस प्रकार, रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) चिकित्सा चिकित्सकों के बीच जागरूकता बढ़ाने की एक […]

द मिस्ट्री ऑफ़ क्यों आप एक सदमे से जाग सकते हैं

स्रोत: शटरस्टॉक जब आप अचानक सोते हैं कि आप गिर रहे हैं और जागते हुए झटके हैं, तो आप सो गए हैं। क्या हुआ? आपको "स्लीप शुरू" या "हाइपनिक झटका" के रूप में जाना जाता है, जिसे आपको अनुभव किया गया है। तकनीकी रूप से "अचानक संक्षिप्त, शरीर के एक साथ संकुचन या नींद की […]

क्या आप बेवजह खुद और आपकी आदत से गंभीर हैं?

स्रोत: कैम, फ़्लिकर "सभी गंभीरता जो अच्छा बढ़ती नहीं है, या बुराई को रोकने के लिए, निष्क्रिय है।" – शमूएल जॉनसन, जैसा कि जेम्स बोसवेल, द लाइफ ऑफ़ सैमुएल जॉनसन में उद्धृत किया गया था मैं सैमुएल जॉनसन की इस टिप्पणी के बारे में अक्सर सोचता हूं क्योंकि पिछले कुछ सालों से मैं पहले से […]

टू-स्ट्रेस के दो मिनट

यदि आप पर बल दिया जाता है, तो अनिवार्य टोल के खिलाफ लड़ते हुए आप कुछ 5 सरल दो मिनट हस्तक्षेप के साथ कर सकते हैं। 1. साँस मैं जानता हूँ कि हम सभी को यह बहुत आसान लगता है लेकिन यह काम करता है! यह क्या काम करता है, नाक के माध्यम से और […]

Impulsivity: अच्छा या बुरा?

ऊर्जावान, सहज, बेचैन, अधीर, त्वरित निर्णय लेने वाले के लिए खोजना जो काम करता है? क्या आप चाहते हैं कि यह एक सपना जी-तार है जो इसके साथ चल रहा है? बस कर दो! लेकिन आवेगपूर्ण, रोमांच-मांग, जटिलता-से बचने, आसानी से विचलित, अदम्य व्यक्ति जो भविष्य के लिए नहीं रोकेगा और नहीं करेगा के बारे […]

विरोधी विश्राम आंदोलन

स्रोत: जेस / फ़्लिकर। Com शांत हो जाओ, शांत हो जाओ, शीतल हम इन संदेशों को बार-बार सुनते हैं सच्चाई यह है कि, हम में से ज्यादातर अनुपालन की परवाह नहीं करते हैं। हमारे समय में, हमने विरोधी-छूट आंदोलन का उदय देखा है तनाव को कम करने और उत्तेजना और उत्तेजना में कमी के बीच […]

बेचैन पैर सिंड्रोम और क्रोनिक दर्द

बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस) एक आम और कभी-कभी विनाशकारी स्थिति है। मैं अपने पुराने दर्द रोगियों में बहुत बार इसे देखता हूं। वास्तव में, यह काफी पुरानी दर्द का योगदान देता है, क्योंकि कठिनाई के कारण यह एक अच्छा रात का आराम पाने के मामले में पैदा होता है, और क्योंकि यह अपने आप में […]

पर्चेंस टू ड्रीम (या शायद सिर्फ सो)

किसी भी कार्यालय, कॉलेज परिसर या सार्वजनिक स्थान के आसपास देखो, और एक चीज बहुतायत से स्पष्ट है-अमेरिकियों को सोने से वंचित है। व्यस्त 21 वीं सदी का नया मंत्र है- हम एक तेज गति से, तकनीकी रूप से वायर्ड संस्कृति में रहते हैं, जहां हमें एक ही समय में कई चीजें करने की उम्मीद […]

रसायन विज्ञान के माध्यम से बेहतर रहने: आप के लिए स्वयं-चिकित्सा कार्य करें

हम सभी स्वयं औषधि बस अपने पसंदीदा सुबह की कॉफी शॉप पर लाइन को देखो या अपने पसंदीदा रेस्तरां में बारटेंडर कितना व्यस्त है इसके अतिरिक्त, किसी भी दोस्त या रिश्तेदार की दवा कैबिनेट में देखें और आपको मूड, ध्यान / एकाग्रता और दर्द का प्रबंधन करने वाली कई दवाएं दिखाई देंगी। कोई सवाल ही […]
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