कल मेरी टु-डू सूची में चीजों के असंख्य को पूरा करने के बजाय, मैंने फ्रीह रिपोर्ट पढ़ने में कुछ घंटे बिताए। कई सारे कारण थे कि मैं सभी 287 पृष्ठों के माध्यम से पढ़ना चाहता था। मैं पेन स्टेट पर काम करता हूं और जानना चाहता हूं कि चीजें इतनी बुरी तरह गलत क्यों गई थीं मैं एक मनोचिकित्सक हूं और कई अनिवार्य रिपोर्टों को करना है। और मैं एक माँ हूँ
मुझे याद है जब नवंबर की शुरुआत में सैंडुस्की के खिलाफ आरोपों की घोषणा की गई थी मैं एक आदर्श संयुक्त राष्ट्र के शिविर में अपने बेटे को छोड़ रहा था, जहां केवल एक ही व्यक्ति को वह जानता था वह एक परामर्शदाता था, जिसने पहले गर्मियों से मुलाकात की थी यह भयानक महसूस किया कि उसे होटल में छोड़ दिया और मैंने अपने निर्देशों को "मुझे कॉल" करने के लिए मजबूर किया, अगर उसे कोई चिंता या सवाल हो। फिर मैं एक और सम्मेलन चला गया जहाँ मैं नैतिकता और भोजन संबंधी विकारों के बारे में एक प्रस्तुति में शामिल था। हां, हमें स्वीकार करना पड़ा, क्योंकि पेन स्टेट की नैतिक असफलताओं ने समाचार पर हावी हो, हम पेन स्टेट से हैं और हम नैतिकता के बारे में बात कर रहे हैं।
अब इस रिपोर्ट के साथ, यहाँ कुछ मेरे विचार और जारी चिंताएं हैं I
1. यह देखने के लिए संतुष्टिदायक था कि रिपोर्ट पूरी तरह से है और जनता को पढ़ने और चर्चा करने के लिए वहां मौजूद है। बहुत अधिक समय, गोपनीयता के कफन के कारण बाल दुर्व्यवहार चल रहा है बाल दुरुपयोग को रोकने के लिए, हमें जागरूक होना चाहिए कि ऐसा हो रहा है। हमें चेतावनी के संकेतों को समझने की जरूरत है हमें एक स्टैंड लेने और हमारे बच्चों की रक्षा करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।
2. यह एक ऐसी संस्कृति के बारे में जागरूक होने के संबंध में थी जो व्यक्तियों को रिपोर्ट करने से लेकर रखती थी, जो उन्हें पता था। क्या संस्कृति को उस स्थान पर होना चाहिए, जिससे तीन जानकार जो घटनाओं से संबंधित घटनाओं को देखते हुए डर के कारण वे अपनी नौकरी खो देंगे, अगर उन्होंने जो कुछ भी देखा हो, रिपोर्ट करने का प्रयास किया? लेकिन यह हमारी संस्कृति के कई पहलुओं में एक चिंता का विषय है। कौन शक्ति है? किस पर विश्वास किया जाएगा?
3. यह परेशान था कि 1 99 8 में जब एक मां ने अपनी चिंताओं को आगे बढ़ाया और व्यक्तियों को एक रिपोर्ट के साथ आगे बढ़ने के लिए दिखाई दिया, तब भी कुछ भी नहीं किया गया, हालांकि एजेंसियों को बच्चों के कल्याण की सुरक्षा में मदद करने के लिए शामिल किया गया था। यह मेरे लिए परेशान है मेरे पास इसी तरह की चुनौतियां हैं जब हम अपने बच्चों की दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करते हैं और माता-पिता एजेंसी को समझते हैं कि कोई गड़बड़ नहीं हुआ है, तो क्या हम बच्चों की मदद करते हैं, लेकिन फिर बच्चे को इलाज के लिए वापस नहीं लाएगा क्योंकि हम रिपोर्ट की रचना करते हैं? यह मुश्किल समय पर चिकित्सकों को, कठिन परिस्थितियों में डालता है हमें रिपोर्ट करने की आवश्यकता है, लेकिन फिर हम बच्चे को इलाज से खो सकते हैं हम उन्हें मौके से खो सकते हैं ताकि उनकी मदद की ज़रूरत हो सके। अगर रिपोर्ट और जांच के माध्यम से, हमें आश्वस्त किया जा सकता है कि बच्चे को उपचार और संरक्षण दिया जाएगा जो एक स्वीकार्य जोखिम हो सकता है। लेकिन अक्सर, किसी भी स्पष्ट हस्तक्षेप के बिना रिपोर्ट बंद कर दी जाती है, जैसे 1998 में सैंडुस्की के साथ क्या हुआ।
फिर भी इस ब्लॉग को जर्नलिंग प्रॉम्प्ट पेश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तो हम इस सामग्री को कैसे लेते हैं और स्वास्थ्य के बारे में लिखते हैं?
कुंआ…..
• सबसे पहले, स्पष्ट रूप से, यदि आप बाल दुर्व्यवहार का शिकार हुए हैं और अगर आपको सहज महसूस हो रहा है, तो आप इस घटना के बारे में लिख सकते हैं और अपने जीवन पर हुई भावनात्मक प्रभाव को देख सकते हैं। जिन व्यक्तियों के साथ मैं काम करता हूं, जिन्हें दुर्व्यवहार से पीड़ित है, उनमें अक्सर दूसरों पर विश्वास करने में बड़ी मुश्किल होती है (बहुत समझ।) क्या आप किसी को पता है कि दुर्व्यवहार किया गया है? इससे उनके जीवन को कैसे प्रभावित हुआ? या फिर अपने परिवार या कार्य संस्कृति में दुरुपयोग के सूक्ष्म रूपों के बारे में लिखने में कुछ समय दें क्या आपके पास ऐसे व्यक्ति थे जिन्होंने आपको अपने बारे में बुरा महसूस किया? क्या आपको किसी को भावनात्मक रूप से, शारीरिक रूप से या यौन उपयोग से और / या आप से घृणा करने से रोकना असंभव महसूस हुआ है? ऐसे रिश्तों में ऐसे समय होते हैं जैसे हमें लगता है कि हमारे पास बोलने की शक्ति नहीं है। एक समय के बारे में लिखें जब आपको ऐसा महसूस नहीं हुआ कि आप अपने आप को व्यक्त कर सकते हैं एक ऐसा समय था जब आपको ऐसा महसूस नहीं हुआ कि आप सुरक्षित महसूस करने के लिए आवश्यक सीमाएं खींच सकते हैं क्या हुआ? आप चीजों को अब कैसे बदल सकते हैं?
• शक्तिहीन महसूस करने के बारे में लिखें आपके लिए क्या मतलब है? आप शक्ति को कैसे परिभाषित करते हैं? आपको शक्तिशाली महसूस करने में क्या मदद मिलती है? कभी-कभी हम शक्ति के साथ पैसा या प्रसिद्धि का सार करते हैं, लेकिन हम प्रत्येक अपने जीवन में शक्तिशाली बन सकते हैं हम समझते हैं कि हमारे लिए क्या ज़रूरी है, हमारे मूल्यों के बारे में सच कैसे रहना है, कभी-कभी दूसरों को "नहीं" कहने के लिए हम ऐसा करते हैं।
• उन सीमाओं के बारे में लिखें, जिन्हें आपको लगता है कि आपके जीवन में महत्वपूर्ण हैं। क्या आपको लगता है कि जब आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो आप किसी को बता सकते हैं? क्या आप सीमा निर्धारित कर सकते हैं? यदि नहीं, तो आप क्या वापस धारण? कभी-कभी हम निराशाजनक दूसरों के बारे में चिंतित हैं लेकिन हमें ध्यान रखना चाहिए- क्या हम खुद को निराश कर रहे हैं? क्या हम अपने मूल्यों के खिलाफ जा रहे हैं? अपने मूल्यों के बारे में जर्नल आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है?
• रिपोर्ट में मौन की संस्कृति का वर्णन किया गया है। आपके जीवन में "संस्कृति" के पहलुओं के बारे में जर्नल क्या आप अपने परिवार में बोलने में सक्षम हैं? यदि आप अतीत में किसी के साथ असहमत हैं, तो यह कैसे प्राप्त हुआ था? आपके काम पर संस्कृति क्या है? क्या आप अपनी राय व्यक्त करने में सक्षम हैं? क्या आपको लगता है कि आपको गंभीरता से लिया गया है? अपने जीवन में अंतर सांस्कृतिक स्थितियों के अपने अनुभव के बारे में जर्नल।
• इस समय सामान्य रूप से हमारी संस्कृति के बारे में जर्नल लें। मेरे जर्नलिंग समूह में दूसरे दिन, एक जवान औरत ने सवाल उठाया कि वह हमारे खाने के विकार से कैसे उबर सकती हैं जब हमारी संस्कृति उपस्थिति, आदि के बारे में इतने सारे संदेश देती है, जिससे लोगों को स्वयं के बारे में बुरा लगता है। हमने चर्चा की कि विज्ञापन सफल होने के लिए अक्सर हमें अपने बारे में बुरा महसूस करने की आवश्यकता होती है ताकि हम लाभ के लाभ के लिए उत्पाद खरीद सकें। क्या आप हमारे संस्कृति से संदेश प्राप्त कर रहे हैं? जल्दी लिखो, बहुत ज्यादा मत सोचो, आप जो अवशोषित कर रहे हैं उसे पता लगाने के लिए अपने आंतरिक सेंसर को पिछले लिखें … हमारी संस्कृति मुझसे कहती है …। अब उन्हें चुनौती देने के लिए काम करते हैं।
• और अंत में, एक ऐसी समस्या के बारे में लिखें जो आप के बारे में भावुक महसूस करते हैं। लिखें या बोलें हमें धमकाने और बाल शोषण और बलात्कार और लोगों को सुरक्षित रखने में सहायता के बारे में चर्चा शुरू करने की आवश्यकता है। इन मुद्दों को ध्यान में रखते हुए और उन्हें दूर करने में मदद करने वाला नहीं है। हम जानते हैं कि दुरुपयोग होता है चुप्पी इसे बढ़ावा। चलो राय लिखते हैं या एक दूसरे के साथ बात करते हैं हम चुप्पी और नुकसान को जारी नहीं रख सकते।
तो जाओ…।
लिखना!
मार्था पेसली लेविन, एमडी
http://www.psychologytoday.com/blog/your-write-health
http://www.eatingdisordersblogs.com/your_write_to_health/
http://www.beamaia.com
