मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-अवधारणा

भावनाओं को पुनर्विचार करना

यह ब्लॉग इस बात पर चर्चा करता है कि लोग अपने जीवन की भावना कैसे समझते हैं। मैंने तर्क दिया है कि हम सभी विभिन्न रूपरेखाओं पर भरोसा करते हैं – वास्तव में, समझने और कार्रवाई करने के लिए पैटर्न – जो हमें यह तय करने में मदद करता है कि हम किस तरह की […]

दिमाग पर गलत सूचना

मौत के पैनल, समाजवाद, चिकित्सा का अंत ये गलत सूचना के कुछ टुकड़े हैं जो कि सार्वजनिक बातचीत और निजी विचारों को लेकर सस्ती देखभाल अधिनियम के बारे में चिंतित हैं। और स्वास्थ्य देखभाल एकमात्र ऐसा क्षेत्र नहीं है जहां अमेरिकी राजनीति बहुत गलतफहमी पैदा करती है: बराक ओबामा एक अमेरिकी नागरिक नहीं हैं, जॉन […]

क्या हो सकता है से बचना

कैसे चीजें बेहतर हो सकती थी, इसके बारे में विचारों से बचना – स्व-वृद्धि के लिए एक दिलचस्प रणनीति "यह खराब हो सकता था" बनाम। "मैं इसे बेहतर कर सकता था।" Procrastinators क्या कहते हैं? चीजें कैसे हो सकती थीं, इसके बारे में सोचते हुए, संभावित परिणाम जो नहीं हुए, लेकिन कल्पना की जा सकती […]

समस्या पीने के बारे में अवास्तविक आशावाद खतरनाक है।

हर किसी की स्व-अवधारणा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि हम अपने व्यवहारों में दूसरों की तुलना कैसे करते हैं। एक आम अवलोकन यह है कि कई लोग अपने फैसले में दूसरों के संबंध में अपने आप को अधिक पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, औसत पर, लोगों को लगता है कि वे दूसरों […]

कला बनाने और तनाव में कमी

स्रोत: © Circa 2001; कैथी मैल्कायोडी, पीएचडी द्वारा डूओपल्ड्स "बोर्ड रूम में तनाव" एक हाल ही में प्रकाशित पायलट अध्ययन (कैमल, रे और मुनीज़, 2016) का प्रस्ताव है कि 45 मिनट के कला बनाने सत्र के बाद वयस्कों को उनके कोर्टिसोल के स्तर में एक मापन योग्य कमी का अनुभव हो सकता है। कॉर्टिसोल को […]

द न्यू टैरोट के मोनिका वाकर की जादुई चेतना

स्रोत: श्रेय: दयान ओहिरा "मुझे लगता है कि मैं एक बार गया था दो बार अलग, अब मुझे लगता है जैसे मैं मेरे दिमाग को कभी नहीं पता चलेगा। " – नई टैरो द्वारा "हेवी मेटल" मोनिका वॉकर और उनके बैंड, द न्यू टैरोट, निश्चित रूप से सार्वजनिक चेतना में अपना रास्ता बना रहे हैं […]

2012 में प्रभावी सहायता प्राप्त करना

अब तक, यदि आप एक क्रांतिकारी प्रेम संबंधों से चंगा करने की कोशिश कर रहे हैं और प्रभावी और जानकार परामर्श नहीं पा सकते हैं, तो संभवतः आपको पता चल गया है कि हमारे पास क्या है … कि रोग संबंधी संबंधों को व्यापक रूप से समझा नहीं जाता है। निराश महिलाओं ने परिवार, दोस्तों […]

खुश बच्चों की स्थापना

बचपन एक अविश्वसनीय संवेदनशील समय है जब खुशी के बीज लगाए जाते हैं। यह ऐसे बीज हैं जो एक बच्चे को सकारात्मक आत्म-अवधारणा, विश्वदृष्टि और मानवता के सभी संबंधों के साथ संबंध बनाने में मदद करते हैं। खुशी के लिए योगदान देने वाले आंतरिक गुणों में दया, करुणा, आत्मविश्वास, आत्म–विश्वास, समता, साहस, उदारता, आभार और […]

आत्म-प्रतिज्ञान: आत्म-नियंत्रण विफलता को कम करने की रणनीति

चार नए अध्ययनों में शोध के सबूतों से पता चलता है कि हमारे कम-से-कम नियंत्रण में सुधार के लिए स्वयं के स्वभाव की पुष्टि करने के महत्व का पता चलता है। मुझे लगता है कि यह शोध आत्म-प्रतिज्ञान के गहन अस्तित्व संबंधी मुद्दे और स्व-विनियमन विफलता के संबंध में "साहस" को रेखांकित करता है जो […]

शिक्षण बच्चों को आत्मविश्वास का विकास कैसे करें

मैंने एक बार सलाहकारों, शिक्षकों और अभिभावकों के एक कार्यशाला की, जो बच्चों को स्वस्थ और सुखी वयस्कों के लिए विकसित करने में मदद करने के लिए एक तर्कसंगत भावनात्मक शिक्षा (आरईई) मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम का उपयोग करना सीखना चाहता था। मैंने 15 गंभीर मानसिक स्वास्थ्य कौशल का हवाला देते हुए शुरू किया। इसमें इमारत […]
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