हाल ही में, मेरे दोस्त जेन (उनके वास्तविक नाम नहीं, कारणों से जो स्पष्ट हो जाएंगे) मेरे साथ लंबे लंच पर बैठे थे, और मेरी धुन से कहती हैं कि मेरे बच्चे धीरे-धीरे मुझे कैसे पागल कर रहे थे। जेन ने कहा, "आप क्या जानते हैं," मेरे हाथ को छूने और सहानुभूति से स्पष्ट रूप से भरा हुआ है, "मैं अगले हफ्ते कुछ समय आना चाहता हूं और कुछ घंटों के लिए बच्चों को अपने हाथों से लेना चाहता हूं ताकि आप कुछ मज़ा ले सकें।"
"धन्यवाद जेन," मैंने जवाब दिया, शून्य उत्साह के साथ, और विषय बदल दिया। आप देखते हैं, जेन के लिए मेरी तरक्की के बावजूद, मुझे पता था कि नरक में वह कुछ भी करने जा रहा था। मैंने यह सब पहले सुना था। ऐसा नहीं है कि उनका यह मतलब नहीं था कि वह क्या कह रही थी, यह प्रस्ताव वास्तविक नहीं था। उसके दिमाग में, बच्चों को देखने के लिए आने पर उसका पूरा इरादा था। जेन एक ऐसे व्यक्ति की तरह है जो खुद को एक अच्छे मित्र के रूप में देखता है, और अगर मैं उसके बारे में वास्तव में सोच रहा था उसके साथ अपने उदार संकेत को जवाब दिया, तो वह अत्याचार होगा: "मैं अपनी सांस नहीं रखूंगा।"
कुछ लोगों के लिए, मैंने देखा है, कह रही है कि आप कुछ करने जा रहे हैं जैसा लगता है कि वास्तव में ऐसा करना अच्छा है। जेन उन लोगों में से एक है – उसके बारे में संतोष का एक दृश्य आभास था जब उसने बच्ची को पेश करने का प्रस्ताव दिया था आप व्यावहारिक रूप से उसके अंदरूनी आवाज़ सुनकर प्रशंसकों को बाहर निकाल सकते हैं। आप इतने उदार हैं, जेन आप कितने अद्भुत दोस्त हैं
दरअसल, बच्चों को देखने के लिए प्रस्ताव पर क्यों चलते हैं, जिसमें सभी परेशानीएं आती हैं, जब आप बस अपना इरादा व्यक्त करते हैं तो ऐसा लगता है कि यह अपने आप में बहुत अच्छा है?
हम ये जेन जैसे वादा-ब्रेकरों को कैसे समझ सकते हैं, जिनके इरादों को वास्तविक और सराहनीय दोनों से बाहर करना शुरू हो गया है, लेकिन उन पर कभी कार्रवाई नहीं हुई है? और जैसे महत्वपूर्ण, हम उनमें से एक बनने से कैसे बचा सकते हैं?
ज्यादातर लोगों का मानना है कि अच्छे कारण के साथ, जो कुछ सार्वजनिक करने का आपका इरादा रखता है, वास्तव में इसके साथ-साथ इसका अनुसरण करने की अधिक संभावना है। यह (कम से कम) दो कारणों के लिए सही होना चाहिए सबसे पहले, सार्वजनिक होने के नाते आप स्वयं को अपने दृष्टिकोण के प्रति प्रतिबद्ध बनाते हैं कि आप इनके साथ संगत होने का प्रयास करना चाहते हैं। अगर मैं अपने मालिक को बताता हूं कि मेरे पास सप्ताह के अंत तक एक परियोजना है, तो मैं खुद को सोच रहा हूं कि जिस तरह से चीजें मिलती हैं, वह जल्दी से होती हैं, और मैं उस छवि को अपने दम पर जीवित करना चाहता हूं मन। दूसरा, सार्वजनिक होने पर आप किसी और के प्रति जवाबदेह महसूस करते हैं अगर मेरे पास शुक्रवार तक परियोजना नहीं है, तो मेरा मालिक शायद सोचता है कि वह किस तरह का व्यक्ति है, जिसकी वह आग लगाना चाहिए
कुछ करने के अपने इरादे के बारे में दूसरों को बताने से आप वास्तव में ऐसा करने की अधिक संभावना बनाते हैं, लेकिन यह केवल सच है, जब वास्तविक व्यवहार आप स्वयं के लिए वांछनीय है। उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों को बताते हुए कि आप कम टीवी देखने और अधिक पढ़ना चाहते हैं, यह एक अच्छा विचार है यदि आप इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आपको पढ़ने के लिए अधिक समय चाहिए
लेकिन जेन बेबीसिट की पेशकश नहीं कर रहा था क्योंकि वह अपने बच्चों के साथ समय बिताना चाहता था – वह एक अच्छा दोस्त बनने के लिए यह कर रही थी। ज्यादातर समय, जो कार्य हम करना चाहते हैं वह हमारे लिए वांछनीय है क्योंकि वे हमारी पहचान के कुछ महत्वपूर्ण पहलू को मान्य करते हैं, कि हम खुद को कैसे सोचते हैं और यह पता चला है, कि जहां मुसीबत झूठ है
स्व-पूर्णता सिद्धांत (विक्लुंड एंड गोल्विजर, 1 9 82) के अनुसार, जब हम विशिष्ट पहचान लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध हैं, जैसे एक अच्छा अभिभावक, एक प्रतिभाशाली कलाकार या एक सफल व्यवसायिक व्यक्ति, हम साबित करने के लिए विभिन्न गतिविधियों में व्यस्त हैं खुद को (और दूसरों के लिए) कि हम वास्तव में अच्छे माता-पिता, प्रतिभाशाली कलाकार, या सफल व्यवसायी लोग हैं
इनमें से कुछ गतिविधियां पहचान के लिए आवश्यक हैं – एक कलाकार वास्तव में एक कलाकार नहीं है, अगर वह कम से कम कभी कभी कुछ कला बनाने नहीं करता है अन्य गतिविधियां पूरी तरह से प्रतीकात्मक हैं – जैसे आत्म प्रशंसा ("ब्रशवर्क को देखो। मैं बहुत अच्छा हूँ!"), या एक रंग-छिड़क छिलके में चारों ओर घूमकर भाग को ड्रेस करना जब हम किसी ऐसे काम पर असफल रहते हैं जो हमारी पहचान (कला गैलरी से एक अस्वीकृति, एक कला आलोचक से एक अस्वीकार) के लिए प्रासंगिक है, तो हम अधूरेपन की भावना महसूस करते हैं – उदास और चिंतित हैं कि हम अपनी मानसिक छवि पर नहीं जी रहे हैं कौन और कौन हमें होना चाहिए
हमारी पूर्णता की भावना को पुनर्स्थापित करने के लिए, हम गतिविधियों में संलग्न होने या क्षतिग्रस्त पहचान से संबंधित स्थिति प्रतीकों को दिखाने का प्रयास करते हैं। एक डॉक्टर जो एक रोगी को खो देता है, वह कार्यालय में अतिरिक्त घंटों में डाल सकता है, उन कुछ रोगियों पर प्रतिबिंबित करता है जिन्हें उन्होंने ठीक किया है, या उनके सफेद प्रयोगशाला कोट और स्टेथोस्कोप में थोड़ा अतिरिक्त समय व्यतीत करते हैं।
एक दर्शकों द्वारा पूर्णता भी बढ़ी है। जब अन्य लोग हमारे प्रतीकों को नोट करते हैं – जैसे किसी डॉक्टर, कलाकार, या एक अच्छे दोस्त के लिए कुछ करने का इरादा है – यह आपको एक ही पूर्णता प्रदान करता है-आप वास्तव में इसे करने से प्राप्त करना चाहते हैं दूसरे शब्दों में, जब अन्य लोग हमें अपनी पहचान-संबंधित इरादों के बारे में बात करते हैं, तो हमें इसके बारे में बात करने से पूर्णता का भाव मिलता है । और चूंकि बात करना आम तौर पर करना आसान होता है, बाद के साथ परेशान क्यों?
हाल के शोध से पता चलता है कि जब हमारे पहचान-आधारित इरादों को अन्य लोगों द्वारा देखा जाता है, तो हम वास्तव में उन्हें कार्रवाई में अनुवाद करने की अपेक्षा कम नहीं हैं। विडंबना यह है कि आपकी पहचान का पहलू आपके लिए महत्वपूर्ण है, जितना कम हो, उतना कम संभावना है कि आप इसके साथ आगे बढ़ें। एक मायने में, जेन ऐसे घटिया दोस्त का हो सकता है क्योंकि वह खुद को एक अच्छे के रूप में देखने के लिए इतना महत्वपूर्ण है
एक अध्ययन में, अंडरग्रेजुएट्स जो एक दिन के पथ पर थे, मनोवैज्ञानिकों को आने वाले सप्ताह के लिए अपने दो सबसे महत्वपूर्ण अध्ययन इरादों को लिखने के लिए कहा गया था (जैसे, "मैं अधिक आंकड़ों का अध्ययन करना चाहता हूं" या "मैं अपने पढ़ना कार्य अधिक लेगा गंभीरता से। ") प्रतिभागियों के आधे हिस्से के रूप में देखा गया क्योंकि उनके इरादों को एक प्रयोगकर्ता ने पढ़ा था- दूसरे आधे को बताया गया था कि इरादा प्रश्न प्रयोग में नहीं होना चाहिए था और उन्हें खारिज किया जाएगा, न पढ़े।
एक हफ्ते बाद, छात्रों से पूछा गया कि क्या उन्होंने अपने इरादों पर काम किया या नहीं। प्रयोगकर्ता द्वारा पढ़े जाने वाले अपने इरादे से वास्तव में 30% से अभिनय की संभावना कम हो गई है!
दूसरे अध्ययन में, दूसरे वर्ष के कानून के छात्रों ने एक वकील बनने के संबंध में अपने तीन सबसे महत्वपूर्ण इरादों के बारे में लिखा (उदाहरण के लिए, "मैं नियमित रूप से कानून पत्रिकाओं को पढ़ाऊंगा।) कानून के अर्ध छात्रों ने तब अपने इरादों को बाकी समूह, जबकि अन्य ने उन्हें खुद को निजी तौर पर रखा था बाद में, उनकी पूर्णता का आकलन करने के लिए, प्रत्येक छात्र को पूछा गया कि 1 से 5 के पैमाने पर, वे अभी एक वकील की तरह कितना महसूस कर रहे थे। औपचारिक चीजों को पूरा करने के अपने इरादे साझा करते हुए, एक पूर्ण बिंदु को पूरा अंक लेकर, औसत से 3 से 4। तो बस लोगों को बताइए कि आप कुछ वकील सामान करने जा रहे हैं, आपको लगभग एक वास्तविक वकील की तरह लग रहा है!
इस बिंदु पर, आप सोच सकते हैं कि आप अपने आप को इस जाल में गिरने से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं। आप एक वादा-ब्रेकर होने से कैसे रोक सकते हैं, कोई जो बहुत सारे वार्तालाप करता है, लेकिन चलने वाले भाग से शायद ही कभी परेशान होता है?
ठीक है, एक स्पष्ट समाधान अपने इरादों को स्वयं को रखना है एक दर्शक के बिना, अकेले इरादे आपको पहचान-पूर्णता की भावना को नहीं देगी जो आप की तलाश में हैं।
यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो अगली सबसे अच्छी चीज यह सुनिश्चित करने के लिए होगी कि आप अपने इरादों के बारे में सोचते हैं और उन तरीकों से अपने व्यक्तित्व को अभिव्यक्त करते हैं जिस पर ज़ोर देते हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं, केवल अपने तरीके से मूल्यवान नहीं है अपनी पहचान बढ़ाइए अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताने के लिए अपने दोस्तों के सामने जो पिता ने प्रतिज्ञा की है, वह शायद खुद को एक अच्छे पिता की तरह महसूस करते हैं, लेकिन वास्तव में एक होने के अपने मौके को कम कर देते हैं। यदि बजाय, वह "मेरे बच्चों के साथ अधिक समय बिताने के लिए प्रतिज्ञा करता है, क्योंकि उन्हें वास्तव में मुझे अभी ज़रूरत है" या "क्योंकि मैं उनके साथ प्यार करता हूं", उसने स्वयं को समेत सभी को स्पष्ट कर दिया है, कि यह सिर्फ एक होने के बारे में नहीं है अच्छा पिताजी – यह बच्चों के साथ समय है , अपने लिए जब आप याद करने का एक बिंदु बनाते हैं तो आप बात से परे मिल जाएंगे कि चलने में परेशानी क्यों होती है
गोल्विजर, पी।, शीरन, पी।, मिअल्सकी, वी।, और सेफ़र्ट, ए (200 9) जब इरादों को सार्वजनिक किया जाता है: क्या सामाजिक वास्तविकता इरादा-व्यवहार अंतर को चौड़ा करती है? मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 20 , 612-618
विक्लंड, आरए, और गोल्विट्जर, पीएम (1 9 82) प्रतीकात्मक स्व-पूर्णता । हिल्सडैले, एनजे: एल्बौम
