मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कैफीन

नींद और दर्द में: फ़िब्रोमाइल्जीआ और नींद के बीच एक लिंक

लाखों लोगों के लिए कुछ महत्वपूर्ण खबरें हैं- उनमें से ज्यादातर महिलाएं – सिंड्रोम फ़िब्रोमाइल्जी से पीड़ित हैं: एक नया अध्ययन से पता चलता है कि नींद का अभाव फायब्रोमाइल्जी के विकास के जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। अध्ययन विज्ञान और प्रौद्योगिकी के नार्वेजियन विश्वविद्यालय में आयोजित किया गया था। अध्ययन में शामिल 12,350 […]

एक नई बिस्तर मेरी अनिद्रा का इलाज करेंगे?

पहली चीजों में से एक, अनिद्रा वाले रोगियों के बारे में सोचना शुरू हो रहा है कि उनके पर्यावरण उनके नींद विकार में एक कारक है। एक असहज बिस्तर? बहुत रोशनी? शोर? एक बेड पार्टनर जो बहुत आगे बढ़ता है? कभी-कभी ये कारक गंभीर नींद की समस्याएं पैदा कर सकते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है […]

वॉल स्ट्रीट पर स्लीपलेस

वॉल स्ट्रीट की नौकरी प्रतिष्ठित और अत्यधिक प्रतिस्पर्धी है: वे भी कुख्यात मांग कर रहे हैं। यह लंबे घंटों, तीव्र दबाव और वॉल स्ट्रीट काम की गहरी गति की कल्पना करने के लिए एक खंड नहीं है, नींद और समग्र स्वास्थ्य पर इसके टोल ले सकता है एक नए अध्ययन ने पुष्टि की है कि […]

10 सरल चरणों में बेहतर नींद

[6 सितंबर 2017 को नवीनीकृत लेख] अनिद्रा-गिरने या सोते रहने में कठिनाई-से 3 व्यक्तियों में से 1 के रूप में प्रभावित होता है, और लगभग किसी को भी बेहतर, अधिक पुनर्संरिकक नींद के साथ क्या कर सकता है अनिद्रा आमतौर पर एक समस्या बन जाता है अगर यह कई रातों पर होता है और थकान […]

बेडवाटिंग के साथ व्यवहार करने वाले माता-पिता के लिए व्यावहारिक सलाह

स्रोत: विकिपीडिया के माध्यम से [जीएफडीएल (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html), विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से गीले चादरें, बदबूदार गद्दे, गंदा अंडरवियर, बिस्तर के नीचे छिपा हुआ। एक युवा मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे यह आश्चर्य हुआ कि मैंने कितनी बार माता-पिता को पेशाब और मुसीबतों के मुद्दे से निपटने में मदद की, जैसा कि मनोविज्ञान, ओडिपाल परिसरों, उन्माद […]

नियमित, धैर्य, और विजन

साहसिक और दिनचर्या? एक अप्रत्याशित संयोजन लगता है साहस आसान नहीं है इसे खरीदा या तैयार नहीं किया जा सकता है और डिलीवर किया जा सकता है। साहसिक कार्य पूर्ण सहभागिता और उसके साथ आने वाले सभी परीक्षणों और कष्टों की मांग करता है; वहाँ एक लागत है पूरी तरह से संलग्न होने के इच्छुक […]

बुनियादी बातों पर वापस

स्रोत: इगोर यारुता / जमा तस्वीरें हमारे देश पर बल दिया किशोरों से भरा है क्या आप जानते हैं कि चिंता अमेरिका में एक तिहाई युवाओं को प्रभावित करती है? चाइल्ड मैन इन्स्टिट्यूट के बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट के मुताबिक, 13-18 आयु वर्ग के किशोरों के बीच चिंता सबसे आम बचपन का विकार है […]

अतिरिक्त करने के लिए तनावग्रस्त?

"कुछ दिन आप निकल नहीं बना सकते," मेरे पिता तनाव के वक्त कहेंगे और उसे कभी कम्प्यूटर की गड़बड़ियों, हवाई अड्डे की सुरक्षा, वाशिंगटन में गड़बड़ी, या जीएम याद नहीं था। सिर्फ दो विश्व युद्ध, ग्रेट डिप्रेशन और निषेध हमेशा कुछ है हमें बताया गया है कि तनाव तनाव के कारण होता है (तर्कसंगत लगता […]

शीर्ष पर अपना रास्ता सोएं (आपकी गेम का)

स्रोत: गेटी इमेज विश्व स्लीपिंग डे होने के बाद वेलेंटाइन डे होने की तरह है, यह जागरूकता कहता है जिसे हमें एक दैनिक, सालाना आधार पर अभ्यास नहीं करना चाहिए। प्यार की तरह, नींद हमारे स्वास्थ्य और खुशी के लिए एक महत्वपूर्ण वस्तु है। विशेष रूप से, शोध से पता चलता है कि लगातार अच्छी […]

एक बच्चे की तरह सोने के लिए 12 युक्तियाँ

स्रोत: विकिपीडिया कॉमन्स अमेरिका में एक विज्ञापन-ईंधन वाला दवा मिथक है कि एक छोटी सी गोली आपको ठीक कर सकती है। नींद की गोलियां संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 60 मिलियन लोगों के लिए निर्धारित अधिक व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले मेडस में से एक हैं। हालांकि, जब ब्रिटिश मेडिकल जर्नल ऑनलाइन मेट्र्रिजगेड […]
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