नींद का ताल
ग्रेग जैकब्स, पीएचडी के मुताबिक, लाखों लोग हाइपर-उत्तेजना और खराब नींद शेड्यूलिंग के बढ़ते राज्यों के कारण अनिद्रा की बढ़ती समस्या से निपटने के लिए दवाओं को सोते हैं। मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय के साथ। हमें यह समझने में सक्षम होने के नाते कि हमारी नींद को कितना नियंत्रण रखना है, वह हमारे शरीर, मन […]