मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

अपना सर्वश्रेष्ठ करें: यह एक कठिन मांग है

जब मैं तेरह था, मेरी मां ने कहा कि उसने मुझे दोपहर के मध्य रोने में अपने बिस्तर पर एक गेंद में घुमा दिया था। मेरी त्रासदी? पैंट के लिए एक असफल खरीदारी यात्रा स्वाभाविक रूप से, उसने सोचा कि मैं निराश हो गया था कि मैं सौ पैंट में मैंने कोशिश की थी में […]

व्यक्तिगत बदलाव: सकारात्मक सोच के साथ यथार्थवादी उम्मीदें

अगर एक असली मनोवैज्ञानिक दर्पण थे, तो आप अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं का आकलन कर सकते हैं (अपनी कार की तरफ दर्पण की तरह), शायद यह नीचे के छोटे अक्षरों में नीचे दिए गए संदेश की संभावना होगी: सावधानी: आप के रूप में सक्षम नहीं हो सकते हैं आप दिखाई देते हैं इसलिए, जब आप देख […]

एक जेएनडी और आपका नया साल के संकल्प

एक जेएनडी इससे पहले कि मैं इसे देखता हूं, प्रकाश बल्ब को जलाने की आवश्यकता होती है तो कितना उज्ज्वल होगा? इससे पहले कि आप अंतर का पता लगा सकें, आपको कितनी अधिक चीनी को मिठाई पेय में जोड़ना होगा? इससे पहले कि आपने देखा कि वह बड़ा हो चुका था, उसके बाद आपके भतीजे […]

तो क्या आपको लगता है कि आप रिकवरी में हैं? शायद नहीं।

स्रोत: ड्रीमस्टाइम द्वारा फोटो [क्या आप डीआरएस में एक शोध भागीदार बनने में रुचि रखते हैं कार्य तनाव और मुकाबला करने पर कैवाओला और लैवेंडर की नवीनतम शोध परियोजना? यदि आप हैं, तो आप स्वयं पर काम करने वाले 18 साल से अधिक नहीं हो सकते हैं, और कम से कम 2 साल के लिए […]

हैप्पी बच्चों के लिए, न्यायालय से बाहर अपने तलाक रखें

स्रोत: सेलिन / शटरस्टॉक मैं रिपोर्ट करने के लिए उत्साहित हूं कि सेंटर फॉर आउट कोर्ट तलाक, डेनवर, राष्ट्रीय जा रहा है। मैं सिर्फ नवेली संस्था की सलाहकार समिति में शामिल हो गया हूँ, जिसे मैं तलाक में सबसे महत्वपूर्ण नवाचारों में से एक और आज के सकारात्मक सह-अभिभावकों पर विचार करता हूं। मैंने पिछले […]

यदि आत्म-नियंत्रण एक स्नायु है, तो मैं इसे क्यों नहीं व्यायाम कर सकता हूं?

इच्छा शक्ति पर एक नई किताब ने दावा किया कि यह एक पेशी है यही है, आप अभ्यास के साथ इसे मजबूत कर सकते हैं, और आप इसे तनाव और अति प्रयोग के साथ निकास कर सकते हैं यह समझ में आता है, और विचारों को वापस अनुसंधान के वर्षों। उन लोगों के लिए जो […]

एक मोनेट की जाँच करें

गंभीरता के लिए अपनी खोज में, "ब्राइट-साइड" भी एक अकादमिक (जो कि सुश्री एहरेन्रेच द्वारा पहले लिखा गया था और इस तरह उसे चकमा देने के लिए बहुत अधिक समय तक जाता है) का पता लगाता है, मार्टिन ईपी सेलेगमन, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष , जिनकी पुस्तक "प्रामाणिक खुशी" उसके उद्देश्यों के लिए […]

ऑनलाइन उपचार सीबीटी के लिए अगला फ्रंटियर है?

स्रोत: फ़्लिकर पर मार्क एंडरसन सोशल मीडिया ने नाटकीय रूप से जिस तरह से हम में से बहुत से परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ते हैं परिवर्तित कर दिया है। कुछ लोग अब प्रस्ताव कर रहे हैं कि ऑनलाइन रिश्तों, विशेष रूप से ऑनलाइन चिकित्सकीय रिश्ते, लोगों तक सीमित पहुंच वाले लोगों को पारंपरिक उपचार […]

क्या आपके परिवार में बहुत अधिक क्रोध है? आप कैसे जवाब दे सकते हैं?

स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी बहुत सारे युवा लोग और वयस्क, घरों में बड़े होते हैं जिनमें बहुत ज्यादा क्रोध है अगर आपके परिवार के लिए यह सच है तो आप क्या कर सकते हैं? बहुत सारे। यदि आप गुस्से को बार-बार छोड़ देते हैं और / या आपके परिवार […]

10 व्यसियों के प्रियजनों वास्तव में क्या चाहते हैं शुभकामनाएं

स्रोत: मैडम नोरे / क्रिएटिव कॉमॉम ये इच्छा कुछ वास्तविक इच्छा हो सकती है कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ सहमति और आत्म-सहायता की प्रक्रिया से गुजर सकते हैं, 1. हम चाहते हैं कि हम डर की आवाज को चुप्पी कर सकें। हमारा सबसे बड़ा डर यह है कि हमारे प्रियजन एक दवा से […]
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