इन दिनों मरना कोई लोकप्रिय विषय नहीं है। हम यह नहीं सोचना चाहते हैं कि हम कैसे मरना चाहते हैं क्योंकि हम मरने से डरते हैं – यहां तक कि जब हम दिखावा करते हैं कि हम नहीं हैं – और हमारे सांसारिक जीवन जीने में भी व्यस्त हैं। “मैं समय आने पर इसके बारे में सोचूंगा,” हम आमतौर पर कहते हैं। “अभी के लिए, चलो जीवन का आनंद लेने से पहले बहुत देर हो चुकी है। “
हम जीवन का आनंद लेना चाहते हैं और सबसे लंबे समय तक मृत्यु के बारे में सोचने से बचते हैं। हमारा उपभोग समाज हमें गैजेट और अवसरों के साथ ऐसा करने में मदद करने के लिए खुश है, जो कि मरने के विचार से बचने के लिए अपने हताश प्रयासों में, हम प्राप्त करना और अनुभव करना जारी रखते हैं।
जीवन का आनंद मांग रहा है और हमेशा हमें वह नहीं लाता है जो हम वास्तव में चाहते हैं। और हमारे दिलों की गहराई में, हम जानते हैं कि हम जो भी करते हैं, वह मौत के करीब है।
पर्याप्त कायरता। चलो अभी मरने के विचार का सामना करते हैं! आप बाद में खुद को धन्यवाद दे सकते हैं।
दृश्य बजाओ
क्या आपने कभी सोचा है कि अस्तित्व के इस विमान से प्रस्थान करने से पहले आप अपने अंतिम क्षणों का अनुभव कैसे करना चाहेंगे?
कई दिनों तक अस्पताल के बिस्तर पर पड़े रहने या महीनों तक देखभाल की सुविधा में रहने की कल्पना करें। आप वहाँ समाप्त होते हैं क्योंकि आप बीमार, नाजुक और बेहद कमजोर होते हैं, संभवतः बीमार होने और बेहतर महसूस करने के कई एपिसोड के बाद। पर्यटक आते हैं और चले जाते हैं। मेरा मतलब है, यदि आप कुछ आगंतुकों के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं। लेकिन आप दिन-रात वहीं रहते हैं।
आपकी देखरेख करने वाला कर्मचारी आमतौर पर चौकस रहता है, लेकिन आप जिस देखभाल की इच्छा रखते हैं, उसे प्रदान करने में विफल हो सकते हैं। आपको जीवन में अब तक मिली किसी भी चीज़ के लिए बहुत अधिक भूख नहीं है, जैसे कि भोजन, किताबें या सुडोकु। सम्भोग करना केवल एक अवधारणा बन सकता है। कुछ अनसुलझे मुद्दों पर रिश्तेदार झगड़ सकते हैं। कोई भी वास्तव में समझ नहीं सकता है कि आप क्या कर रहे हैं और इस तरह, आप पूरी तरह से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
यदि आप कभी किसी के साथ इस तरह की प्रक्रिया से गुजर रहे हैं, तो आप जानेंगे कि यह हममें से किसी के लिए भी आसान नहीं है।
अब यहाँ कुछ सवाल हैं। अपने आप के साथ निकट संपर्क में इतना समय बिताते हुए, क्या आप अच्छी कंपनी में हैं? आप दिन-रात किस तरह से अपने दिमाग पर कब्जा कर रहे हैं?
आप अपने अंतिम क्षणों को कैसे बिताना चाहते हैं?
जैसा कि हम जानते हैं कि जीवन को अलविदा कहना आसान नहीं है। लेकिन यह एक विकल्प नहीं है। आप अपने अंतिम क्षणों को कैसे बिताना चाहते हैं?
निजी तौर पर, मेरे देर के दिनों में, मैं अपने पिछले जीवन को एक खुशहाल, संतुष्ट और आशावादी दृष्टिकोण के साथ देखना चाहता हूं। मैं सकारात्मक भावनाओं जैसे शांति, संतुष्टि, कृतज्ञता और प्यार को महसूस करना चाहता हूं। मैं सब कुछ और अपने सहित सभी के साथ शांति से रहना चाहता हूं। मैं अपने दोषों को देखने और प्यार और करुणा की भावनाओं के साथ पिछली गलतियों को देखने में सक्षम होना चाहता हूं। मैं अपने आप को एक प्यार करने वाली माँ की कोमलता को महसूस करना चाहता हूं जो बार-बार अपने दोषपूर्ण बच्चे को गले लगाती है।
आप सही हे। कुछ भी सही नहीं है और कुछ दुख की संभावना होगी। मैं चाहता हूं कि मैं इसका अवलोकन कर सकूं, इसे गले लगा सकूं और अपनी भावनाओं को इससे मुक्त कर सकूं।
अंतिम लेकिन कम से कम, मैं आशा से भरा होना चाहता हूं। हाँ, आशा से भरा है।
वहां पहुंचने का रास्ता
मेरी दृष्टि को भौतिक बनाने में समस्या यह है कि सकारात्मक विचार उच्च आवृत्ति पर होते हैं और नकारात्मक विचारों की तुलना में सोचने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। जब कोई बहुत कमजोर होता है, तो उनके पास सामान्य रूप से सकारात्मक बनने और रहने की ताकत नहीं होती है। उदासी, भय और निराशा जैसे नकारात्मक विचार स्वाभाविक रूप से कमजोर शारीरिक स्थिति से अधिक जुड़े होते हैं।
तो मैं नाजुक स्थिति में शांति, संतुष्टि, कृतज्ञता, प्रेम, शांति, करुणा की भावनाओं को कैसे महसूस करूंगा? मैं सब कुछ और सबके साथ शांति से कैसे रहूंगा?
सच कहूं तो मुझे नहीं पता कि मैं कितना सफल होऊंगा। लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और सकारात्मक विचारों को साधने के लिए समय से पहले मन को प्रशिक्षित करना केवल सहायक हो सकता है। बाद में जल्द ही रिहर्सल करना शुरू करना एक अच्छा विचार है। अभी क्यों नहीं?
दिल और दिमाग में सही बीज बोना अब एक सकारात्मक दृष्टि विकसित करने और अंतिम क्षणों में अधिक सकारात्मक भावनाओं की फसल बनाने में मदद करेगा।
© निकोल एफ। बर्नियर, पीएच.डी.
