हाल ही में एक रेडियो साक्षात्कार में, बातचीत ने एक खुशहाल विवाह की अवधारणा, संचार के महत्व और हमारे पति या पत्नी के साथ हमारे संचार के तरीकों को हमारे बच्चों के संचार कौशल के लिए प्रशिक्षण का आधार बनाया है। संचार वह गोंद है जो बांड को चुस्त रखता है।
जिन विषयों पर हमने चर्चा की उनमें कुछ शामिल हैं:
जब माता-पिता एक गलती करते हैं, तो यह ठीक है – और शायद दुखी – “सॉरी” कहने के लिए।
अपने बच्चे से उस व्यक्ति की तरह बात करें जो वे हैं। बिना हलचल के संवाद करने से बहुत कुछ हासिल होता है।
अपने आप को व्यक्त करने की आपकी क्षमता को दिखाना और मॉडलिंग करना आपके बच्चे को एजेंसी और आत्मविश्वास प्रदान करता है जो उनके सभी जीवन का पालन करेगा।
जब आपके बटन धकेल दिए जाएं, तो अपने ब्लोअप से सीखें, और अपनी भावनाओं के इर्द-गिर्द सीमाएँ खींचने के लिए संचार का उपयोग करें।
मेरी राय में, और साथ ही साथ मेरे शोध के बारे में विस्तार से पढ़ा, इससे बड़ा कोई कौशल नहीं है कि किसी व्यक्ति को विचारों और भावनाओं को सही, सटीक रूप से व्यक्त करने की क्षमता की तुलना में पनपे और सफल हो सके। भावनाओं की अभिव्यक्ति आपको तनाव को जारी करने की अनुमति देती है जो उन भावनाओं को पैदा करते हैं जब वे अंदर फंस जाते हैं। विचारों और इच्छाओं की अभिव्यक्ति आपको उन विचारों पर विचार करने और उन इच्छाओं को प्रदान करने का बेहतर मौका देती है।
पूर्ण प्रकटीकरण की भावना में, यह बहुत पहले नहीं था कि मेरी पत्नी मुझे यह बताने के लिए बैठी कि मेरा लेखन मुझे इस बात के लिए प्रेरित कर रहा है कि मैं अपने परिवार के दैनिक जीवन के प्रमुख विवरणों को पंजीकृत नहीं कर रहा था। विडंबना यह है कि पेरेंटिंग के बारे में लिखना है, और क्या यह मेरे अपने पेरेंटिंग के रास्ते में है! मेरी पत्नी का जिक्र नहीं। उसने अभी नया सेमेस्टर पढ़ाना शुरू किया था। वह अपने पहले दिन के बाद घर आई और निराश थी कि जब वह दरवाजे से चली, तो मैंने कहा “हाय” और फिर वापस अपने लेखन में चला गया।
मुझे लगता है कि थोड़ी देर के लिए उसके साथ अटक गई उसकी भावनाएं, और फिर उस रात के बाद, उसने आवाज लगाई कि मुझे पता है कि इसका मतलब है कि मुझे उस पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो वह कहने वाली है। “हमें बात करने की ज़रूरत है” एक शक्तिशाली चार-शब्द वाक्यांश है जो हमेशा अलार्म सुनता है। उसने मेरा ध्यान और दया से, लेकिन दृढ़ता से, मुझे बताया कि मुझे इसे वापस खींचने की ज़रूरत है – अपने काम के चारों ओर सीमाएं खींचें।
और मेरे पास है। सोचिए, अगर उसने मुझसे आंखें मिलाने के लिए संपर्क नहीं किया होता और वह क्या कहती है। वह चारों ओर घूम रही होगी, उदासी के साथ भारी, शायद निष्कर्ष पर कूदते हुए कि मैं उसके बारे में परवाह नहीं करता हूं, या कौन जानता है कि उसके मस्तिष्क में कौन सी छलांग हो सकती है। हम सभी के लिए सबसे खराब स्थिति और व्याख्याओं पर व्याख्या करने की प्रवृत्ति होती है जब भावनाएं अनसुलझे हो जाती हैं। मेरे साथ उस बातचीत को करने की उसकी हिम्मत संभव थी, क्योंकि वह इसे (वहां एक सबक सुनिश्चित करने के लिए) सुनिश्चित करने के लिए सुरक्षित महसूस करती है, और भावनाओं को व्यक्त करना कुछ ऐसा है जो सभी जोड़ों को एक दूसरे के साथ अभ्यास करना चाहिए।
वही हमारी पेरेंटिंग के लिए जाता है: यदि आप निराश हैं, तो अपने बच्चे को बताएं, और उन्हें सॉरी बोलने का मौका दें (वे करेंगे, यदि आपने उन्हें दिखाया है कि ऐसा करना कमजोरी का संकेत नहीं है)। यदि आप प्रसन्न और गौरवान्वित हैं, तो यह न समझें कि आपका बच्चा यह जानता है – यह कहो और चुंबन या आलिंगन या उपहार के साथ “इसका व्यवहार करो”।
किसी भी रिश्ते में, अगर आपको कुछ पसंद है, या आप किसी चीज़ को नापसंद करते हैं, तो अपनी इच्छाओं को बीच की जगह में बोलें, और दूसरे व्यक्ति को अपने प्यार और भेद्यता को ध्यान, विचार, देखभाल और साथ देने का मौका दें – शायद – आपका अनुदान तमन्ना।
हैप्पी पेरेंटिंग! आज अपने बेटे या बेटी और अपने साथी को एक चुंबन दें, और उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। यह सबसे बड़ा उपहार है जो आप उन्हें दे सकते हैं – और अपने आप को।