आपको नए ज्ञान या कौशल का अध्ययन करने की जरूरत है चाहे आप मज़े के लिए सीख रहे हों, नौकरी में चुनौतियों का सामना करने के लिए या कैरियर स्विच के भाग के रूप में अच्छा प्रदर्शन करें, छात्रों के लिए काम करने वाले नियम वयस्क छात्रों को भी मदद करते हैं।
शिक्षा को बेहतर बनाने के दस तरीके यहां हैं:
1. एक अनुसूची बनाएं जिससे आप रह सकें यदि आपके पास कोई लचीलापन है, तो उस दिन के समय को नोट करें जब आप सबसे अधिक हो और सीखने के लिए इसे समर्पित करें। यदि आप एक सप्ताह के अंत में घर पर पढ़ रहे हैं या घर पर काम कर रहे हैं, तो विश्लेषणात्मक काम के लिए गहराई से गर्म स्नान कर लें, जीवविज्ञानी और शरीर-घड़ी विशेषज्ञ स्टीव के कह सकते हैं, और दोपहर के भोजन से पहले इसे करें, खासकर यदि आप एक प्रारंभिक रिसर आप दोपहर से 4 बजे तक सबसे अधिक विचलित होने की संभावना रखते हैं
एक शेड्यूल पर चिपका एक बोझ की तरह लग सकता है लेकिन आप निवेश की सराहना करेंगे यदि आप आखिरी मिनट के cramming से बच सकते हैं हर बार आप कितने मिनट बिताते हैं नियमितता से कम महत्वपूर्ण है
मनोविज्ञानी जॉन ग्रोहोल का कहना है, 2. बिना किसी विकर्षण के शांत मौके का पता लगाएं और उसे अगली बार वापस आएं। आदर्श स्थिति की तलाश करें, न सिर्फ "अच्छा।" यह आसान हो सकता है कि सोफे पर बैठने के बजाय लिविंग रूम की कुर्सी पर बैठने को पढ़ने के लिए चुनना आसान हो। बिस्तर शायद सबसे अच्छी जगह नहीं है
3. जो तुम्हारी ज़रूरत है वह लाओ, लेकिन केवल आपको जो चाहिए, वह गोरहॉल कहते हैं। यदि आपको एक किताब की आवश्यकता है, तो इसे मत भूलना। लेकिन अगर आप अपने स्मार्टफोन को कहीं और अपने बैग के नीचे छोड़ सकते हैं, तो ऐसा करें। संगीत सुनते समय क्या आप वास्तव में सर्वश्रेष्ठ सीखते हैं? यदि हां, तो आपके संगीत और कान फोन हैं लेकिन अन्यथा उन्हें आसान नहीं है
4. जब आप इसे नीचे ले जाते हैं, तो मन के सही फ्रेम में आने के लिए थोड़ा समय दें। थोड़ा सा, इतना नहीं कि आपने उपलब्ध समय का उपयोग किया है यदि आप घर हैं, तो 10 मिनट के लिए एक उत्साहित गीत में सुनो (यहां तक कि नृत्य करो!) अगर आप काम करने की ज़रूरत से काम कर रहे हैं, तो उन्हें सूचीबद्ध करें, फिर सूची को दूर रखें।
सकारात्मक रहें। सोचने के बजाय, "मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है," लगता है, "मैं अब शुरुआत कर रहा हूं।" याद रखें कि अनुशासन और ध्यान कौशल है जो आप समय के साथ छोटे चरणों में बना सकते हैं।
5. अपने नोट्स को रेखांकित करें सूचियां बनाएं और उन्हें भरें। अंदर की रूपरेखाएँ जो आपके लिए काम करती हैं, ग्रोहॉल आग्रह करती है, भले ही वे किसी और को भ्रामक हों। उन शब्दों का प्रयोग करें, जो आपको समझ में आते हैं, उन सामग्री का अनुवाद कर सकते हैं जो आप पढ़ सकते हैं। "समूह" एक साथ समूह या गठबंधन के शब्दों या तथ्यों या विचारों के समूह को एक साथ मिलते हैं। लक्ष्य एक रूपरेखा तैयार करना है जो आपकी सामग्री को याद रखने में मदद करेगा, न कि किसी और को।
लेखन एक लैपटॉप में कीबोर्ड के मुकाबले बेहतर काम कर सकता है चिंता न करें कि क्या आप अपना स्वयं का हस्तलेख पसंद करते हैं, जब तक आप इसे पढ़ सकते हैं। प्रिंट और लिपि का मिश्रण या सिर्फ प्रिंट ठीक है, भी। कुछ सबूत हैं कि इस तरह से हमारी उंगलियों का उपयोग हमें सोचने में मदद करता है। आप अपने हाथ-लिखित नोटों को बाद में आसानी से पुनर्प्राप्ति के लिए लैपटॉप में रख सकते हैं। अतिरिक्त कदम बर्बाद नहीं है; यह आपके यादों की समीक्षा और समेकित करने का एक मौका है।
यदि आप एक लाइब्रेरी में हैं, तो आप एक अकेले या मुंह के शब्दों को एक महत्वपूर्ण वाक्य पढ़ लें। आपको लगता है कि यह मुंह के लिए बेबी है या जोर से पढ़ें। असल में, कविता पहला तरीका था कि मनुष्य कहानियों को याद करते थे और हमने इतना बदल नहीं किया है।
6. यदि आप मेमोरी डिवाइस पसंद करते हैं, तो उनका उपयोग करें और रचनात्मक बनाएं विचारों को संबद्ध करने के लिए एक आकर्षक कविता बनाएं और इसे ज़ोर से दोहराएं। एक वाक्य बनाओ उदाहरण के लिए, "कभी भी कभी भी चिंता न आती", "उत्तर, पूर्व, दक्षिण, पश्चिम" को याद रखने का एक तरीका है। "हर अच्छा लड़के का हकदार आनंद" संगीत के छात्रों को तिहरी ढक्कन के पांच नोटों को याद रखने में मदद करता है, "ई, जी, बी , डी, एफ "
यदि आपको नहीं पता कि आपको मेमोरी डिवाइस पसंद है, तो एक बार आज़माएं और देखें कि यह चिपक जाती है या नहीं। फिर अगली बार जब आप पढ़ रहे हैं, तो आप एक और कोशिश कर सकते हैं।
यदि आप दृश्यमान होते हैं, तो जानकारी के साथ संबद्ध करने के लिए आप जिस किताब को पढ़ रहे हैं, उस चित्र या फ़ोटो को देखने के लिए अपना समय ले लो।
अभ्यास। यदि आप एक वर्ग ले रहे हैं और आपके द्वारा पढ़ाए गए किताबों के आधार पर किसी इतिहास के परीक्षण के आधार पर एक आश्चर्यजनक प्रश्न का जवाब दे रहे हैं, तो एक प्रश्न पूछें और जवाब लिखने का अभ्यास करें, टाइमर के साथ। फिर से करो।
वास्तव में उन सामग्रियों में नमूना समस्याओं को हल करने का प्रयास करें जो आप उपयोग कर रहे हैं; न सिर्फ जवाब पढ़ें इसी तरह की समस्याएं बनाएं, उन्हें हल करने का प्रयास करें, और अन्य स्रोतों को ढूंढें जो आपको बता सकते हैं कि आप सही हैं, बाद में, जब आप पढ़ नहीं रहे हैं यदि आप एक नई भाषा सीख रहे हैं, तो आप कुछ प्रश्नों और उत्तरों को लिख सकते हैं और उन्हें अपने अगले मौके पर एक देशी स्पीकर में दिखा सकते हैं।
8. मित्रों को खोजें कुछ लोग 4 या 5 अन्य लोगों के समूह के साथ काम करना पसंद करते हैं जो आपके स्तर पर हैं एक-दूसरे को क्विज करें उस व्यक्ति के रूप में अच्छी तरह से करने की कोशिश करें, जिसकी आप सबसे प्रशंसा करते हैं। नाराजगी के बजाय ईर्ष्या को प्रेरणा स्रोत के रूप में बदलें।
9. ब्रेक लें यदि आप पढ़ते समय सो रहे हैं, तो आपने अध्ययन के लिए दिन का गलत समय चुना है। यदि आप सोने से वंचित हो और फिर काम पर वापस आएं, तो एक झपकी पर विचार करें।
सबसे काम बेहतर हो जाता है यदि आप इसे यथार्थवादी विखंडन में विभाजित करते हैं एक घंटे में कम से कम एक बार पुस्तकालय के दूसरे छोर पर चलना और चलना स्वस्थ है। खिड़की को देखने के लिए समय निकालें, खासकर यदि आपके पास पेड़ों या अन्य हरियाली का दृश्य है प्रकृति एक अच्छा तनाव-रिलीवर है, और आप बाद में ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे, भले ही आज आप हिमालय पर चढ़ नहीं सकते। यदि आप एक महत्वपूर्ण लक्ष्य में सफल होते हैं – शायद पूरे अध्याय पढ़ने के लिए, पैदल चलना। या Google के उपग्रह नक्शे पर हिमालय पर उड़ान भरने के लिए अपने आप का इलाज करें
10. अपने आप को इनाम। अपने लक्ष्य निर्धारित करने के लिए स्वस्थ है, और फिर अपने आप को उन तरीकों से पुरस्कृत करें जिनसे आप तय करते हैं-फ्रेंच फ्राइज़ नहीं, बल्कि आपको कुछ बाद में पछतावा नहीं होगा फेसबुक एक अच्छा ब्रेक है, अगर आपने ऐसा नहीं किया है, तो आप क्या करने के लिए इसका विकल्प बनाते हैं।
11. छात्रों को संतुलन जानने के बारे में जानने की ज़रूरत है: पर्याप्त नींद प्राप्त करना, नियमित रूप से खाने और अच्छी तरह से व्यायाम करना, प्यार के मामले या सामाजिक समस्याओं से भी विचलित या जुनूनी नहीं बनना। वयस्कों के रूप में हमें उस तरह का संतुलन रखने की ज़रूरत है
12. आपको अधिक ध्यान केंद्रित करने और उत्पादक बनाने के लिए दवाओं या जड़ी-बूटियों पर निर्भर न करें। इसके अलावा उन पार्टियों में पार्टीशनिंग में शामिल न करें जो अगले दिन में हस्तक्षेप करेंगे।
13. यदि आप वास्तव में एक पाठ्यक्रम ले रहे हैं, तो जानने के लिए कि क्या उम्मीद है, जानने के लिए जल्दी से प्रशिक्षक से बात करें, या एक सहायक। आप उच्च लक्ष्य बना सकते हैं, इसलिए अपने ग्रेड के बारे में कठिन या यथार्थवादी काम करने की योजना बनाएं। बाहर निकलना क्या प्रशिक्षक के लिए सबसे महत्वपूर्ण है एक कनेक्शन स्थापित करें ताकि आप प्रशिक्षक से बात कर सकें यदि आप अपने आप को पीछे पड़ रहे हैं या किसी परियोजना पर बुरी तरह से काम करते हैं। आप एक नौकरी के लिए कर रहे हैं अध्ययन करने के लिए वही लागू होता है आपके नियोक्ताओं को वास्तविकता क्या उम्मीद है?
14. याद रखें कि आप वास्तव में सीखना चाहते हैं, न सिर्फ एक क्रेडेंशियल कमाएं या मालिक को कृपया आप अपने परिवार या अन्य परियोजनाओं से समय ले सकते हैं या एक लक्ष्य तक पहुंचने के लिए पैसे खर्च कर सकते हैं .. यदि आप असंतोष का निर्माण करते हैं, तो आप उसी कीमत का भुगतान करेंगे और बहुत कम सीखा होगा। एक भविष्य का निर्माण करने का अवसर की सराहना करें जिसमें आप अपने नए honed कौशल या ज्ञान लागू कर सकते हैं। लेकिन यह भी क्षण में हो और अपने दिमाग को ठोके जाने की सराहना करें।
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