कैसे वजन बढ़ाने के लिए कारक से संबंधित हम नियंत्रण नहीं कर सकते

छुट्टी का मौसम भोजन से भरा हुआ है यह हर जगह है: छुट्टियों के दलों में, कार्यालय में सामाजिक कार्यक्रम- किराने की दुकानों में भी, खरीदार घर के भोजन को लाने के लिए परीक्षा लेते हैं, वे आम तौर पर खाने के बारे में सोच भी नहीं सकते ( मूंगफली भंगुर? यह क्या है और क्या यह अच्छा भी स्वाद लेता है? )। और जब यह अपने आप को कम खाने के लिए याद दिलाने के लिए प्रथागत है, या अधिक मनोहर खाने के लिए (नुस्खे मैं पूरी तरह से विश्वास करता हूं), मुझे यह भी लगता है कि भोजन और वजन बढ़ाने के बारे में वास्तविक सच्चाई को याद रखना महत्वपूर्ण है: यह आंशिक रूप से आत्म-नियंत्रण और आंशिक जैविक है ।

एक व्यवहारिक घटक के साथ स्वास्थ्य समस्याओं का जैविक पहलू आसानी से अनदेखा किया जा सकता है और एक चिकित्सा मनोचिकित्सक के रूप में, 2008 में पाउला कैपलन के एक लेख ने मुझे याद दिलाया कि लोगों को खाने की आदतों को बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए और फिर आम धारणा बनाने के लिए प्रेरित किया जा सकता है कि मरीजों को कुछ गलत किया जाना चाहिए, यदि वे पाउंड नहीं छोड़ते हैं

कैप्लन, एक नैदानिक ​​और शोध मनोवैज्ञानिक, शांततापूर्वक और समझते हैं कि कुछ मनोवैज्ञानिक दवाओं के लिए, वजन बढ़ना एक अप्रत्याशित दुष्प्रभाव है। वह बताती है कि मोटापे को चिकित्सा और लोकप्रिय साहित्य में लोकप्रिय ध्यान मिलता है; शायद ही कभी, अगर कभी उल्लेख किया गया है, तो यह है कि कुछ मनोवैज्ञानिक दवाइयों के पर्चे की दर बढ़ी है, इसलिए मोटापे का प्रचलन है। और यह स्पष्ट नहीं है कि तंत्र क्या है जो लोकप्रिय मनोचिकित्सक दवाओं पर लोगों को वजन हासिल करने के लिए नेतृत्व करता है (अर्थात् यह भूख, चयापचयी परिवर्तन या दोनों) की वृद्धि है, क्योंकि विशेषज्ञों को अभी तक जवाब नहीं पता है, मोटापा एक जटिल है, बहुआयामी स्थिति, जिसके लिए हम सभी को अधिक संवेदनशील होने की आवश्यकता होती है जब हम अपने मरीज, दोस्तों और परिवार से उनके वजन के बारे में बात करते हैं।

बेशक हम जानते हैं कि मोटापे की महामारी पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक दवाओं के कारण नहीं है। कम शारीरिक गतिविधि, बड़ा अंश, मोटा कार्बोहाइड्रेट के बड़े पैमाने पर मार्केटिंग, और तथ्य यह है कि स्वस्थ और पौष्टिक भोजन उच्च कैलोरी विकल्पों की तुलना में अधिक महंगे हैं, लेकिन मोटापा में योगदान देने वाले कुछ कारक हैं।

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जीव विज्ञान के बारे में, लोग अलग-अलग चयापचय दर से पैदा होते हैं, और जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, तब भी हमारी चयापचय धीमा हो जाता है। इसके अलावा, कुछ ने अनुमान लगाया है (हालांकि इसके आगे वैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता है) कि कुछ हार्मोनल स्थितियों में वृद्धि, जैसे कि पाली सिस्टिक ओवरी डिसीज, जो मोटापा और वजन प्रबंधन के साथ अत्यधिक कठिनाई से जुड़ी हुई है, पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से प्रभावित होती है।

जीवविज्ञान, क्या यह पर्यावरण के जोखिम, आनुवंशिक बुरी किस्मत, साथ ही साथ दवाओं की वजह से है, यह सब चयापचय और वजन को प्रभावित कर सकता है। दवा की बात आती है तो क्लास एक अतिरिक्त भूमिका निभाने की संभावना है, हालांकि हाल ही में न्यू यॉर्क टाइम्स के एक लेख में बताया गया है कि गरीब परिवारों के बच्चों को वजन के कारण जाने वाले एक वर्ग की दवाएं प्राप्त होती हैं, जबकि मध्यम वर्ग के बच्चों को मनोचिकित्सा की पेशकश की जाती है।

दवा निर्धारित करने की संस्कृति, व्यापक, समग्र वसूली के बजाय, लक्षण न्यूनीकरण के आसपास केंद्रित है। यद्यपि मनोवैज्ञानिक विकार के लक्षणों को कम करना एक योग्य लक्ष्य है, जैसा कि वैधानिक स्वास्थ्य पेशेवरों के रूप में, हमें अपने रोगियों को दवाइयों के जोखिम के बारे में बेहतर जानकारी देने और कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए मनोचिकित्सा के महत्व और प्रभावकारिता पर जोर देना होगा दवा लेने की सामान्य प्रक्रिया

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हालांकि, हर कोई मनोचिकित्सक नहीं चाहता है जो लोग मनोचिकित्सा के बजाय, या इसके अलावा फार्माकोथेरेपी चुनते हैं, वे एक वैध विकल्प बनाते हैं। जैसा कि हाल ही में पीटी पदों का सुझाव है, चिकित्सा हर किसी के लिए नहीं है और हर किसी के लिए भी काम नहीं कर सकता है हमें क्या सवाल करना चाहिए, हालांकि, यह है कि जो लोग ड्रग्स का चयन करते हैं वे वजन की वास्तविकताओं के बारे में सही जानकारी देते हैं।

चूंकि कई आम मनोवैज्ञानिक दवाएं वजन बढ़ने का कारण बनती हैं और चूंकि लाखों अमेरिकियों इन दवाओं पर हैं, जो वास्तव में दोषी हैं? मरीजों, डॉक्टरों या दवा कंपनियों ने दवाओं और इलाज की कल्पना को धक्का दे दिया है?

एक अंतिम नोट:

कैप्लन की हालिया NY टाइम्स पत्रिका के लेख पर "वेट टैक्स" पर आपकी रुचि हो सकती है।

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