खुशी की साक्षात्कार: केली कोरिगन
केली कोरिगन एक लेखक है जो उसकी पुस्तकों, द मिडल प्लेस और लिफ्ट के लिए प्रसिद्ध है, और उसके यूट्यूब वीडियो, ट्रांससीडिंग से भी है, जो 4.75 मिलियन बार से ज्यादा देखी गई है।
वह जीवन की चुनौतियों, छोटे और बड़े-से-आम, दिन-प्रतिदिन के मुद्दों, जैसे कि कैंसर से लड़ने जैसी बड़ी चुनौतियों के बारे में बहुत कुछ लिखती हैं। मैं खुशी पर उसके विचारों को सुनने में बहुत दिलचस्पी थी
ग्रेचेन: एक सरल गतिविधि क्या है जो लगातार आपको खुश करती है?
केली: बाहर चलना, अधिमानतः मेरे कुत्ते के साथ, आदर्श रूप से कुत्ते और एक दोस्त के साथ
क्या कुछ है जिसे अब आप जानते हैं कि खुशी के बारे में क्या आपको पता नहीं था जब आप 18 साल के थे?
यह आता है, यह जाता है, यह वापस आता है।
क्या कोई चीज है जो आप बार-बार कर रही है जो आपकी खुशी के रास्ते में आती है?
भोजन और बहुत अधिक पीने अल्पावधि उच्च बनाम लंबे समय तक संतुष्टि-अभी भी मेरे लिए मुश्किल है
क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को "बीट ग्रेचन" को याद दिलाता हूं।)
चीजें तब होती हैं जब आप घर छोड़ देते हैं।
यदि आप नीली महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने आप को खुशी को कैसे बढ़ावा देते हैं?
लड़कियों के साथ पढ़ना मुझे हमेशा पता है कि समय अच्छी तरह से बिताया गया है और बहुत सारी चिंताएं समय बर्बाद कर रही हैं।
क्या ऐसा कुछ है जो आप अपने चारों ओर के लोगों को देखकर या कह रहे हैं कि उनकी खुशी के लिए बहुत कुछ जोड़ता है, या उनकी खुशी से बहुत कुछ रोकता है?
कैटलॉग। 'उन्हें मत देखो बड़ा समय चूसना इच्छा सूची में मस्तिष्क की जगह ले ली गई है जो कुछ और आशाजनक है।
क्या आपको हमेशा खुशी के समान स्तर के बारे में महसूस होता है, या क्या आप उस अवधि के दौरान रहे हैं जब आपको असाधारण रूप से खुश या दुखी महसूस हुआ – यदि ऐसा है, तो क्यों? अगर आप नाखुश थे, तो आप कैसे खुश हो गए?
एडवर्ड से मिलने से पहले वास्तव में एक गर्मी हो गई थी आतंक हमलों, निर्जीव, आदि। मैं सैन फ्रांसिस्को में प्रिसिला मार्क्विस नामक एक महान चिकित्सक को देखने गया। बहुत मदद की इसके अलावा मुझे पुस्तक को द फेलिंग गुड हैंडबुक कहते हुए पसंद किया गया।
क्या आप खुश होने पर काम करते हैं? यदि हां, तो कैसे?
मूड का ट्रैक रखते हुए- उन्हें क्या चला रहा है-उन्हें कैसे पुनर्जीवित करना है
* फेसबुक पेज में बहुत सारी दिलचस्प चर्चाएं शामिल हों I