क्या आप डिप्रेशन किए गए बच्चे या किशोर के माता-पिता हैं?

यह जानना मुश्किल है कि आपका बच्चा गंभीर रूप से बीमार है। लेकिन मानसिक बीमारी के साथ, माता-पिता को ही बीमारी से ज्यादा से निपटना पड़ता है। एक परिवार होने पर व्यक्तिगत शर्म आती है जो कि "सामान्य" नहीं है। "सही तरीके से" प्रतिक्रिया करने की इच्छा है, बिना "सबसे सही" तरीका क्या है जो कि "सही रास्ता" है

करेन मीडोज उन जूतेों में चले गए हैं छह साल के लिए, जब उसकी बेटी सैडी 12 वर्ष की थी, तब उसने सही चिकित्सक, सही निदान, सही इलाज, सर्वोत्तम आवासीय उपचार विकल्प, सर्वश्रेष्ठ प्री-चाईर, सर्वश्रेष्ठ … सब कुछ खोजा। अक्सर, उन्होंने महसूस किया कि इस नई, अपरिचित दुनिया में उनकी खोज के लिए कोई मार्गदर्शन नहीं है।

करेन, उसका पति डेनिस, और सैडी ने सबसे खराब अनुभव किया। कैरन और डेनिस के वीर प्रयासों के बावजूद उन्होंने जो सोचा था कि सही करने के लिए, और सैडी कई बार उपचार में खुद को डुबोते हुए सबसे अच्छा कर सकता था, सैडी 18 साल की उम्र में आत्महत्या से मर गया।

कैरन ने उस समय के बारे में सोचा था कि वह क्या चाहती थी, उसके बारे में लंबे और कठिन सोच रही थी। उसने गलतियों का सामना किया है जो वह अब सोचती है कि उसने क्या किया था। उसने खुद को अवसाद और आत्महत्या के बारे में सीखने में डुबो दिया है, कई उपयोगी, उपलब्ध संसाधनों का खुदाई करते हुए उसे नहीं पता था कि वह उससे संपर्क कर सकती थी

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यहां, वह अपनी मुश्किल से जीत वाली अंतर्दृष्टि और ज्ञान साझा करती है

अपने बच्चे के निदान को स्वीकार करें

कई माता-पिता के लिए, यह स्वीकार करना कि आपके बच्चे की मानसिक बीमारी बहुत मुश्किल है। बचने और अस्वीकार करने की बहुत इच्छा है अच्छे दिनों में, यह विश्वास करना आसान है कि बच्चे ने चुनौतियों का सामना किया है और ठीक है।

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समस्या यह है कि शर्म और अपराध सही मदद पाने के रास्ते में मिल सकता है जब तक स्वीकार नहीं किया जाता है, ये व्यक्तिगत भावनाएं आपके बच्चे के लिए और आपके लिए जो सहायता प्राप्त कर सकती हैं उसे अधिकतम करने और अधिकतम करने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकती हैं।

एक अच्छा निदान प्राप्त करें और अनुरोध करें कि आपके बच्चे को समय-समय पर पुन: मूल्यांकन किया जाए क्योंकि आपका बच्चा बढ़ रहा है

आपके बच्चे के रूप में मानसिक बीमारी विकसित हो सकती है यह मत मानो कि पहले निदान सबसे सटीक बनी हुई है समय के साथ उभरने वाले नए लक्षण एक अलग निदान और उपचार का संकेत दे सकते हैं।

(मैं दिल से इस सिफारिश का समर्थन करता हूं। माता-पिता अपने नियमित मनोचिकित्सक या दूसरे मनोचिकित्सक से आवधिक पुनः आकलन का अनुरोध कर सकते हैं। दवा में, कई बार यह रोगी को देखने के लिए अंतिम चिकित्सक है जो सही निदान करता है, और एक "प्रतिभा" माना जाता है। हालांकि, रोग की पूरी तस्वीर केवल समय के साथ उभर सकती है, इसलिए यह केवल तभी निदान स्पष्ट हो जाता है।)

अपने बच्चे के साथ संवाद करें

अपने बच्चे को पता चले कि आप अपने संघर्षों से अवगत हैं और सुनना और मदद करना चाहते हैं। न्याय के बिना सुनें उन्हें दिखाएं कि वे अकेले नहीं हैं और एक साथ, आप और आपका बच्चा उन उपचारों को पा सकते हैं जो वे योग्य हैं। (कभी-कभी, वे इस बात से राहत महसूस करेंगे कि आपने इसे देखा और लाया है। कभी-कभी, वे इंगित करेंगे कि वे बात नहीं करना चाहते हैं, लेकिन अभी पता है कि उन्हें एक और समय के लिए इसे ठीक करना ठीक है।

आत्महत्या के बारे में अपने बच्चे से बातचीत शुरू करें

उनसे पूछें कि क्या सोचा ने कभी अपने दिमाग को पार कर लिया है उन्हें पूछें कि क्या यह अक्सर उनके दिमाग में होता है उन्हें पूछिए कि क्या उनके पास एक तरीका है जो वे विचार कर रहे हैं सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को राष्ट्रीय आत्महत्या हॉटलाइन की संख्या कॉल करने के लिए कहें, अगर वे आपको सीधे बताए नहीं करना चाहते हैं यह है: 1-800-273-TALK (8255)

(एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैं कह सकता हूं कि किसी के दिमाग में आत्महत्या के बारे में सोचने का कोई खतरा नहीं है, अगर यह पहले से ही नहीं है। इन सवालों को किसी उद्देश्य से पूछकर अपने बच्चे के लिए दरवाजा खुल जाता है जिससे आप उन्हें कुछ बता सकते हैं जो वे अन्यथा रख सकते हैं और, महत्वपूर्ण बात, अगर घर में कोई बंदूकें हों, तो उनसे छुटकारा पाएं।)

सही पेशेवर मदद प्राप्त करें

यह कई प्रकार की चर्चा चिकित्सा और दवाओं के साथ, वहाँ बाहर भ्रामक है एक नेटवर्क है जो आपकी सहायता कर सकता है, जैसा कि आप इन चीज़ों को आज़माते हैं और सॉर्ट करते हैं, उपयोगी होते हैं। अपने बच्चे से बात करने में सक्षम एक चिकित्सक खोजें और इसके साथ सहज है।

स्थानीय और राष्ट्रीय समूहों से जुड़ें, जिनसे आपकी मदद करने के लिए संसाधन हो सकते हैं।

आप सहायता और जानकारी दोनों के लिए उत्कृष्ट संसाधन ढूंढ सकते हैं और उससे संपर्क कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं: नामी, मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन; मस्तिष्क और व्यवहार अनुसंधान फाउंडेशन; और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य

अपने और दूसरे परिवार के सदस्यों की देखभाल करें

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ संघर्ष करने वाले बच्चे से निपटना मुश्किल है। यदि आप अत्यधिक तनावग्रस्त और थके हुए नहीं हैं तो आप अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं। परिवार में सभी को ध्यान में रखा जाना चाहिए। आपको एक-दूसरे का समर्थन करना होगा

पुस्तकें अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकती हैं

कई किताबें हैं: कथा और गैर-कल्पना, जो प्रभावित व्यक्ति और परिवार के लिए अवसाद के अनुभव की एक सच्ची तस्वीर देती हैं

साधारण लोग एक ऐसी किताब है जो किशोरावस्था, उसके माता-पिता और डॉक्टर के साथ इलाज करने के लिए अच्छी तरह से अवसाद का अनुभव दर्शाती है

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मेरे पास उन लोगों के साथ बहुत अनुभव हुआ है जो गहरी अवसाद के एक प्रकरण में हैं, और जानते हैं कि वे किसी काले पिट के नीचे महसूस करते हैं, कभी भी बाहर चढ़ने का कोई रास्ता नहीं। और मैं यह भी जानता हूं कि इलाज के बाद, वे उन भावनाओं को वापस देख सकते हैं जैसे बहुत वास्तविक हैं लेकिन शुक्र है अतीत में मेरे उपन्यास ' द एंड ऑफ चमत्कार' में , मैं कथा को एक कहानी बताता हूं जो पाठक को एक महिला के दुखद पथ को अवसाद और पीठ में समझने के करीब खींचती है।

सामान्य के लिए खोज में: द स्टोरी ऑफ अ गर्ल गॉन बहुत जल्द , कैरन मीडोज ने एक मज़ेदार, बेरहम ईमानदार किताब लिखी है, जो उसके माता पिता के रूप में वास्तविक अनुभवों और दूसरों के लिए उसकी सिफारिशों से भरा है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें न केवल उसकी अपनी कहानी है बल्कि अपनी बेटी के लेखन और कविता भी शामिल है, सैडी ये पाठक सैडी के सबसे अंतरंग-और अक्सर बिना असत्य-भावनाओं को दिखाते हैं सैडी कभी-कभी एक तरह के समानांतर ब्रह्मांड में रहते थे, और खुद के बारे में उनकी समझ हमेशा उसी तरह नहीं थी, जैसा कि उसी समय के करेन की धारणाओं के समान था।

माता-पिता (या मनोचिकित्सक) के लिए यह वास्तव में उनकी देखभाल में इंसान को जानना मुश्किल है, और यह कि किस तरह से मदद करना सबसे अच्छा है यहां साझा की गई तकनीकों, एक माता-पिता द्वारा दूसरे में, अनुसरण करने के लिए एक अच्छा पथ की तलाश में मददगार मार्गदर्शिकाएं प्रदान करें