एक बात जो मैंने अपनी खुशी की परियोजना से सीखी है, यह है कि जब भी उपयुक्त हो, तो मुझे " अपने लिए यह करना चाहिए।"
मेरे पास स्वयं की एक बुरी आदत है जो अपने आप से कह रही है कि मैंने "मेरे पति के लिए", "मेरे परिवार के लिए" या किसी को भी कई प्रयास किए हैं।
जब यह उदार दिखता है, यह एक नतीजे की ओर जाता है: अक्सर मुझे उम्मीद है कि अन्य लोगों ने मेरे प्रयासों की सराहना की – या कम से कम मेरे प्रयासों को ध्यान में रखते हुए – और कभी-कभी यह मुझे अच्छे महसूस करता है, कभी-कभी यह मुझे परेशान महसूस करता है
अब, जब उचित हो, तो मैं खुद को याद दिलाता हूं, "मैं खुद के लिए यह कर रहा हूं यह वही है जो मैं चाहता हूं । " मुझे साफ रसोई अलमारियाँ चाहिए मैं हेलोवीन के लिए सजाने चाहता हूँ कौन सा सही है।
यह स्वार्थी लगता है, लेकिन वास्तव में, खुद के साथ ईमानदारी से मुझे कम मांग और चिड़चिड़ापन बनाता है
जब मैं उन लोगों से बात करता हूं जो एक ही अभ्यास का पालन करते हैं, तो मैं सिर्फ अनावश्यक खुशी व्याख्यान देने से बचना चाहता हूं।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने मुझे बताया कि वह अपनी बेटी की बेटियों के लिए कोटेशन और विचारों की एक विशाल पुस्तक संकलित कर रही थी। "इस तरह, वे वास्तव में उनकी मां को जान सकते हैं।" यह बात है – क्या वे इस टोम के माध्यम से पढ़ना चाहते हैं? क्या वे इसे खजाना चाहते हैं, जैसा कि वह उम्मीद करता है? शायद, लेकिन शायद नहीं। अब, ऐसी किताब बनाना आपके लिए एक अद्भुत संतोषजनक बात है मेरे पास इनमें से कई हैं, और मैं उन्हें प्यार करता हूँ और हो सकता है कि बेटियों ने इस सार को प्रस्तुत किया। लेकिन जब यह महिला "अपनी बेटियों के लिए" करती है, तो यह अनिवार्य लगता है कि वह एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करने की उम्मीद करेंगे। "आप इतने कृतघ्न हैं, मैंने वर्षों से आपके लिए यह एक साथ रखा है, और आप इसे पढ़ने के लिए एक घंटे तक नहीं बैठ सकते हैं? आदि। आदि। अगर वह यह खुद के लिए करती है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे प्यार करते हैं यह (जो वे बहुत अच्छी तरह से कर सकते हैं) या नहीं (संभव)।
एक अन्य व्यक्ति ने मुझे कुछ चीज़ों के संग्रहण के बारे में बताया- या दूसरे वह अपने बच्चों के लिए जमा कर रहा था। उन्होंने वर्णन किया कि उन्होंने कैसे यात्रा की, उन्होंने कैसे खोज की, उन्होंने पूरी चीज को एक साथ खींचा, इसलिए वह इस संग्रह को उनके पास दे सकते थे। लेकिन फिर, क्या उसके बच्चों को यह संग्रह चाहिए? क्या वे इसकी सराहना करेंगे, क्या उनके पास इसके लिए एक जगह है? इकट्ठा करने का आनंद का एक प्रमुख हिस्सा शिकार और हड़पने, रोमांच और शिक्षा है। कोई आपको एक तैयार किए गए संग्रह को हाथ में लेने के लिए एक ही नहीं है क्या यह संभव है कि यह पिता अपने संग्रह पर खर्च किए गए समय और व्यय की ज़िम्मेदारी नहीं लेना चाहता था, इसलिए उसने खुद को नाटक किया कि यह एक निस्वार्थ व्यायाम है?
मैं कुछ लोगों से मजाक कर रहा था कि मैं हमेशा अपने बिस्तर को कैसे बनाऊं, यहां तक कि एक दिन के कमरे में भी मैं बाहर की जाँच कर रहा हूं। एक महिला ने कहा, "ओह, मैं भी ऐसा करता हूं! मैं उस व्यक्ति के लिए एक उपहार के रूप में करता हूं जो मेरे कमरे को साफ करेगा। मुझे लगता है, मैं आपके लिए यह करूँगा, इसलिए आपको गन्दा, बदसूरत होटल के कमरे में काम करने की ज़रूरत नहीं है। "और मैंने खुद को सोचा, भगवान, मैं ऐसा करता हूं क्योंकि मुझे इस तरह से पसंद है।
अब, दूसरों के लिए अच्छा करने में बहुत खुशी है – और यह बिल्कुल सही है, ज़ाहिर है। लेकिन, मुझे कम से कम मेरे लिए कबूल करना होगा, इस तरह की सोच उन सभी विचारों को आसानी से ले सकती है, "पूरे दिन मैं अन्य लोगों के बारे में सोचता हूं। लेकिन कोई भी कभी मेरे बारे में सोचता नहीं है! कोई भी मुझे प्रशंसा के एक शब्द नहीं देता है। "(मैं उन सोने के सितारों को कैसे भूखा है!) लेकिन अगर मैं कहता हूं," मैं होटल के बिस्तर को बना रहा हूँ क्योंकि मैं इसे पसंद करता हूं, "मेरे पास यही क्षमता है असंतोष।
अब, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मुझे अन्य लोगों के लिए काम नहीं करना चाहिए, बल्कि, कि मुझे स्वयं के साथ ईमानदार होना चाहिए। अगर मैं वास्तव में किसी और के लिए कुछ कर रहा हूं, तो यह ध्यान देने योग्य है। और दूसरों के लिए काम करना महत्वपूर्ण है लेकिन अगर मैं सचमुच अपने आप को फिट करने के लिए कर रहा हूं, तो मैं बेहतर हूं जब मैं इसे स्वीकार करता हूं।
आप कैसे हैं? क्या आप कभी भी खुद को स्वयं के लिए यह औचित्य बनाते हैं?
मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं – और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें
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