मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मौसमी उत्तेजित विकार

अंतहीन टर्मिनल अनिद्रा, भाग II

अबीगैल स्ट्रॉबेल, एमए, एलसीएसडब्लू, सीएएसएसी, में वापस स्वागत है जिन्होंने अपने व्यक्तिगत खाते को खोलने के लिए एक नीच विकार से जूझना शुरू कर दिया था – अक्सर दोपहर के मध्य भाग में, अच्छे के लिए, रात के मध्य में – भाग I के साथ शुरू करना सुनिश्चित करें यदि आपने इसे अभी तक नहीं […]

सूर्य की रोशनी: प्राकृतिक भूख Suppressant

करीब 30 साल पहले, वर्ष के अंधेरे मौसम से जुड़े एक अवसाद की पहचान की गई थी। इसे मौसमी उत्तेजित विकार ("एसएडी") 1 कहा जाता था अभी भी अच्छी तरह से समझने वाले कारणों के कारण, देर से सूर्योदय और शुरुआती सूर्यास्त लोगों को बहुत अधिक सोते हैं, काम और सामाजिक जीवन में थकान और […]

हॉलिडे रश द्वारा आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है

स्रोत: Pixabay से अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है क्या आप छुट्टियों से बच गए? हम सब छुट्टी तनाव से संबंधित कर सकते हैं। चाहे आप क्रिसमस, हनुक्का, क्वान्ज़ा, तीन किंग्स डे, ज्योति का दिन मनाते हैं, या आप नए साल का जश्न मना रहे हैं, इस वर्ष के इस साल वर्ष के किसी […]

मौसमी उत्तेजित विकार के लिए लाइट थेरेपी

एमिली जॉनसन, सीसी 1.0 मौसमी उत्तेजित विकार (एसएडी): अवसाद है, अक्सर सोने की अशांति के साथ होती है, जो शुरू होती है या वर्षा के दौरान हल्की धूप के साथ बढ़ जाती है .. एक लाइट बॉक्स (कभी-कभी एक लाइट थेरेपी बॉक्स कहा जाता है) एक प्रथम-लाइन उपचार होता है एक सप्ताह के भीतर, यह […]

हाथ धोने मानसिक बीमारी को रोक सकता है?

यह जॉर्डन के शिक्षक थे, जिन्होंने पहले 10 साल के व्यवहार में अचानक बदलाव देखा था। कक्षा में, जॉर्डन ने अपने हाथों को एक दिन में कई बार धोने के लिए कहा, जब पहले, उसने कभी अनुरोध नहीं किया था कुछ समय बाद उन्होंने स्कूल में खाने या पीने से मना कर दिया, भोजन और […]

मस्तिष्क रुक: क्या आपके लिए शीतकालीन वास्तव में अच्छा है?

चिकित्सा विद्यालय में मुझे ठंडे अंधेरे महीनों के दौरान सीजनल एफेक्टिव डिसऑर्डर, एसएडी, के लिए खोजना सिखाया गया था। मुझे उम्मीद थी कि मेरे मरीजों की अवसाद बिगड़ जाएगी और सर्दियों के ब्लूज़ के अंदर जाने के लिए। मैंने सर्दियों को थोड़ा कम अंधकारमय बनाने की रणनीतियों के बारे में लिखा है। सब के बाद, […]

क्या आपका व्यक्तित्व आपको शीतकालीन ब्लूज़ के बारे में अनुमान लगाता है?

मेजर डिपरेशनिव डिसऑर्डर (एमडीडी) मनोवैज्ञानिक विकार के सबसे ज्यादा प्रचलित रूपों में से एक है, जो जीवन में किसी बिंदु पर आबादी का 10 से 20 प्रतिशत से प्रभावित होने का अनुमान है। सिर्फ पिछले एक साल के भीतर, अमेरिकी अनुभव में 7 प्रतिशत वयस्क वयस्कों में महत्वपूर्ण और अक्षम लक्षण हैं। जैसा कि यह […]

मौसमी उत्तेजित विकार: विकार पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

यह कैसे सुविधाजनक है कि मौसमी उत्तेजित विकार के लिए परिचित कराए जाने वाले व्यक्ति को हम पर अंधेरे भीड़ के रूप में महसूस करते हैं। सनसनी को तेज करने के लिए डेलाइट बचत के समय में, हममें से बहुत से महसूस हो रहा है कि हम नीचे पोंछते, सूप और रोटी बनाते हैं, मोमबत्तियों […]

इस सीजन को एसएडी लग रहा है?

मौसमी उत्तेजित विकार (एसएडी) हल्के शीतकालीन ब्लूज़ के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। यह अवसाद के अन्य रूपों के रूप में कमजोर कर सकता है हर किसी को समय-समय पर नीले रंग का लगता है, लेकिन यदि आप देखते हैं कि आपके लक्षण मौसमी हैं – और ये आमतौर पर दिखाई देते हैं जब मौसम […]

जब मौसम बदलता है, तो क्या संगीत पसंद, विज्ञान कहते हैं

कई लोगों के लिए, संगीत खाने और श्वास के रूप में मानव अनुभव के लिए आवश्यक है। रोज़मर्रा की जिंदगी में इसकी व्यापकता अतिवादी है हम हर जगह संगीत सुनते हैं: घर, व्यायामशाला, पार्टियों और दुकानों पर, हमारे जीवन के लिए साउंडट्रैक के रूप में सेवा करते हुए। लेकिन हम किस संगीत को सुनना पसंद […]
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