तो, आपने सिर्फ एक मित्र, रिश्तेदार, सहकर्मी या परिचित के गर्भावस्था के नुकसान के बारे में सीखा है। आप एक उचित प्रतिक्रिया की पेशकश करना चाहते हैं, लेकिन आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह क्या हो सकता है। इस ब्लॉग में हम उन विचारों को देखेंगे जिन्हें आप ध्यान में रखना चाहते हैं क्योंकि आप एक आरामदायक प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं।
मेरे सबसे हाल के ब्लॉग के कई पाठकों ने मुझे लिखा है, पूछ रहे हैं कि गर्भावस्था के नुकसान के बारे में क्या सीखें। आपने यह जानने के लिए "सही बात" क्या नहीं है, साथ ही साथ परिचितता की कमी के बारे में जानने की अजीबता को स्वीकार किया है जो कि गर्भावस्था के नुकसान की अवधि किस प्रकार शामिल हो सकती है। और आप जानते हैं कि, सबकुछ बहुत बार, गर्भावस्था के नुकसान के बारे में सीखने पर दुनिया सिर्फ उसके सिर का मुंह बंद कर देती है कोई उभड़ा हुआ पेट नहीं हो सकता है, कोई भी सोनोग्राफी पारित नहीं किया जा सकता है, शायद गर्भावस्था के सार्वजनिक घोषणा भी नहीं होनी चाहिए या इन सब बातों के साथ-साथ, अधिक हो सकता है। दोनों परिस्थितियों में क्या गायब है, कोई अनुष्ठान है जिससे दुःखी जोड़े को आराम दिया जा सकता है। कोई पहचान पत्र नहीं हैं, अंत्येष्टि के लिए कोई मौत नहीं है, शोक में कोई साझा यादें नहीं हैं। केवल एक शून्य और यह इस शून्य में है कि आप उम्मीद कर सकते हैं कि आप उद्यम का फैसला कर सकते हैं कि आप कुछ सहायता और आराम प्रदान करने में सक्षम हैं।
तो आइए कुछ बातों पर विचार करें जो दंपतियों तक पहुंचने के बारे में अपने विचारों को प्रभावित करेगा। ध्यान रखें कि गर्भावस्था के नुकसान का मतलब उनमें से प्रत्येक के लिए कुछ अलग हो सकता है; यह भी ध्यान में रखें कि दोनों दुखी हैं, इसलिए कृपया एक साथी से पूछे जाने के जाल में मत आना कि कोई भी लंबे समय तक गर्भवती साथी क्या कर रहा है। यह सच है कि महिला ने गर्भावस्था को खो दिया है, लेकिन उन दोनों ने इस बच्चे को जन्म के माता-पिता बनने का सपना खो दिया है, और उनमें से दोनों आपके दुख की वास्तविक अभिव्यक्ति के योग्य हैं।
यद्यपि गर्भावस्था के नुकसान का अर्थ गर्भपात हो सकता है या गर्भस्राव हो सकता है, यह माता-पिता को गर्भधारण समाप्त करने के लिए पीड़ादायक फैसले का नतीजा हो सकता है, या तो जन्म के पूर्व आनुवांशिक परीक्षण के परिणामों को सीखने के कारण या मल्टी-गर्भ की गर्भावस्था में कमी जो दंपति के चिकित्सक द्वारा सलाह दी गई थी, जो गर्भावस्था के नतीजे के लिए डरता है, यदि महिला सभी भ्रूणों को कार्यकाल में ले जाने का प्रयास करती है कुछ जोड़े दूसरों के साथ इस निर्णय को साझा करना सहज महसूस करते हैं, लेकिन कई लोग आशा करते हैं कि वे गर्भधारण समाप्त करने के अपने फैसले के लिए कठोर निर्णय लेंगे और गर्भपात के रूप में गर्भावस्था के नुकसान को पेश करने का निर्णय लेते हैं। इसके बावजूद, कैसे जोड़े को उनके नुकसान के आसपास की परिस्थितियों के बारे में बताया जा सकता है, आप अपने दुःख के साथ सहानुभूति करना चाहते हैं और यह पूछने के लिए कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।
कुछ जोड़ों के लिए, गर्भावस्था का नुकसान उनकी बांझपन के आयाम है। उन्हें गर्भधारण करने में कठिनाई हो सकती थी; वे पहले गर्भावस्था के नुकसान हो सकते हैं; यह एक अस्थानिक गर्भावस्था (जहां भ्रूण गर्भाशय के बाहर विकसित होता है, अक्सर फेडोपीयनल ट्यूब में) से एक नुकसान हो सकता है; या उन्हें एक आईवीएफ प्रक्रिया के बाद बताया जा सकता है, कि उनके रासायनिक गर्भधारण के बावजूद, हार्मोन का स्तर पर्याप्त रूप से वृद्धि नहीं करता था ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि भ्रूण का विकास होगा। बांझपन के साथ जुड़ी किसी भी युगल के लिए, गर्भावस्था का नुकसान एक भयानक अनुस्मारक होता है कि वे जन्म के लिए माता-पिता नहीं ले सकते हैं। एक और, कम चर्चा, नुकसान का रूप तब होता है जब एक दंपती ने अपनाने की योजना बनायी होती है, और जन्म मां या तो गर्भावस्था को खो देता है या उसके जन्म के बाद शिशु को रखने का फैसला करता है। भावी दत्तक जोड़े ने इस गोद लेने में इतनी सारी उम्मीदों का निवेश किया है, कि हानि एक बांझपन के वर्षों के लिए एक विनाशकारी अंत हो जाएगा। इसलिए, पृष्ठभूमि के रूप में बांझपन के साथ, किसी भी प्रकार की गर्भावस्था के नुकसान विशेष रूप से विनाशकारी होता है।
कुछ लोग मानते हैं कि गर्भावस्था के लिए अनुलग्नक गर्भावस्था निरंतर बनाए जाने वाले महीनों की संख्या के अनुपात में बढ़ती है। यह अधिक सटीक है कि दंपती को ये बताएं कि इनमें से प्रत्येक के लिए यह हानि क्या है, क्योंकि इससे आप इस गर्भधारण से जुड़ी भावनाओं को पूरी तरह समझ सकेंगे, भले ही यह प्रगति के साथ कितनी दूर हो। और युगल से सुनने से आपको "यह शायद सबसे अच्छे के लिए," या "आप हमेशा फिर से प्रयास कर सकते हैं" जैसे हानिकारक टिप्पणियों को कहने से रोकेंगे। इसके बजाय, यह कहने में अधिक सहायक होगा कि "यह आपके लिए इतनी मुश्किल समय है कृपया मुझे बताएं कि मैं कैसे मददगार हो सकता / मुझे बताऊँ कि जब आप किसी यात्रा की तरह महसूस करते हैं / मुझे बताओ कि मैं कुछ भोजन (किताबें, फूल) ला सकता है या आपके लिए कुछ काम चला सकता हूं। "और फिर एक अच्छा श्रोता बनने के लिए तैयार रहें
एक अच्छा श्रोता होने के नाते एक उपहार है, क्योंकि इसमें भावनात्मक रूप से उपस्थित होना, क्रोध और आँसू दोनों को स्वीकार करना और घटनाओं के विभिन्न संस्करणों को सुनना समय और समय होता है क्योंकि दुःखी व्यक्ति इस नुकसान का अर्थ और भविष्य में क्या हो सकता है यद्यपि यह पेशकश करने के लिए आकर्षक हो सकता है कि मैं "झूठी आश्वासन" कहता हूं ("मुझे यकीन है कि आप कुछ दिन माता-पिता होंगे," "आप जल्द ही बेहतर महसूस कर सकेंगे,"), ध्यान रखें कि यह प्रतिक्रिया अधिक है आपके दुःख को वर्तमान दुखी के साथ प्रतिबिंबित करना आपके मित्र के लिए आशा की सटीक भविष्यवाणी है। उस समय के साथ धैर्य रखने की कोशिश करें कि आपके मित्र को इस दुख को अवशोषित करने और इसे समझने की आवश्यकता है।
कुछ जोड़ों का फैसला है कि वे इस बच्चे का सम्मान करने के लिए एक शांत सेवा चाहते हैं, जो कभी भी पैदा नहीं होगा। चाहे एक आध्यात्मिक नेता द्वारा आयोजित किया गया हो या जोड़ी और उनके प्रियजनों द्वारा बनाई गई हो, ऐसी सेवा सहायक मित्रों को दंपती को आश्वस्त करने और उनकी हानि के लिए चल रहे भावनात्मक समर्थन और करुणा से परिवार को आश्वस्त करने में सक्षम हो सकता है।
कुछ दुःखी जोड़े इस बात के बारे में बात करने का अवसर की सराहना करते हैं कि वे इस बच्चे को कैसे याद कर सकते हैं, जिनके बारे में वे माता-पिता को आशा रखते थे। ध्यान रखें कि कई माता-पिता माता-पिता पहले ही (और शायद चुना हुआ) नाम, चयनित (या कल्पना) नर्सरी रंग और सजावट पर चर्चा कर चुके हैं, और शुभकामनाएं कार्ड और सोनोग्राफ फोटो जैसे बच्चे स्क्रैप बुक के लिए आइटम को बचाने के लिए शुरू कर दिए हैं। उनके लिए यह अपने सपनों की बच्ची की मृत्यु के रूप में ज्यादा गर्भावस्था का नुकसान नहीं है। मेरी किताब में जब आप उम्मीद नहीं कर रहे हैं, तो मैं उन जोड़ों का उल्लेख करता हूं जो एक स्मारक उद्यान लगाते हैं, बच्चों के पुस्तकालय या दिन देखभाल केंद्र को दान करते हैं, या एक ऐसे कारण की पहचान करते हैं जो कि वे अपने सपने बच्चे की याद में काम करते हैं।
गर्भावस्था के नुकसान के बाद भी महीनों में, कई दर्दनाक अनुस्मारक हो सकते हैं जो दर्द को पुनर्जन्म के कारण पैदा करते हैं पूर्व-अनुमानित नियत तारीख एक प्रतीकात्मक समय है। दूसरों की गर्भधारण और जन्म का उत्सव भावनात्मक रूप से मुश्किल हो सकता है यहां तक कि एक नर्सिंग मां या एक नवजात शिशु को घूस देने वाले पिता की तरफ देखकर तरंगों को उदास हो सकता है। खोए गए मौकों के ये और अन्य अनुस्मारक का उल्लेख किसी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है, जिसने सपने के बच्चे को खो दिया है, और आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया बहुत सराहना की जाएगी।
इसलिए, करुणा से प्रतिक्रिया करने के प्रश्न के लिए दूर-दूर संदेश है
* ऐसे कई तरीके हैं जिनमें गर्भावस्था के नुकसान हो सकते हैं। आपकी इच्छा एक अच्छी श्रोता बनने के लिए संचार करें ताकि आप इस अर्थ को समझ सकें कि इस नुकसान में जोड़ी के प्रत्येक सदस्य के लिए है।
* याद रखें कि गर्भवती महिला के साथी को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में पहचाना जाना चाहिए जो दु: ख के हकदार हैं, बल्कि केवल सावधानीपूर्वक सांत्वना देने वाला और रक्षक के रूप में देखा जा रहा है।
* यदि बांझपन इस गर्भावस्था के नुकसान की पृष्ठभूमि है, तो आप उन विफलताओं और निराशा की भावनाओं की सराहना करना चाहेंगे क्योंकि उन्हें डर है कि वे कभी भी माता-पिता नहीं बन सकते हैं।
* धीरज रखो, और दंपती को पता चले कि आप समझते हैं कि इस तरह के एक शर्मिंदगी के घाटे को दुखी करने के लिए समय लगता है और उनकी ज़िंदगी कैसे बदल गई है, यह समझने में समय लगता है।
* मिश्रित भावनाओं से अवगत कराएं गर्भवती, जन्म या सफल प्रजनन से संबंधित अन्य घटनाओं के समाचारों को मनाने के लिए आमंत्रित होने पर जोड़ों को महसूस हो सकता है।
