मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें
अपनी पुस्तक हपेयर में , तालि बेन-शाहर " आगमन भ्रम " का वर्णन करते हैं, यह विश्वास है कि जब आप एक निश्चित गंतव्य पर पहुंचेंगे, तो आप खुश होंगे। (अन्य भ्रमों में " अस्थायी विश्व भ्रामकता " शामिल है , यह विश्वास है कि तत्काल खुशी, भविष्य के उद्देश्य से काट ली जाती है, खुशी ला सकती है, और " निहिलुवाद भ्रामक ", यह विश्वास है कि इससे खुश होना संभव नहीं है।) आगमन का भ्रम एक है भ्रम की वजह से आप पहुंचने में शायद ही कभी खुश हो जाते हैं।
आमतौर पर, जब तक आप अपने गंतव्य पर पहुंच गए हैं, तब तक आप इसे तक पहुंचने की उम्मीद कर रहे हैं, इसलिए यह आपकी खुशी में पहले से शामिल हो चुका है। आप जल्दी से नए राज्य मामलों के लिए समायोजित हो जाते हैं। और जाहिर है, एक लक्ष्य पर पहुंचने से आम तौर पर एक नया लक्ष्य दिखाया जाता है चढ़ने के लिए एक और पहाड़ी है।
आगमन रणनीति के बहुत शक्तिशाली प्रभावों का सामना करने के लिए दो रणनीतियों का उपयोग किया जाता है।
सबसे पहले, मैं अपने आप को याद दिलाता हूं कि प्रक्रिया की खुशी की सराहना करते हुए , विकास के माहौल में एक लक्ष्य की ओर धीरे-धीरे प्रगति करके (तकनीकी नाम: पूर्व-लक्ष्य प्राप्त सकारात्मक प्रभाव )। मज़ा हिस्सा बाद में नहीं आता है, अब मजेदार हिस्सा है। मेरी बारह व्यक्तिगत कमांडमेंट्स में से एक "प्रक्रिया का आनंद लें।"
दूसरा, जब मैं उन तक पहुंचता हूं, तो मैं आगमन के क्षणों को खुश करने के लिए खुद को अनुशासन देता हूं। तत्काल स्वीकार्यता प्राप्त करने के बजाय, और बार अधिक बढ़ने के बजाय, जैसा मैं कर रहा हूं, मैं इस दृश्य का आनंद लेने के लिए रोकता हूं।
मैं अपने संकल्प का अनुसरण कर रहा हूं, वास्तव में "फिलहाल स्लीथ" इस हफ्ते के रूप में, द हपनेस प्रोजेक्ट प्रकाशन के दस हफ्तों के लिए न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर सूची पर रहा है – यह # 1 हिट और नीचे # 4 से नीचे कभी नहीं गिरा। वाह! और इससे मुझे बहुत खुश होता है। मैं इसमें आनंद लेने के लिए समय ले रहा हूं।
मेरे बचपन से एक खुश स्मरण: पेशेवर "आगमन" का एक बहुत बड़ा क्षण मनाने के लिए, मेरे पिता ने मेरी मां, मेरी बहन और मुझे एक विशेष उपहार दिया, जश्न मनाने के लिए। हमने प्रत्येक को चुना जो हम चाहते थे मेरे पास अभी भी सोने की चैन है जो मैंने उठाया है।
लक्ष्य को हराकर खुशी का एक तत्व होता है, और ऐसा लक्ष्य की ओर काम करने की प्रक्रिया भी है निएट्ज़ ने इसे अच्छी तरह से समझाया: "एक मेलोडी का अंत उसका लक्ष्य नहीं है; लेकिन फिर भी, अगर संगीत अपनी समाप्ति तक नहीं पहुंचा था तो यह अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाएगा। एक दृष्टान्त। "
आप कैसे हैं? जब आपको किसी विशेष जगह पर पहुंचा है, तो क्या आपको परेशान करने में परेशानी है? दृश्य का आनंद लेने के लिए आप अपने आप को कैसे स्मरण करते हैं?
* मुझे इस अजीब, सुंदर स्टॉप-मोशन वीडियो द्वारा वेल्ज़ के समुद्र तटों की विशेषता रखने वाले गोले और मंत्रमुग्ध हुए।
* एक पुस्तक समूह में? अगर आप द हपनेस प्रोजेक्ट के रीडिंग ग्रुप फोकस गाइड की एक प्रति चाहते हैं, तो मुझे ग्रीबिन [एट] ग्रेटेनब्रुबिन [कॉम] पर ईमेल करें। (उस अजीब तरह से लिखने के लिए खेद है, स्पैमर को विफल करने की कोशिश करना।) बस विषय पंक्ति में "समूह गाइड पढ़ना" लिखें मैं इसे ठीक से भेज दूँगा
