नेटवर्किंग, साक्षात्कार, और हाँ, एक्हलिंग

मैं पायलटों का बड़ा प्रशंसक नहीं हूं यह जांचें, एक बड़ा प्रशंसक नहीं था। मैंने परिवर्तित किया है और यहां क्यों है

स्थान? मैनहट्टन में स्पॉ स्पा यहाँ। उद्देश्य? कोर फ़्यूज़न परीक्षण वर्ग की जांच करने के लिए और कुछ फ्यूजन को शामिल करना, मज़े का उल्लेख नहीं करना, कसरत की नियमितता में

जैसा कि मैंने अकस्मात परिचर से कहा कि मैं "एक्सेल" के लिए कह रहा हूं, "श्वास" के बजाय वहां गया था, मैंने जल्दी से यह सोचा कि मुझे इस कसरत की जरूरत है क्योंकि शारीरिक और अधिक महत्वपूर्ण, काम से एक मानसिक रिलीज।

मैंने चमकीले कमरे में परिधि की सराहना करते हुए एक बैले पट्टी के साथ प्रवेश किया और प्रशिक्षक, एक रॉकेट, खुद को पेश किया, मुझे पता था कि मैं किसी भी अधिक केन्सास में नहीं था ज़रूर, मुझे पता था कि मैं उस कसरत को मसाले बनाना चाहता था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि मैं उस दिन बाद में अपने उत्पादकता के स्तर को एक साथ बढ़ाऊंगा। वास्तव में, अमरीकी कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जब कर्मचारी कंपनी जिम का इस्तेमाल करते थे, वे सहयोगियों की तुलना में अधिक उत्पादक थे जिन्होंने कसरत नहीं की थी।

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खैर, जैसा कि मेरे कसरत से आगे निकल गया और मैं वास्तव में असुविधाजनक पेशे और मांसपेशियों के कारण इसे कई बार बेकार करना चाहता हूं, मैं स्पष्ट रूप से बहुत लंबे समय तक नहीं मिला, एक परिवर्तन हुआ।

जब यह मुझे मारा, तब

क्या आपने कभी ऐसी परियोजना शुरू की है जिसे आप से दूर चलना चाहते हैं, क्योंकि इससे आपको दर्द हुआ और आप इसके माध्यम से अपना रास्ता नहीं देख पा रहे थे? और अगर आपके पास एक संरक्षक, एक मालिक, एक टीममेट था, तो शायद आप चाहे कितना चाहे उतना छोड़ दें? या क्या आप कुछ समय के लिए नौकरी खोज रहे थे और नेटवर्किंग, साक्षात्कार, कुल्ला और चक्र दोहराते हुए एक ईंट की दीवार को मारा? हालांकि कार्डियो के दिल-पम्पिंग के लाभ हैं, मस्तिष्क-शरीर कनेक्शन एक महत्वपूर्ण है- सीएनटीएल-Alt-Delete आप अपने दिन को रिबूट करने के लिए मिल सकता है।

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जैसा कि मैंने मुक्त वजन अनुभाग के माध्यम से खोला और मेरे बाएं ऊपरी जांघ में तेज दर्द महसूस किया, क्या आप जानते हैं? वर्ग को धीमा करना महत्वपूर्ण था और जैसा कि प्रशिक्षक ने हमें सभी को प्रशिक्षित किया, "आपको मिल गया है, आगे बढ़ो!" मैंने भी अपने भीतर की आवाज़ को अपने आप को जयकार कर सुना।

मुझे अपने दिमाग से बचने की जरूरत थी, ई-मेल के बारे में विचारों को रेखांकित करने के लिए, जिसे मैं अपने घर के कार्यालय से बाहर जाने से पहले भेजना भूल गया था, (सच्चाई से कहा जा सकता है, मैं आम तौर पर रिमाइंडर्स के फटने के लिए कताई वर्ग में नोटपैड लाता हूं), मुझे उसमें एक मानसिक वापसी की खोज की शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण वर्ग

और यद्यपि मेरे शरीर की उम्मीद दो दिन बाद हुई थी, मुझे एहसास हुआ कि हमें अपनी सीमाओं से आगे बढ़ना और आराम क्षेत्र से खुद को बाहर निकालना होगा। चाहे वह योग, पायलट्स, कोर फ्यूजन या बस एक तेज चलना है, यह एक शरीर को अच्छी तरह से करता है

या इस मामले में उस फांसी पट्टी पर मुफ़्त गिरावट आती है और खुद को इस धारणा में डूब जाता है कि काम से बचने के लिए वास्तव में एक प्रमुख योग्यता है