अपने चिकित्सक से पूछने के लिए तीन महत्वपूर्ण प्रश्न

क्या आप चाहते हैं कि कोई आप पर शल्यचिकित्सा करे, जो पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित नहीं हुआ और ऐसा करने के लिए श्रेय दिया गया? क्या आप चाहते हैं कि कोई कानून की डिग्री के बिना अदालत में और कानून का अभ्यास करने के लिए आपका प्रतिनिधित्व करे? क्या आप चाहते हैं कि आपकी एयरलाइंस पायलट को कम से कम प्रशिक्षण दिया गया और कोई विमान उड़ने का कोई लाइसेंस नहीं है? बिलकूल नही! फिर भी दुर्भाग्य से, बहुत से लोग इस तरह के जोखिम को लेने के लिए तैयार हैं जब यह उनके मनोचिकित्सक की बात आती है। वे ऐसा क्यों करते हैं जब ऐसा करने की ज़रूरत नहीं होती?

कोई भी स्वयं को एक परामर्शदाता, चिकित्सक, जीवन कोच, और आगे किसी भी प्रशिक्षण या प्रमाणीकरण के बिना सभी पर कॉल कर सकता है। उदाहरण के लिए, देश में बहुत अच्छी तरह से ज्ञात "मनोवैज्ञानिक" में से कुछ, उदाहरण के लिए, टीवी या रेडियो शो होते हैं, विशेषज्ञों के रूप में प्रेस में अक्सर मुलाकात की जाती हैं, और बहुत से लोकप्रिय पुस्तकों को मनोवैज्ञानिक या लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य नहीं है सभी पेशेवरों! कई लोग धोखे का उपयोग करने के लिए आपको विश्वास करने के लिए मिलते हैं कि जब वे नहीं हैं तो वे प्रशिक्षित और मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ हैं। यदि आप इनमें से कई लोगों की पृष्ठभूमि की जांच करते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा। वास्तव में, सांता क्लारा विश्वविद्यालय में मेरे कॉलेज के अंडरग्रेजुएट मनोविज्ञान के छात्रों के क्षेत्र में उनके मनोदशा के क्षेत्र में अधिक मनोविज्ञान प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम काम करते हैं। जाओ पता लगाओ!

यह विशेष रूप से समस्याग्रस्त है और जब से लोग एक चिकित्सक की सेवाओं की तलाश करते हैं या शायद स्वयं सहायता पुस्तक पढ़ते हैं, तो वे बहुत महत्वपूर्ण जीवन समस्याओं के साथ मदद की तलाश करते हैं। उन्हें महत्वपूर्ण परिवार, सहकर्मी, या काम के संबंधों या शायद उनके मनोदशा, आवेग नियंत्रण, पदार्थों के उपयोग और इतनी आगे के बारे में चिंताएं हो सकती हैं। इन संघर्षों में से कुछ जीवन और मृत्यु संबंधी चिंताओं हैं जैसे आत्मघाती या आत्मघाती विचारों और आवेगों का सामना करना। उनकी जरूरतों को पूरा करने की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए उनके पास सबसे अच्छी जानकारी और गुणवत्ता पेशेवर सेवाएं उपलब्ध हैं।

इसलिए, एक चिकित्सक की सेवाओं को हासिल करने से पहले (या पुस्तकों के बारे में कैसे पढ़ा जाता है) अपने आप को एक बड़ा पक्ष और अपनी शैक्षणिक पृष्ठभूमि और प्रमाण-पत्रों पर गौर करें। और इन तीन महत्वपूर्ण सवालों को भी पूछना सुनिश्चित करें इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• मानसिक बीमारी और थॉमस स्ज़ैज़ की मिथक की समीक्षा करना
• चिंता का मुकाबला करने के तीन कदम
• ऑटिस्टिकल वयस्कता की खाड़ी को पार करना
• काम करने के लिए खुद को शुरू करने के 9 तरीके (या चालें)
• सही रास्ते पर [ओलॉजी]?

1. अभ्यास के लिए लाइसेंस? क्या "चिकित्सक" एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर है? सभी राज्य मानसशास्त्रज्ञ, मनोचिकित्सक, सामाजिक कार्यकर्ता, विवाह और परिवार के सलाहकारों और पेशेवर सलाहकारों के लिए लाइसेंस (और क्रेडेंशिअल प्रक्रिया को नियंत्रित) करते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करने से इनकार करते हैं जो अभ्यास करने के लिए लाइसेंस प्राप्त नहीं है! प्रत्येक राज्य उन लोगों का सार्वजनिक रिकॉर्ड रखता है जिनके पास उनके राज्य में लाइसेंस है यह ऑनलाइन ढूंढना आसान है यह सुनिश्चित करने के लिए सूची जांचें कि आपका चिकित्सक इस पर है यदि वे नहीं हैं तो एक समस्या है

2. पर्याप्त शिक्षा? सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति खुद को "विशेषज्ञ" कहता है, "चिकित्सक" या "चिकित्सक" वास्तव में कुछ भी नहीं बोलता है उदाहरण के लिए, डॉक्टरेट अध्ययन के एक क्षेत्र में हो सकता है जिसका एक चिकित्सक होने के साथ कुछ नहीं करना है डिग्री पूरी तरह से नकली भी हो सकती है। अगर आप ऐसा करना चाहते हैं तो आप आज इंटरनेट पर एक खरीद सकते हैं (आपको इंटरनेट कनेक्शन और क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता है)! चूंकि "चिकित्सक", "विशेषज्ञ" और "चिकित्सक" जैसे शब्द राज्य लाइसेंसिंग प्रक्रियाओं द्वारा नियंत्रित नहीं होते हैं, इसलिए किसी ने भी इन शब्दों का इस्तेमाल अपनी सेवाओं का वर्णन करने के लिए कर सकते हैं। और अगर वे कहते हैं कि उनके पास एक महत्वपूर्ण डिग्री है (जैसे एक डॉक्टरेट) यह सुनिश्चित करें कि यह एक मान्यता प्राप्त और कानूनी विश्वविद्यालय से अर्जित किया गया है। अफसोस की बात है, कई नहीं हैं

3. उपयुक्त विशेषज्ञता? अपने चिकित्सक से पूछें अगर वह उस विषय के साथ प्रशिक्षण के अनुभवों का पर्यवेक्षण कर रहा है जिसे आपको सहायता की आवश्यकता है यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि क्या वे आपको साक्ष्य-आधारित और राज्य के अत्याधुनिक हस्तक्षेप प्रदान कर रहे हैं, जो उन्हें आपके विशेष क्षेत्र की चिंता के लिए प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया गया था। अमरीकी साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (www.apa.org/helpcenter) जैसे संगठनों को अत्याधुनिक और सबूत-आधारित हस्तक्षेप और अन्य सेवाओं (और क्या नहीं) के बारे में बहुत उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं

• अपने अपराध के अपने आप को निराश और अपने जीवन के साथ जाओ
• कनेक्शन की मरम्मत
• बूढ़ों से एक अमूल्य सबक
• दिमागीपन में असहमति की भूमिका
• गुड टाइम्स के साथ कार्य करना

जब मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की सेवाएं लेने की बात आती है तो कुछ अच्छी खबर है और कुछ बुरी खबर है। अच्छी खबर यह है कि वहाँ बहुत सारे अद्भुत, अच्छी तरह से प्रशिक्षित, और लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हैं जो उच्च गुणवत्ता, साक्ष्य-आधारित, पेशेवर और अत्याधुनिक व्यावसायिक सेवाओं की पेशकश करते हैं। लेकिन बुरी खबर ये है कि वहां बहुत सारे लोग हैं, जिनके पास पेशेवर चिकित्सकों, सलाहकारों और विशेषज्ञों के रूप में जनता के लिए खुद का प्रतिनिधित्व करने वाला कोई व्यवसाय नहीं है और ऐसा करने के लिए धोखे का इस्तेमाल किया जाता है। अपने आप को एक बड़ा एहसान करो और उनसे दूर रहो!

आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके सर्जन, वकील, और एयरलाइन पायलट को ठीक तरह से प्रशिक्षित और श्रेय दिया गया है, तो आप अपने चिकित्सक के लिए यह सच क्यों नहीं करना चाहते हैं? इन्हें मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के रूप में प्रतिनिधित्व करने वाले व्यक्तियों के साथ इलाज करने से सहमत होने से पहले इन तीन प्रश्नों से पूछें … .और बाद में मुझे धन्यवाद!

तो तुम क्या सोचते हो?

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