मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सीबीटी

बेहतर स्लीप प्राप्त करने के 5 सरल तरीके

स्रोत: जॉर्ज रूडी / शटरस्टॉक अमेरिका तेजी से नींद ले रहा है यह कोई आश्चर्य नहीं है राजनीति और राजनेताओं निश्चित रूप से कई नींद लेना रातों का कारण हो सकता है लेकिन अनिद्रा भी स्लीप एपनिया और शिफ्ट काम के कारण हो सकता है; हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म; अवसाद और चिंता; शराब और मारिजुआना; पुरानी […]

क्या आपको पता होना चाहिए कि आपका बच्चा या किशोर के पास ओसीडी है

पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के डॉ। मार्टिन फ्रैंकलिन बच्चों और किशोरों के विषय पर एक विशेषज्ञ है जो बाध्यकारी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के साथ है। मैंने डॉ। फ्रैंकलिन द्वारा एक सम्मेलन में भाग लिया और उनकी जानकारी बहुत मूल्यवान पाया। जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक में वर्णन किया है, 10 दिन एक कम निर्णायक बच्चे के लिए […]

अपने घर में अनिद्रा उपचार

स्रोत: unsplash.com/pexels.com अब लोगों को अनिद्रा को दूर करने में मदद करने के लिए दर्जनों एप्लिकेशन हैं क्या वे कार्य करते हैं? कुछ के लिए, हाँ विभिन्न संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों की एक श्रृंखला उन लोगों में करने की कोशिश की गई है जो गरीब नींद की शिकायत करते हैं। हाल ही में, 303 लोगों को इंटरनेट […]

अनिद्रा भाग II का इलाज – बुजुर्गों में सो जाओ

स्रोत: unsplash.com/pexels.com अनिद्रा में 65 से अधिक अमेरिकियों का सामना करना पड़ता है। इससे बहुत से लोग दुखी होते हैं, लेकिन अपेक्षाकृत सरल तकनीकों से सहायता प्राप्त कर सकते हैं या मिटा भी सकते हैं अनिद्रा के कारण कई और जटिल हैं, जिनमें शरीर के घड़ियां, प्रकार के बीमारियां, प्रकार के प्रकार, दवाओं के प्रभाव […]

ईवा वीवर पर 'सेक्स के लिए वापस'

स्रोत: एरिक मैसेल निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना […]

द ड्रग फ्री वे टू सो स्लीइड सोलिली

लगभग सभी को अनिद्रा के एपिसोड होते हैं जब ऐसा लगता है कि सोते समय सोना असंभव है। बेरहमी से पटकना और बिस्तर में घुसने के ये समय अत्याचार की तरह महसूस कर सकते हैं, कुछ लोगों को सोने के डरने का कारण बन सकता है, और यहां तक ​​कि सो नहीं होने की एक […]

विकृत सोच

क्या आपके मालिक को सीबीटी (संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी) की आवश्यकता है? वर्तमान में समस्याओं की एक श्रृंखला के लिए सबसे लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक उपचार, विशेष रूप से अवसाद, यह प्रतिष्ठित रूप से सफल, त्वरित और सस्ता है … इसलिए बहुत से इसकी अपील 50 साल पहले एक अमेरिकी मनोचिकित्सक ने कहा कि हारून बेक ने अपने […]

सभी मनोवैज्ञानिक चिकित्सा समान रूप से प्रभावी हैं?

एलिस इन वंडरलैंड में डोडो को घोषित करने के लिए "हर कोई जीत चुका है और सभी के पास पुरस्कार होना चाहिए", जब एक झील के आसपास की दौड़ के विजेता का न्याय करने के लिए कहा गया। निर्णय के रूप में, यह सराहनीय रूप से भी हाथ और आशावादी है। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य की […]

मुझे कर्क रोग है; क्या मुझे एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है, बहुत?

कैंसर के रोगियों के लिए संक्षिप्त संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के लिए एक नया, आधिकारिक नैदानिक ​​गाइड के लेखक स्कॉट मंदिर, "कैंसर का निदान, अर्थ के पूरे सिस्टम को खतरा दे सकता है" 1 लिखता है। ये शब्द गहरी और सभी उपभोक्ता तरीके से कैप्चर करते हैं जो कैंसर से कुछ मरीजों की दुनिया को […]

साइकोडिनेमिकली सूचनात्मक नैदानिक ​​कार्य

विविध मानसिक स्वास्थ्य उपचार और उपचार सेटिंग्स की दुनिया में, मनोविश्लेषण और मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा ने अपने पूर्व प्रमुखता को खो दिया है मस्तिष्क का केवल एक छोटा अंश दीर्घकालिक, खुले अंतराल मानसिक खोज में संलग्न होने के लिए समय, पैसा और ब्याज है – भले ही ऐसा करने से उनकी समस्या की जड़ें आ जाए […]
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