शारीरिक सत्य के बारे में एक मिथक को उजागर करना 9 सत्य

मैं हर समय यह सुनता हूं: यदि आप अपनी बाहों को पार करते हैं, तो आप दूसरों को अवरुद्ध कर रहे हैं और नकारात्मक संदेश भेज रहे हैं। मुझे यकीन है कि आपने यह भी सुना है। लेकिन यह सही है?

मुझे अब आपको सूचित करें कि यह नहीं है। यह एक सरलीकृत गलत धारणा है, अन्य मिथकों के समान, जैसे कि आप जिस विचार को देखते हैं, आप झूठ बोल रहे हैं। आइए हम इसे अक्सर चिंतित, थोड़ा समझ गए, फिर भी बहुत उपयोगी व्यवहार थोड़ा करीब से देखते हैं और देखें कि क्या हम थोड़ा स्पष्टता जोड़ सकते हैं:

स्व आलिंगन आपने शायद गौर किया है कि आप निजी से ज्यादा सार्वजनिक रूप से अपनी बाहों को अधिक बार पार करते हैं। एक तरह से, यह आत्म-गले की तरह है- और उस क्षण के लिए यह आरामदायक है हम ऐसा करते हैं जब एक स्पीकर को सुनना या प्रेजेंटेशन शुरू करने का इंतजार करते समय हम निश्चित रूप से किसी को दूर रखने की कोशिश नहीं कर रहे हैं; हम सिर्फ अपने स्वयं के आराम में योगदान कर रहे हैं अधिकांश भाग के लिए, यही कारण है कि हम ऐसा करते हैं। किसी व्यक्ति को अपने हथियारों से पार कर जाने वाले लोगों से पूछें कि वे आराम से कैसे हैं और वे हमेशा हाँ कहते हैं, क्योंकि वे वास्तव में हैं।

तनाव से राहत। जब हम पर बल दिया जाता है, तो हम अपने हथियारों को धड़ के पार पार करके आराम प्राप्त करते हैं, जिससे हम अपने हाथों को अपने हाथों से हाथों से मालिश कर सकते हैं। यह व्यवहार, जो हमें शांत करने और शांत करने में मदद करता है, उसी उद्देश्य से कार्य करता है जैसे कि हमारे हाथों को दबाना-केवल और अधिक। फिर, यह एक अवरुद्ध व्यवहार नहीं है, लेकिन यह एक पर्यवेक्षक से संपर्क करता है कि कुछ प्रकार की चिंता है, जो यह बताती है कि शिक्षक परीक्षा के दिनों में यह क्यों देख रहे हैं।

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मास्किंग असुरक्षाएं जो महिलाओं को असुरक्षित महसूस हो सकती है, या खुद को नर आँखों से ढंकने की कोशिश कर सकती है, वे अपने हथियार को पार कर जाएंगे ताकि वे उजागर न करें। पुरुष यह भी कर सकते हैं जब वे दूसरे पुरुष के आसपास असुरक्षित महसूस करते हैं। अपने प्रसिद्ध 1960 के राष्ट्रपति बहस में, रिचर्ड निक्सन ने हवा में जॉन एफ कैनेडी से बात करते समय अपने हथियार को पार किया, क्योंकि उनकी जीवनी लेखक ने कहा, निक्सन हमेशा "आइवी लीग प्रकार" के आसपास असुरक्षित महसूस करते थे, भले ही वे समय के उपराष्ट्रपति थे और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर था।

चिंता और डर असुरक्षा की बात करते हुए, जब हम डरते हैं या उच्च चिंता का अनुभव करते हैं, तो हाथ से पार करने से हम उत्सुकता या मनोवैज्ञानिक संकट से निपटने में सहायता करते हैं। हम इस बात को ध्यान में रखते हुए अलग कर सकते हैं कि हाथों को पार करने से गर्दन खुलने या गर्दन के आच्छादन से लगातार घुटने से जोड़ लिया जाता है। गर्दन को छूना, आप अन्य लेखों से याद कर सकते हैं, तनाव, चिंता, असुरक्षा, या भावनात्मक संकट का संकेत मिलता है – एक व्यक्ति हथियारों के साथ शुरू होता है, तो एक हाथ को गर्दन को छूने के लिए मुक्त करता है, बाद में इसे धड़ में लौटाता है

मिररिंग। हम दो व्यक्तियों का क्या करते हैं, जिनके पास दोनों हथियार हैं, एक दीवार के खिलाफ एक कंधे के साथ झुकाव और उनके पैरों को भी पार किया जाता है? क्या दोनों के बीच कोई संघर्ष है? जवाब न है। तथ्य यह है कि वे एक-दूसरे को प्रतिबिंबित कर रहे हैं, उनके पैरों को पार कर कहते हैं, उनके बीच सब कुछ ठीक है। हम केवल अपने पैरों को पार करते हैं- अपने आप को संतुलन से दूर रखते हुए- जब हमें किसी दूसरे व्यक्ति के बीच काफी सहज महसूस होता है। तो उनके हथियार क्यों पार हो गए? सिर्फ इसलिए कि वे एक विषय पर सहज और केंद्रित हैं

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आत्म संयम या निराशा इसके बारे में कोई सवाल नहीं है, जब हम परेशान होते हैं तो हम अपने पार करने वाले हथियारों का उपयोग करते हैं, लेकिन यह ज्यादातर स्वयं संयम का एक रूप है और फिर, खुद को आराम देने के लिए। बच्चे हर समय ऐसा करते हैं जब कुछ ऐसा करने के लिए कहा जाता है जो वे नहीं करना चाहते हैं, तो वे अपनी बाहों को पार करते हैं, कभी-कभी मुट्ठी बनाते हैं, अपने धड़ को कसकर निचोड़ते हैं, लगभग एक सीधे जैकेट की तरह कई मायनों में, यह एक शब्द के बिना संवाद करने, बहुत स्पष्ट रूप से, कैसे महसूस करता है, यह कार्य करता है। मैंने देखा है कि हवाई अड्डे पर वृद्ध पुरुषों ने भी इसी तरह कार्य किया- उनके हाथों को कसकर दृढ़ हाथों से पार किया गया, उनके चेहरे गुस्से में थे, खुद को निरोधक कर रहे थे क्योंकि उन्हें उड़ान से मार दिया गया था। लेकिन एक बार फिर, यह एक अवरुद्ध व्यवहार नहीं है; यह आत्म-निरोधक व्यवहार है

द पॉवर पोज़ विशेष रूप से पुरुषों को पार करने वाले हथियारों का उपयोग करने के लिए खुद को बड़ा लगने के लिए इस्तेमाल करेंगे, लेकिन मैंने भी देखा है कि महिला पुलिस अधिकारी ऐसा करते हैं। क्लबों में बाउंसर हर समय ऐसा करते हैं, जैसे अन्य लोगों को लगता है कि उन्हें दूसरों को डराना होगा। किसी भी मामले में, कई प्राइमेट व्यवहारों के साथ जो हमें बड़ा दिखते हैं, यह संवाद करता है कि यहां समस्याएं हैं और मैं उन्हें संभालना काफी बड़ा हूं । सुपरमैन अक्सर इस मुद्रा में दर्शाया गया है, और यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि वाशिंगटन, डीसी में मार्टिन लूथर किंग, जूनियर की नई प्रतिमा, इसे भी उतनी ही रोजगार देती है। स्कूल के बच्चों में यह वही है जो शिक्षक दुर्भाग्य से "बुली मुद्रा" कहते हैं।

इन्सुलेट आर्म क्रॉस हर एक बार थोड़ी देर में, आप किसी ऐसे व्यक्ति में चले जाएँगे जो सिर्फ अप्रिय है- और आप दूरी बनाना चाहते हैं, यदि केवल खुद को बचाने के लिए दूर चलने के आगे, पार करने वाली शस्त्र एक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अवरोध पैदा करने में मदद कर सकता है। ध्यान रखें कि जब आप इस व्यक्ति से निपटने में मदद कर सकते हैं, तो अधिकांश लोगों को इस व्यवहार को "प्राप्त" करने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए आप से अनजान रखने के लिए उस पर भरोसा न करें।

ठंडा है। कभी-कभी सबसे आसान विवरण होगा: आइए हम इसे सामना करते हैं, कभी-कभी हम ऐसा करते हैं क्योंकि यह ठंडा है …

तो, हथियार को पार करने से क्या बुरा प्रभाव पड़ता है? निर्भर करता है। अध्ययन बताते हैं कि जब लोग अपने हथियार को पार करते हैं तो लोग कुछ अधिक दूर महसूस करते हैं, लेकिन यह अजनबियों के होने की संभावना अधिक है। यदि कोई मित्र या सहकर्मियों के साथ है, तो वह अवरुद्ध व्यवहार के रूप में पंजीकृत नहीं है; वास्तव में, बहुत से लोग इस पर रुचि दिखाने के विषय में इसकी रिपोर्ट करते हैं और एक विषय पर गंभीरता से जुड़े रहते हैं। यह समझा सकता है कि हम इस व्यवहार को अक्सर उन लोगों में देखते हैं जो नियमित रूप से एक साथ काम करते हैं लेकिन चर्चा करने के लिए गंभीर व्यवसाय हैं आप इसे निश्चित रूप से व्हाइट हाउस में देखते हैं, साथ ही अस्पताल में अस्पताल में दालान में परामर्श करते हैं। मुझे लगता है कि वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता है, चाहे व्यक्ति एक-दूसरे के लिए जाना जाता है या नहीं मैं यह अनुदान दूंगा कि ऐसे अन्य व्यवहार हैं जो किसी के हथियार को पार करने से अधिक स्वागत करते हैं, लेकिन हमें यह भी स्वीकार करना होगा कि यह हमेशा एक अवरुद्ध व्यवहार नहीं होता है।

जब हम अवैयक्तिक व्यवहार का अध्ययन करते हैं, तो हमें संदर्भ, पर्यावरण और सभी व्यवहारों पर विचार करना होगा, न कि सिर्फ एक ही। इसका मतलब है कि सभी शरीर को पढ़ना, सिर से पैर की अंगुली तक दुर्भाग्य से, गैर-स्तर के बारे में मिथकों का प्रचुरता और हाथ से पार करना एक है जिसे अक्सर अवरुद्ध व्यवहार के रूप में गहराई से देखा जाता है, जब वास्तव में उसके लिए कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं।

तो अगली बार जब आप इसे देखते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि वह व्यक्ति दिन के समय से सिर्फ आराम से गुजर रहा है, चिंताजनक है, या सिर्फ हमारे लिए देख रहा है।

जो नवारो, एमए 25 वर्षीय एफबीआई के दिग्गज हैं और जो हर बॉडी कह रहे हैं, साथ ही साथ लूडर थान वर्ड्स के लेखक हैं। अतिरिक्त जानकारी और एक मुफ्त ग्रंथ सूची के लिए, कृपया उसे www.psychologytoday.com/blog/spycatcher या www.jnforensics.com के माध्यम से संपर्क करें। जो ट्विटर पर पाया जा सकता है: @ नावरोटटेल या फेसबुक पर उनकी नवीनतम पुस्तक, डेंजरस हस्तियां, (रोडेल) अमेज़ॅन पर उपलब्ध है।

यदि आप रुचि रखते हैं कि फॉरेंसिक सेटिंग में शरीर की भाषा का प्रयोग कैसे किया जाता है, तो कृपया तीन मिनट को प्रलय का दिन पढ़िए; एक एफबीआई एजेंट, ए ट्रेवर, एंड द वेस्ट ब्रीच इन यूएस हिस्ट्री (स्किबर्नर) – एक सच्चे जीवन का विवरण है कि एक जासूस को पकड़ने और अमेरिकी इतिहास में "सबसे खराब जासूसी का उल्लंघन करने के लिए शरीर भाषा का इस्तेमाल कैसे किया गया।"

कॉपीराइट © 2014 जो नवारो