एंटाइटेलमेंट यह विश्वास है कि आपको कुछ करने या पाने का अधिकार है। सामाजिक संबंधों में, यह उन लोगों के अधिकार को बेहतर बनाने या पाने के लिए आपके अधिकार का विचार कर रहा है जो आप चाहते हैं या कुछ और प्राप्त कर सकते हैं। जब आप हकदार महसूस करते हैं, तो आप केवल निराश नहीं होते हैं जब दूसरों को आप से असहमत होते हैं या अपने अनुमानित अधिकारों को समायोजित करने में विफल होते हैं, आप धोखाधड़ी और गलत महसूस करते हैं, जो मुआवजे के रूप में क्रोध और एक मजबूत समझ का उत्पादन करता है। बेशक, एक बार जब आप पाँच से ज़्यादा बड़े होते हैं और अब प्यारा नहीं हो, तो दुनिया आपकी हकदारी की जरूरतों को पूरा करने की संभावना नहीं है। तो यह एक नीचे सर्पिल हो जाता है – जितना अधिक आप जो आपको लगता है कि आप के लायक नहीं हैं, उतना अधिक उचित आप मुआवजे की मांग में महसूस करते हैं। वह व्यक्ति जो आपके सामने कतार में कट जाता है, अक्सर कह रहा है, "जिस तरह से मुझे इलाज किया गया है, मुझे लाइन में भी इंतजार नहीं करना चाहिए!" आश्चर्य की बात नहीं, अपराधियों, घरेलू हिंसा के अपराधी, आक्रामक ड्राइवर, और सभी प्रकार के दुर्व्यवहारकर्ताओं को अतिशयोक्तिपूर्ण समझदारी का अनुभव किया गया है।
दुर्भाग्य से, अतिरंजित पात्रता केवल उन लोगों का डोमेन नहीं है जो क़ानून का पालन करते हैं। दिन के दौरान टॉक-शो, स्व-सहायता, व्यक्तिगत-विकास उन्माद जो लोकप्रिय संस्कृति पर हावी है, हम न केवल खुशी के लिए बल्कि खुशी के पीछा करने के हकदार हैं, बल्कि सबसे अच्छा समय महसूस करने के लिए ही हकदार हैं। मेरा मानना है कि इस नए हकदारी की भावना, यह "अच्छा महसूस करने का पंथ," क्रोध और तनाव में बढ़ोतरी की बढ़ोतरी के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार है
संभावना है, भावनात्मक राज्य जो आप अक्सर सामान्य दिन के दौरान देखते हैं, निम्न श्रेणी के असंतोष के कुछ रूप हैं, जो आमतौर पर अधीरता, आंदोलन, झुंझलाहट, चिड़चिड़ापन, तानाशाह, श्रेष्ठता या हताशा के रूप में प्रकट होता है, और इनका अधिकार। असंतोष अन्याय की एक धारणा से आता है; आपको अपेक्षित मदद, राहत, विचार, प्रशंसा, इनाम या स्नेह नहीं मिल रहा है, यानी, आपको ऐसा नहीं मिल रहा है जिसके लिए आपको हकदार महसूस होता है
हालात के मुकाबले असंतोष जैसी कम-श्रेणी की रक्षात्मक / आक्रामक भावनात्मक राज्यों के अविश्वसनीय संसर्ग भी है। यदि कोई काम में चिंतित हो जाता है, उसके चारों ओर हर रोज खाने के समय में वह चिंतित है आक्रामक चालक अन्य चालकों को आक्रामक बनाते हैं। एक शत्रुतापूर्ण किशोरी परिवार के खाने को ख़त्म करता है, और एक अधीर पति टीवी बनाता है-देखकर तनाव और अप्रिय
रक्षात्मक / आक्रामक भावनाओं (सामाजिक खुफिया पर उभरता साहित्य में वर्णित) के तेजी से, बड़े पैमाने पर बेहोश संचरण ने एक प्रकार की भावनात्मक प्रदूषण पैदा कर दिया है कूड़े और माध्यमिक धुआं के लिए मनोवैज्ञानिक समतुल्य, भावनात्मक प्रदूषण पर्यावरण पर रक्षात्मक / आक्रामक भावनाओं का प्रसार होता है, दूसरों पर उनके प्रतिकूल प्रभावों की पूरी तरह से उपेक्षा नहीं करता है भावुक प्रदूषक के साथ सबसे आरामदायक संपर्क आपको यह महसूस नहीं कर सकता है कि उन भावनाओं को कहाँ से आ रहे हैं, इस बात की कोई सुराग नहीं है कि आपको बर्खास्त, उपेक्षा, रक्षात्मक, अधीर, आत्मनिर्भर, उदास या उदास महसूस किया जा सकता है। अगर आपको काम पर या सड़क पर भावनात्मक प्रदूषण का सामना करना पड़ता है, तो घर आने पर आप अपने बच्चों के लिए इतनी मिठाई नहीं करेंगे। अगर सुबह घर छोड़ने से पहले आप इसका सामना करते हैं, तो आप काम करने के रास्ते पर आक्रामक तरीके से या लापरवाही से ड्राइव कर सकते हैं और एक बार जब आप वहां पहुंचते हैं तो खट्टे मन में रहेंगे। भावनात्मक प्रदूषण कार्यस्थल भर में कक्ष-दर-कक्ष, सड़क पर कार-दर-कार, स्कूल में लॉकर-बाय-लॉकर, और घर में कमरा-से-कमरे से गुजरता है। अगर आपको समय के साथ पर्याप्त भावनात्मक प्रदूषण का सामना करना पड़ता है, तो आप इसे स्वयं का प्रसार करना शुरू कर देंगे, जब तक कि आप बहुत मजबूत स्व-नियमन कौशल विकसित न करें।
एक कारण है कि रक्षात्मक / आक्रामक भावनाएं इतनी चपेट में फैलती हैं कि वे अंदर से बहुत अलग महसूस करते हैं क्योंकि वे बाहर की तरफ देखते हैं। अंदर पर आप पीड़ित की तरह महसूस करते हैं; आपको अनुचित तरीके से इलाज किया जा रहा है बाहर पर यह अच्छा लगता है, या सबसे अच्छा, अनुकूल नहीं है अगर आपको लगता है कि कोई भी आपको सही नहीं कहता है या सराहता है कि आप कहां से आ रहे हैं, तो आप किसी भी प्रकार के भावनात्मक प्रदूषण के दोषी हो सकते हैं, जो कि लोग आपके प्रति प्रतिक्रिया करने पर अनिवार्य रूप से नियंत्रित करते हैं।
यह दर्पण परीक्षण देखने के लिए प्रयास करें कि क्या आप एक भावुक प्रदूषक हैं। एक बड़े दर्पण के सामने खड़े होकर, कुछ ऐसे चीजों के बारे में सोचें जो आप मनमाना करते हैं। सोचें कि यह कितना अनुचित है और ऐसा कैसे होना चाहिए। आप पाएंगे कि ऐसा करने में, आप दर्पण से नीचे या दूर देखेंगे, लेकिन वास्तव में ध्यान दें कि आप जिस चीज से गुस्सा करते हैं वह अनुचित है और अपने आप को उस असहमति व्यक्त अभिव्यक्ति के साथ प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर कर लें। आप देखेंगे कि दुनिया क्या देखती है
अगले पोस्ट में, मैं इस बारे में बात करूंगा कि एंटाइटेलमेंट द्वारा बनाई गई बचाव क्षमता से आक्रामकता कितनी तेजी से बढ़ जाती है।
