मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सीबीटी

खुशी इतनी मेहनत क्यों है? 10 कारण, 10 समाधान

स्रोत: क्रिस सर्द्गाना / अनसंपल। Com हममें से अधिकतर लोग सभी को खुश करते हैं। इसका कारण यह है कि हमें यह सोचने के लिए उठाया गया था कि जीवन को हमें अच्छा महसूस करना चाहिए। हमें प्लेग की तरह दर्द से बचने के लिए सिखाया गया था, क्योंकि नकारात्मक घटनाएं नकारात्मक भावनाएं पैदा करती […]

4 तरीके आज आप अपने आप को बेहतर इलाज शुरू कर सकते हैं

स्रोत: राकॉर्न / शटरस्टॉक यदि आप अपने आप को पसंद करने के लिए अपने सबसे खराब आलोचक बनना आसान पाते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं हममें से कई लोग खुद के बारे में एक सामान्य नकारात्मक भावना के साथ संघर्ष करते हैं। हो सकता है कि आप अपने बारे में भयानक चीजों को मानते […]

सीबीटी बनाम साइकोडायनामेक? नहीं!

मनोचिकित्सा के क्षेत्र में एक त्वरित नज़र से एक खंडित द्रव्यमान दृष्टिकोण का पता चलता है। फिर भी सामान्य अराजकता के बावजूद, यह भी ऐसा मामला है कि विचार, संज्ञानात्मक व्यवहार (सीबीटी) और आधुनिक मनोविज्ञान (पीडी) के दो व्यापक प्रवाह हैं, जो समग्र प्रभुत्व के लिए प्रतिस्पर्धा जारी रखते हैं। कई चिकित्सक एक या दूसरे […]

माइनंफुलेंस बैकलैश के पीछे 5 रुचियाँ

जाहिर है, दिमाग के खिलाफ प्रतिक्रिया अच्छी तरह से चल रही है। दो ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने इस वर्ष के शुरू में लिखा एक विशिष्ट लेख पूछता है, "क्या मनोविज्ञान का विज्ञान अपने दिमाग को खो देता है?" लेखकों ने सवाल किया कि यह अभ्यास सभी के लिए वास्तव में था, और सुझाव दिया कि यह […]

काम पर खुशी खोजने के लिए 5 प्रमुख युक्तियां

स्रोत: वीआईए संस्थान / शटरस्टॉक क्या आप वास्तव में अपनी शक्तियों का उपयोग करके निम्नलिखित में से प्रत्येक में सुधार कर सकते हैं? ख़ुशी उत्पादकता सगाई सार्थक काम क्या आपने वाक्यांश सुना है: एक व्यस्त कर्मचारी एक खुश कर्मचारी है? या फिर यह दूसरा रास्ता है – एक व्यस्त कर्मचारी एक खुशहाल है? किसी भी […]

ग्रेट नेशनल ऑपिओइड मैस

स्रोत: pixabay.com/pexels.com कभी-कभी गलत गलतफहमी के कारण भयानक शक्ति होती है इस तरह हमारे बढ़ते सार्वजनिक ओपिओइड गड़बड़ी का अवसर रहा है। ओपियोइड ओवरडोस वार्षिक हजारों को मारता है, लेकिन निस्संदेह बहुत अधिक मौतें पैदा करेगा। ओपीओयड – अफीम और मॉर्फिन के कई सिंथेटिक और "प्राकृतिक" उत्पादों – काम का एक गलतफहमी है, जो अब […]

क्या ईसाई धर्म संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लिए अच्छा आत्म-विवरण प्रदान करता है?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के लाभों को अच्छी तरह से स्थापित किया गया है जिस तरह से हम आत्म-चर्चा जीवन की घटनाओं और हमारे बारे में हमारी भावनाओं को हमारी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। मुझे लंबे समय से विश्वास है कि हम अवांछित भावनाओं की शुरुआत को नियंत्रित नहीं कर सकते, भले ही हम […]

अल्बर्ट एलिस बुलिंग पर रियल एक्सपर्ट थे

पिछले एक साल में, अटलांटिक आधुनिक समाज द्वारा बच्चों के बढ़ते अतिसंवेदन को निराशा देने वाले कई लेख चला रहा है। हाल ही के एक अंक में मेरे नायकों में से एक का एक उत्कृष्ट लेख, भाषण विजेता ग्रेग लुकियानॉफ 1 की स्वतंत्रता, और जोनाथन हैदट शीर्षक से, द कॉडलिंग ऑफ़ द अमेरिकन माइंड 2 […]

असली कारण उन नाराज नॉइज ड्राइव आप पागल

स्रोत: हारून अमात / शटरस्टॉक जब तक मुझे याद आती है, तब तक कुछ आवाजें आती हैं जो लोग मुझे क्रोध करते हैं। शब्द क्रोध किसी तरह का अतिरंजित नहीं है: मुझे घबराए हुए गम चेवर, गड़गड़ाहट, और झूले जाने वाले लोगों (जो कि ज़ोर से बोलने वाले, हथुड़े, बैग के crinklers, और जो टीवी […]

ऑनलाइन उपचार सीबीटी के लिए अगला फ्रंटियर है?

स्रोत: फ़्लिकर पर मार्क एंडरसन सोशल मीडिया ने नाटकीय रूप से जिस तरह से हम में से बहुत से परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ते हैं परिवर्तित कर दिया है। कुछ लोग अब प्रस्ताव कर रहे हैं कि ऑनलाइन रिश्तों, विशेष रूप से ऑनलाइन चिकित्सकीय रिश्ते, लोगों तक सीमित पहुंच वाले लोगों को पारंपरिक उपचार […]
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