मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मोटापा

9 परहेज़ के बिना स्वस्थ वजन के लिए सिद्ध रणनीतियाँ

स्रोत: बंदर व्यवसाय छवियाँ / शटरस्टॉक आहार के साथ एक ही समस्या है: वे काम नहीं करते हैं। यदि आप किसी आहार से चिपकते हैं, तो समय के साथ आप कुछ वजन कम कर सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक रहने के लिए यह बहुत ही कम संभावना है। वास्तव में, आप इसे फिर से […]

क्यों रात में खाओ और कैसे बंद करो

लोग अक्सर कहते हैं कि आपके चयापचय रात में धीमा पड़ते हैं, या कुछ घंटों के बाद खाने के बाद "वसा में बदल जाता है।" यह गलत है। समस्या यह है कि जो लोग खाते हैं, वे ज्यादा खाने से ज्यादा खाते हैं। क्या आप अक्सर रात में नाश्ते को हूवर करते हैं, फिर भी […]

एक YouTube दुनिया में आहार और भोजन विकार

डॉ। फिल के लिए हुर्रे! सीएनएन पर हाल ही में एक साक्षात्कार में, वह सिर पर नाखून मारता है जब वह कहते हैं कि भोजन से वजन बढ़ने लगता है, पहले की तुलना में अक्सर अधिक खो गया था! वह लक्ष्य पर सही रहता है जब वह भोजन और खाने के मनोवैज्ञानिक अर्थों के बारे […]

5 चीजें जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए कि आपकी वज़न कैसे काम करता है

स्रोत: स्पीडकिंज / शटरस्टॉक एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैंने सैकड़ों महिलाओं के साथ काम किया है, और बहुत से लोग, पुरानी परहेज़, अति खामियों और शरीर के नफरत से जूझ रहे हैं। मेरी नौकरी के बारे में बहुत सी चीजों में से एक यह है कि हर व्यक्ति अपनी अनूठी कहानी के साथ आता […]

यौन उत्पीड़न के शिकार बच्चों की मदद करना

स्रोत: स्रोत: फ्रीफोटोस.तगुरु जब रोगी मोटापे से एक युवा लड़की डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में दिखाई देती है, तो उसे समझना चाहिए कि यौन शोषण उसके स्वास्थ्य के मुद्दों का कारण हो सकता है या उसका योगदान कर सकता है। हमें धीरे से उसे इस तथ्य से साझा करना चाहिए कि लड़कियां लड़कों के […]

4 जीवनशैली में परिवर्तन जो आपकी मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा I

स्रोत: ब्लेज़ज ल्याजाक / शटरस्टॉक जब हम मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के लिए मदद लेते हैं, तो हम उम्मीद कर सकते हैं कि हम विभिन्न दवाओं और उपचार विकल्पों के बारे में सुनें, लेकिन अक्सर बातचीत से क्या गुम हो रहा है जीवनशैली में परिवर्तनों की कोई बात नहीं है हाल ही में एक ईलिनोइस […]

क्या आप एक साहसिक भक्षक हैं?

स्रोत: सुसान अल्बर्स पिछले साल चीन में मेरे समूह की यात्रा से मेरी पसंदीदा तस्वीरों में से एक को देखें इस मेनू को देखें 240 से अधिक भोजन विकल्प हैं! कुछ चीजें चिकन करी की तरह परिचित थीं और दूसरों की तरह हमारे सामान्य अमेरिकी आहार से तली हुई बिच्छू की तुलना में बेतहाशा अलग […]

क्या वास्तव में हमारे पतले जुनून के लिए दोष है?

स्रोत: शटरस्टॉक जबकि मोटापा पश्चिमी दुनिया में महामारी के अनुपात तक पहुंचता है, हम एक साथ स्कीइंग आदर्शों की अपेक्षा करते हैं। यह बेमेल व्यापक शरीर असंतोष की ओर जाता है; 50% लड़कियां और युवा महिलाएं अपने शरीर से नाखुश हैं, जो स्वयं कम आत्मसम्मान, अवसाद और खा विकारों का अनुमान लगाती हैं। क्या देता […]

हम क्यों खाते हैं?

"हम क्यों खाते हैं?" इस सवाल का जवाब स्पष्ट रूप से लगता है कि हमारी रोज़मर्रा की गतिविधियों का समर्थन करने के लिए ऊर्जा प्राप्त करने के लिए और अंत में, हमारे अस्तित्व को बढ़ावा देना। हालांकि, हमारे आधुनिक दिन के भोजन विकल्पों में से कई एक और जवाब का सुझाव देते हैं-जो कि वास्तव […]

एरोबिक गतिविधि बनाम भारोत्तोलन: कौन सा और अधिक मोटा जलता है?

स्रोत: रंगिज़ / शटरस्टॉक जैसा कि मौसम ऊपर उठता है और "स्विमिंग सूट सीज़न" तेजी से दृष्टिकोण करता है, क्या आप आकृति में आने के बारे में अधिक आत्मसभ्चिक्त या चिंतित महसूस कर रहे हैं और सर्दियों से अधिक कुछ वजन खोने के बारे में चिंतित हैं? मैं हूँ। आदर्श रूप से, हमारे रोज़मर्रा की […]
Intereting Posts
आत्म-क्षति, खाने की विकार, और आत्महत्या मैं क्या कर सकता था: क्यों रोल मॉडल महत्वपूर्ण है 6 कारण क्यों आप Clickbait पर क्लिक कभी नहीं करना चाहिए मोटी शर्म नूह वेबस्टर टच ऑफ़ पाइडनेस एंड द बर्थ ऑफ अमेरिकन अंग्रेजी: पार्ट टू ऑटिस्टिक बेड्स बिल्ड लचीलापन सहायता के लिए संरचना का उपयोग करना जब एक आँख के झपकी में जीवन बदलता है जब प्यार की ख़बरें प्रेम में हस्तक्षेप करती हैं माता-पिता क्या अच्छा खेलना नहीं चाहते हैं? क्या सेक्स चोट करता है? स्वयं के साथ डिसकनेक्शन के रूप में आघात आकार का अर्थ मित्रता-क्या भाई-बहन मित्र बन सकते हैं? क्या आपको मनोविज्ञान में प्रमुख होना चाहिए? क्यों कुत्तों का मामला