मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सीबीटी

स्लीप एपनिया बोरिंग है?

अभी भी खर्राटे? बोरियत बहुत निजी हो सकता है कुछ हफ्ते पहले मैं एक अस्पताल के कैफेटेरिया में बैठ गया मेरी मेज पर एक विनम्र, उज्ज्वल पल्मोनोलॉजिस्ट था। उसने अपने काम के लिए सहानुभूति व्यक्त की: "मुझे स्लीप एपनिया बहुत उबाऊ लगता है।" उसके जैसे एक डॉक्टर के लिए ऐसा करने के लिए ज्यादा नैदानिक […]

निराश, चिंताग्रस्त, और काम करने में असमर्थ? जल्द ही चिकित्सा प्रारंभ करें

अवसाद और चिंता के उच्च स्तर काम करने के लिए जाने सहित चीजों की देखभाल करने की हमारी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। अतिरिक्त तनाव और वित्तीय तनाव में काम के परिणामों से बाहर होने के कारण, जो किसी व्यक्ति की चिंता और अवसाद को मिला सकता है। अब एक व्यक्ति बीमारी की छुट्टी […]

बीए की इन-फ़्लाइट मेडिटेशन: गुड पीआर खराब मनोविज्ञान

एक रूचि निवेशक ने एक बार मुझसे कहा था कि अमीर बनना बेकन खाना पकाने की तरह है। शिखर निवेशकों को आकर्षित करती है, और उन्हें अपने पैसे से भाग लेने में आपकी मदद करता है उन्हें लगता है कि वे बेकन हो रहे हैं; लेकिन आप इसे अपने लिए रख देते हैं ब्रिटिश एयरवेज […]

हम सेक्स के दौरान क्यों केंद्रित नहीं रह सकते, और क्यों यह मामला

छवि स्रोत: डॉटशॉक / शटरस्टॉक यह सुनने के लिए बहुत से लोगों को आश्चर्य नहीं होगा कि शोध के अनुसार, पुरुष और महिला दोनों ही सेक्स के बारे में अक्सर सोचते हैं, जबकि वे दूसरी चीजें कर रहे हैं। हालांकि ऐसे विचार अधिकतर हानिरहित होते हैं, फिर भी वे एक हंगामा पैदा कर सकते हैं। […]

सच्ची दोस्ती के 7 लक्षण

स्रोत: मकरबी बिजनेसिमेज / बिगस्टॉक क्या एक परिपूर्ण दोस्ती बनाती है? हम कैसे मिलते हैं और दोस्त बनाए रखते हैं जो प्रोत्साहित करते हैं कि हम कौन हैं? हम अपनी नौकरी, परिवार और अन्य जिम्मेदारियों की मांगों के साथ दोस्ती कैसे बनाए रखते हैं? अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण दोस्ती पर प्रतिबिंबित करें उस व्यक्ति […]

क्या चिकित्सकों के पास वास्तव में उनके ग्राहकों की तुलना में अधिक "शक्ति" है?

निम्नलिखित चर्चा उपयुक्त चिकित्सकों के साथ चिकित्सीय रिश्तों में वयस्कों पर लागू होती है। स्पष्ट कारणों के लिए, यह आमतौर पर नाबालिगों पर लागू नहीं होता है चिकित्सा में कई वयस्क अपने चिकित्सक पर महान शक्ति प्रदान करते हैं यह अक्सर रिश्ते में एक शक्ति विभेदक की धारणा के रूप में होता है जैसे चिकित्सक […]

क्या कोई सोच सकता है कि तुम झूठ बोलोगे? समय बताएगा।

चाहे हम माता-पिता, एक पार्टनर, एक पुलिस अधिकारी, या एक राजनीतिज्ञ हैं, हम सब जानना चाहते हैं कि जिस व्यक्ति से हम बात कर रहे हैं वह झूठ बोल रही है। किसी के झूठ पर विश्वास करने की लागत बहुत अधिक हो सकती है, और किसी व्यक्ति पर झूठा आरोप लगाते हुए पूरक जोखिम हैं […]

क्यों माता-पिता अक्सर अच्छे से घटता है – खासकर माताओं के लिए

स्रोत: वेन इवांस / पिक्सल्स कई साल पहले जब मैं यादों पर शोध कर रहा था, मैंने प्रतिभागियों को उनके जीवनकाल से किसी भी घटना के बारे में लिखने को कहा। जब मैंने उनकी प्रतिक्रियाओं की समीक्षा की, तो मुझे यह आश्चर्य हुआ कि कितने लोगों ने एक बच्चे के जन्म के बारे में लिखना […]

100% वसूली संभव से एक भोजन विकार से?

जैसा कि अतीत में आती है, मैं अक्सर अपने आप से मुक्त होने के अद्भुत तथ्य को दर्शाता हूं, और शायद ही कभी इसे अभी भी परिभाषित महसूस करता हूं। बहरहाल, सवाल अक्सर उठता है- मेरे लिए और मुझे लिखने वाले लोगों के लिए: क्या भोजन के विकार जैसे एनोरेक्सिया से 100% बरामद होना संभव […]

भोजन विकार रिकवरी में आत्म-सहानुभूति

स्रोत: डीन ड्रॉबॉट / बिगस्टॉक आप खुद के लिए एक प्यार कैसे बढ़ा सकते हैं जो खाने के विकार से ठीक होने के दौरान आप को प्रोत्साहित करते हैं और मजबूत करते हैं? इसका उत्तर स्वयं करुणा है। यह आपके लिए समय है कि आप खुद को स्वीकार करें और आप कौन हो। आपके खाने […]
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