खुशी की साक्षात्कार: रसेल बिशप
कुछ साल पहले, मैं रसेल बिशप के साथ एक पैनल पर था, और हमने कुछ समय के साथ पथ को पार कर लिया है, इसलिए मुझे यह देखने में बहुत रुचि थी कि उनकी एक नई किताब बाहर आ रही है: वर्कअराउंड्स यह काम: कैसे कुछ को जीतना है उस कार्य में आपके रास्ते पर खड़ा है
मुख्य चुनौतियों में से एक है जो मुझे सामना करना पड़ता है, यह है कि कैसे अधिक उत्पादक, अधिक रचनात्मक और अधिक सामंजस्यपूर्ण तरीके से काम करना। तो यह किताब निश्चित रूप से मेरी आँख पकड़ा क्योंकि खुशी और काम इतने सारे लोगों के लिए इतने करीब से जुड़े हुए हैं, मैं रसेल को खुशी के बारे में उनके विचारों के बारे में पूछना चाहता हूं।
ग्रेचेन: एक सरल गतिविधि क्या है जो लगातार आपको खुश करती है?
रसेल: जब भी मैं आत्मा के साथ ध्यान और पुनः जोड़ने के लिए समय निकालता हूं
क्या कुछ है जिसे अब आप जानते हैं कि खुशी के बारे में क्या आपको पता नहीं था जब आप 18 साल के थे?
आप वास्तव में आपको खुश करने की ज़रूरत नहीं है (एरिक हॉफर) के लिए पर्याप्त नहीं मिल सकते हैं मैंने बाद में इसे "आप जो भी वास्तव में नहीं चाहते हैं पर्याप्त नहीं मिल सकता है" में बदल गया। और फिर मुझे पता चला कि यह नहीं है कि इसका मतलब है कि इसका मतलब है कि इसका मतलब समाप्त होता है; बजाय, यह है कि इसका मतलब समाप्त होता है! दूसरे शब्दों में, यदि आप शांति, प्यार और खुशी के बाद, शांतिपूर्ण, प्यार और खुशी के बारे में, आपके सामने जो कुछ भी होता है, कर रहे हैं!
क्या कोई चीज है जो आप बार-बार कर रही है जो आपकी खुशी के रास्ते में आती है?
जब भी मैं उस पर ध्यान केंद्रित करता हूं जो मैं नहीं कर रहा हूं और इसके बारे में चिंतित हूं – उपस्थित होने से दूर जा रहा हूं, इसके बदले में खेद है (अतीत) या डर (भविष्य)। अन्यथा, अभी ठीक है!
क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को "बीट ग्रेचन" को याद दिलाता हूं।)
एक आत्मा नहीं खो जाएगी!
क्या आपको हमेशा खुशी के समान स्तर के बारे में महसूस किया गया है, या क्या आप उस अवधि के दौरान रहे हैं जब आपको असाधारण खुश या दुखी महसूस हुआ – यदि हां, तो क्यों? अगर आप नाखुश थे, तो आप कैसे खुश हो गए ?
बेशक, खुशी का भागफल काफी भिन्न होता है, इस पर निर्भर करता है कि मैं अपना फ़ोकस कैसे लगाता हूं। करीब मैं वर्तमान में रह सकता हूं, मैं खुश हूं। पिछले या भविष्य में खुशी नहीं मिल सकती है शांति की तरह, यह हमेशा मौजूद है असली सवाल: क्या मैं शांति के साथ उपस्थित हूं? क्या मैं खुशी के साथ पेश करता हूं?
क्या आपको कभी आश्चर्य हुआ है कि आप जिस चीज से आशा करते थे, वह आपको बहुत खुश कर देगा, या इसके विपरीत?
जीवन की कहानी की तरह मुझे यह कहना पसंद है कि मैं जीने के लिए क्या करता हूं: मैं लोगों को जितना संभव हो उतना उपवास पाने में उनकी मदद करता हूं, इसलिए मैं उनसे पूछूंगा, "क्या ये है?" शायद ही हम जो वास्तव में चाहते हैं, उस पर ध्यान देते हैं, और यह कुछ ऐसा है जो मुझे बार-बार मिला है नई कार, हवाई की यात्रा, जीवन में चीजें तेज़ी से मिटती हैं – वे केवल उन अनुभवों का प्रतीक हैं जो मैं सचमुच तलाश करता हूं।
99 प्रतिशत पर बहुत दिलचस्प सामग्री – "यह विचारों के बारे में नहीं है यह विचारों को बनाने के बारे में है। "
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