मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

अलविदा खुशी, हैलो अच्छी तरह से

मानसिक मनोवैज्ञानिक के संस्थापक डॉ। मार्टिन सेलिगमन को यश, अपने मन को सार्वजनिक रूप से बदलने के लिए काफी बड़ा है। विज्ञान के सिद्धांत ने कहा है कि सभी सिद्धांत संशोधन के लिए खुले हैं। यह मेरा अवलोकन रहा है, हालांकि, वास्तविक अभ्यास में यह किसी के लिए बहुत दुर्लभ है, जिसने किसी लड़ाई के […]

हानिकारक मानसिक आदत को बदलने के लिए, "4 निर्णय" करें

स्रोत: मेग सेलिग क्या आप इन सामान्य तनावपूर्ण मानसिक आदतों से पीड़ित हैं? ~ संभावित भविष्य की आपदाओं का सामना करना पड़ता है या अतीत में दर्द होता है ~ चीजें भी व्यक्तिगत रूप से लेना ~ अपने आप को आलोचना ~ थोड़ी सी बात के बारे में अपने आप को एक अच्छा क्रोध के […]

मेरी 2010 की 10 भावनात्मक रूप से तीव्र, अनिवार्य पुस्तकों की सूची

कुछ के बारे में वर्ष सारांश का अंत लिखने के लिए एक नैतिक अनिवार्यता है, मीडिया के शांत भीड़ का हिस्सा होने के लिए कुछ भी नहीं। मुझे 2010 में सर्वश्रेष्ठ किताबों की प्रोटोटाइप सूची से थोड़ी-थोड़ी भटकनी करने की इजाजत दी। जैसा कि कोई व्यक्ति जो भावनाओं का अध्ययन करता है, मैं आपको इस […]

मेरे सोफे से दूर रहने के दस तरीके

मेरे सोफे से दूर रहने के दस तरीके हालांकि मुझे विश्वास है कि कई लोगों को चिकित्सा से फायदा हो सकता है, मुझे विश्वास नहीं है कि हर किसी को इसकी आवश्यकता है हम में से अधिकांश ऐसे उपकरण से लैस हैं जिनसे हमें कई भावनात्मक चुनौतियों से बाहर निकालने की जरूरत है। यहां दस […]

आत्मसम्मान और रचनात्मकता जुड़े हुए हैं?

मैसिड द म्यूज़ के लेखक प्रिस्किला लांग द्वारा योगदान दिया अपने मूल्यों के अनुसार जीते रहने के लिए, अपने मूल्यों के अनुसार रहने के लिए और अपने सपनों के अनुसार, आत्मनिर्भरता में सुधार, नियमित रूप से कदम उठाने की बात है, चाहे कितना छोटा हो, आप जो हासिल करना चाहते हैं, को प्राप्त करने के […]

एक व्यवहार्यता की कहानी: प्रौढ़ एडीडी, जीवन-काल की आदतें और तर्कहीन सोच

मुझे डेलियल रीडर आज से एक पत्र प्राप्त हुआ है उनकी सहमति के साथ, मैं इस पत्र को ब्लॉग पर साझा कर रहा हूं, क्योंकि यह एक विवेकपूर्ण, अच्छी तरह से लिखित (कई बार दर्दनाक) विलंब के शिकार होने के पहले हाथ वाले खाते में है। मैं नीचे दिए गए पत्र पर टिप्पणी नहीं करूंगा। […]

अपने 2010 के संकल्प छड़ी बनाने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग करें

यह हमारी वार्षिक अनुष्ठान और नियंत्रण के लिए समय है – अन्यथा नए साल के संकल्प के रूप में जाना जाता है यदि आप ज्यादातर अमेरिकियों की तरह हैं, तो आपका रिजॉल्यूशन उसी साल होगा, जिसने आपने पिछले साल बनाया था। और फिर इस साल यह वेलेंटाइन डे तक चलेगा। लेकिन कुछ प्रस्ताव काम करते […]

माफी का मनोविज्ञान

माफी एक भरी हुई शब्द है यह साल के लिए स्वयं-सहायता हलकों के आसपास फेंक दिया गया है, लेकिन क्षमा के पीछे विज्ञान हमें अपने जीवन के बारे में सिखा सकते हैं। चलो शुरू करते हैं कि माफी क्या नहीं है। ज्यादातर आत्म-सहायता की दुनिया ने सुझाव दिया है कि माफी का मतलब यह नहीं […]

जीवन: नए साल के संकल्प: क्यों नहीं वे छड़ी नहीं करते

आह, एक नया साल, ताजा शुरू करने का एक नया मौका, नए साल के संकल्पों को बनाने का एक और मौका, और दुख की बात है, नए साल के संकल्पों में असफल रहने का एक और साल। हम उन प्रस्तावों को अंतिम रूप से चाहते हैं, हम वास्तव में करते हैं, लेकिन हम उन्हें छड़ी […]

आपकी आंतरिक आवाज़ कभी झूठ नहीं होती है लेकिन क्या यह पता है कि इसके बारे में क्या बात है?

एक मुकाबला मैं अपने मुठभेड़ों से नए युग / स्वयं-सहायता संस्कृति के साथ ले गया था कि "भीतर की आवाज़" की सच्चाई में एक व्यापक और लगभग असुविधाजनक विश्वास है। विचार यह है कि हर कोई एक है, और केवल एक, आंतरिक आवाज जो व्यक्ति के सर्वोत्तम हितों के अभिभावक के रूप में काम करता […]
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