कैसे एक बेहतर आप बेहतर के लिए बदल सकते हैं

"अपने आप को सुंदर होने का मतलब आपको दूसरों के द्वारा स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है आपको खुद को स्वीकार करना होगा। "

– थिच नहत हान्ह

जीवन में महत्वपूर्ण संबंध खोना कभी आसान नहीं होता है, खासकर जब आप और आपके पूर्व साथी ने एक साथ यात्रा की थी। एक करीबी रिश्ते की हानि भावनात्मक विच्छेदन की तरह महसूस कर सकता है। आप दुखी और अकेले महसूस कर सकते हैं, जैसा कि आप अपने आप का एक महत्वपूर्ण हिस्सा याद कर रहे हैं यदि आप गोलमाल के प्राप्त होने पर थे, तो आप गुस्सा, अस्वीकार कर सकते हैं या धोखा दे सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि दुख हमेशा तक कायम नहीं रहता है, और उज्जवल दिन आगे बढ़ते हैं!

• अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए आश्चर्यजनक तरीके
• गायब हो रही दादी और सहानुभूति की गिरावट
• सच्चा प्यार की खोज के लिए एक नुस्खा
• क्या आपको उम्मीद है कि एक साथ रहना है?
• 5 एक रिश्ते को मारने के लिए निश्चित तरीके

प्रेम के बारे में जानने के लिए एक गोलमाल अक्सर एक विशेष अवसर होता है। यदि आप इस संभावना पर विचार करते हैं कि सब कुछ एक कारण के लिए होता है, तो क्या मतलब है और आपके जुदाई से अधिक से अधिक उद्देश्य खींचा जा सकता है?

भावनात्मक दर्द और दुख महान शिक्षक हो सकते हैं यह विशेष रूप से सच है जब यह दिल के मामलों की बात आती है कभी-कभी हम एक नुकसान से ग्रस्त होते हैं और एहसास नहीं करते कि प्यार को प्यार करने के लिए नहीं लेना चाहिए। दूसरी बार हमें चोट लगती है और पता चलता है कि हमारे पास ठीक करने और जारी रखने की ताकत है। यदि आप एक कठिन अंतराल के प्राप्त अंत पर थे, या एक अस्वास्थ्यकर रिश्ता छोड़ दिया है, एक महत्वपूर्ण सबक में से एक हो सकता है कि आप बेहतर लायक हो आपके पास आपके पूर्व से स्वतंत्र और खुशहाल जीवन को बनाने के लिए क्या ज़रूरी है जब आप एक स्वस्थ तरीके से वाणी, देखभाल और खुद को प्यार करते हैं, तो सब कुछ जगह में पड़ सकता है

"कई बार जो हम एक त्रुटि या विफलता के रूप में देखते हैं वास्तव में एक उपहार है।"

• "आप को ठीक करें," सचेत अनस्पाप्लिंग और इरिलिबैंट
• विशेष आवश्यकताओं के बच्चे को बढ़ाने में सेक्स का महत्व
• माता-पिता के रूप में पुनर्पूंजीकरण
• हानि से हीलिंग के लिए एक मनमानापन आधारित दृष्टिकोण
• "मुझे पसंद है"

– रीशेल गुडरिक

रिसर्च (क्लार्क और जॉर्जेलिस) से पता चलता है कि सामान्य रूप से लोग और विशेष रूप से महिलाओं, तलाक के बाद कई सालों में काफी खुश हैं। इसमें उन लोगों को शामिल किया गया है जो जीवन के बाद के चरणों में मध्य में तलाक दे चुके हैं।

तलाकशुदा के लिए क्या सच है, कभी भी विवाहित एकल के लिए भी सही नहीं हो सकता है इसमें कोई संदेह नहीं है कि गोलमाल चोट और डंक सकता है। ऐसा लगता है कि आपके सिर पर अस्थायी "अंधेरे बादल" है। इन समय के दौरान, यह अपने आप से पूछने के लिए बहुत सशक्त है:

"सबसे अच्छी बात यह है कि मैं अब ऐसा कर सकता हूं, कि अब से छह महीने या एक वर्ष, मेरे भविष्य के स्वयं आज के निर्णयों के लिए अपने वर्तमान स्वयं का शुक्रिया अदा करेंगे?"

अपने जीवन का इलाज करें जैसे कि आप नायिका की कहानी में हैं या नायक की यात्रा पर हैं, एक, जो कि परीक्षणों और कष्टों के बिना, आप अंततः अपने सच्चे मूल्य की खोज नहीं करेंगे।

विशेष रूप से, अपने जुनून को जगाने वाले नए और दिलचस्प अनुभवों की तलाश करें: नए लोगों से मिलना, मज़ा गतिविधियों में शामिल होना, कक्षाएं लेना, विदेश यात्रा करना, व्यायाम करना, गरीबों की सहायता करना, जानवरों की सहायता करना, बगीचे का निर्माण करना, पेटू खाना पकाने सीखना, व्यवसाय बनाना, वृद्धि करना एक पर्वत, बॉलरूम का नृत्य, भाषा का पाठ, इत्यादि, इत्यादि, इत्यादि।

बॉक्स के बाहर सोचो – आप जो कुछ करना चाहते हैं, लेकिन क्या वापस ले लिया है?

आपके जीवन के इन रोमांचक नए अध्यायों से आप क्या लाभ उठा सकते हैं, दोनों बौद्धिक और भावनात्मक रूप से बढ़े हुए दृष्टिकोण हैं जैसा कि आपका अनुभव चौड़ा होता है, आपके "अतीत" का अनुभव "बॉक्स" छोटे, अधिक दूर और कम महत्वपूर्ण होता है। एक दिन, आपको अचानक पता चल जाएगा कि आप कुछ समय के लिए अपने दिल का दर्द के बारे में सोच नहीं रहे हैं। आपका भविष्य स्वयं इस क्षण को याद करेगा, और आज के सकारात्मक निर्णयों के लिए धन्यवाद!

"जब एक दरवाज़ा बंद हो जाता है तो दूसरा दरवाजा खोलता है; लेकिन हम अक्सर बंद दरवाजे पर इतने लंबे समय से और इतने दुःख से देखते हैं, कि हम उन लोगों को नहीं देखते हैं जो हमारे लिए खुले हैं। "

– अलेक्जेंडर ग्राहम बेल

प्रेस्टन नी (शीर्षक पर क्लिक करें) के लेखक हैं: "कैसे टू ओवर टू ब्रेकअप – कीज़ टू हीलिंग एंड हॉपिअन एय" और "7 कीज़ टू लांग-टर्म रिलेशनशिप सफलता"

प्रेस्टन नी, एमएसबीए एक प्रस्तोता, कार्यशाला सुविधा और निजी कोच के रूप में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, [email protected] पर लिखें (लिंक ई-मेल भेजता है), या www.nipreston.com पर जाएं।

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क्लार्क, ए, जॉर्जेलिस, वाई। वापस ब्रिटेन में बेसलाइन: ब्रिटिश घरेलू पैनल सर्वेक्षण में अनुकूलन। Economica। (2012)