सुनना अपने माया लड़का या किशोर के साथ प्रभावी संचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह सभी महत्वपूर्ण पेरेंटिंग कौशल का मूल्य होना चाहिए और लगातार अभ्यास करना चाहिए। सुनने से निराश बच्चों और किशोरावस्था से पता चलता है कि माता-पिता उनकी रुचि रखते हैं और वे क्या महसूस कर रहे हैं और कहने लगें। जितना अधिक आप अपने बच्चे की सशक्त रूप से सुन सकते हैं, उतना कम होने की संभावना है कि वह निराधार व्यवहार के माध्यम से आपसे बात करेंगे। नीचे एक बेहतर श्रोता बनने के कुछ सहायक तरीके हैं:
देखभाल के नजदीक संपर्क करें
जब यह सुनने की बात आती है, तो तुम्हारी आँखें आपके कानों की लगभग ज़्यादा गिनती करती हैं आप अपने बच्चे की आँखें बहुत शक्तिशाली हैं जो दिखाती है कि आप रुचि रखते हैं। यदि आप थोड़ी आँख से संपर्क करते हैं, तो आपके बच्चे को विपरीत संदेश मिलता है-वह आपसे क्या कह रहे हैं, इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है। जब आँख से संपर्क करें, अपने व्यवहार में गैर-धमकी और सहायक होने के बारे में सावधान रहें
विकर्षण को हटा दें
जब आपका बच्चा बोलने की इच्छा व्यक्त करता है या बात करने के लिए खुला रहता है, तो उसे पूरा फोकस देकर उसे समर्थन दें आप जो भी कर रहे थे उसे एक साथ रखें, अपने बच्चे का सामना करें, और उसे अपना पूरा ध्यान दें। यदि, उदाहरण के लिए, आप अपने वॉयसमेल की बात सुनते रहें, व्यंजनों को धो लें, कागज को पढ़ लें, या टीवी देखते रहें, जबकि आपका बच्चा आपके साथ संवाद करने का प्रयास कर रहा है, तो वह यह संदेश प्राप्त कर सकता है कि आपको उसके पास क्या दिलचस्पी नहीं है का कहना है। या वह इस विश्वास को अंतर्निहित कर सकता है कि उसे जो कहना है वह महत्वपूर्ण नहीं है अगर आपका बच्चा उस वक्त बात करने की इच्छा व्यक्त करता है जिसे आप सक्षम नहीं कर पाते हैं, तो बाद में अपने बच्चे के साथ बात करने की योजना बना सकते हैं।
एक खुले दिल और एक बंद मुंह से सुनो
जैसे कि आपके ऋषि-जैसे, अनचाहे पैतृक ज्ञान के साथ कूदना हो सकता है, आपके बच्चे के बोलने में कम से कम रुकावटें रखने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। अपने अहंकार को रास्ते में न आने की कोशिश करें। आप मुस्कुराहट या पैट के माध्यम से प्रोत्साहन की पेशकश कर सकते हैं, लेकिन उसे बाधित न करें। आपका रुकावट आपके बच्चे की सोच के ट्रेन को तोड़ सकते हैं, और यह बहुत निराशाजनक हो सकता है
अपने बच्चे को बताएं कि उसे सुना है।
अपने बच्चे के बोलने के बाद, बताएं कि आपने कुछ अलग-अलग शब्दों में, उसने जो कुछ कहा था, उसे विश्राम करते हुए सुना है। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा अपने गणित वर्ग के बारे में शिकायत कर रहा है, तो आप ऐसा कुछ कह सकते हैं, "यह आप की तरह लगता है कि यह विषय वास्तव में आपको निराश करता है।" न केवल यह दिखाता है कि आप सुन रहे हैं, यह आपके बच्चे को अवसर प्रदान करता है स्पष्ट करें यदि आपने उसका संदेश गलत बताया है
यह महत्वपूर्ण है कि आप आलोचना नहीं करते हैं।
मुझे विश्वास है कि एक बड़ा कारण इतने सारे बच्चे "अच्छे" या "अच्छे" के बारे में पूछते हैं जब उन्हें पूछा गया कि स्कूल में उनका दिन क्यों है क्योंकि वे आलोचना करने से डरते हैं। यह याद रखने की कोशिश करें कि आलोचना एक बंद कैसे हो सकती है और इसे अपने बच्चे या किशोरों के साथ चालू नहीं करने का प्रयास करें
डॉ। जेफरी बर्नस्टीन एक मनोवैज्ञानिक, व्यक्तिगत और कार्यकारी कोच हैं, और अधिक फिलाडेल्फिया क्षेत्र में प्रेरक वक्ता हैं। वह आज के शो, रेडियो पर रहे हैं, और एक कम निराशाजनक बाल के लिए 10 दिन सहित चार लोकप्रिय पुस्तकें लिखी हैं । आप भी ट्विटर पर उनका अनुकरण कर सकते हैं।
