आध्यात्मिक क्यों हो? आध्यात्मिकता के पांच लाभ

आध्यात्मिकता-पवित्र के लिए एक खोज-आज के लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण विषय है। व्यक्तियों को धर्म, ध्यान, योग, या यहां तक ​​कि व्यक्तिगत प्रतिबिंब के माध्यम से आध्यात्मिकता के दायरे का दृष्टिकोण। हाल ही के अध्ययन में हमने प्रयोगशाला में आयोजित किया था, जो हमने बैयन्ड ThePurchase.org पर एकत्र किए गए डेटा का उपयोग करते हुए 30 से ज्यादा सर्वेक्षणों के प्रतिभागियों की प्रतिक्रियाओं की जांच करके अध्यात्मवाद के व्यक्तिगत और सामाजिक लाभों की जांच की। यहां आध्यात्मिक लोगों की शीर्ष पांच सकारात्मक विशेषताएं हैं:

आध्यात्मिक लोग अनुग्रहशील हैं मनोविज्ञान ने प्रदर्शन किया है कि कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए कई सकारात्मक भावनाओं जैसे आशावाद, समय और संसाधनों के साथ उदार, और समग्र जीवन शक्ति के साथ जुड़ा हुआ है। आध्यात्मिकता लोगों को सकारात्मक बनने के लिए प्रोत्साहित करती है, जो इन जीवन प्रथाओं में से कई में व्यक्त की जा सकती है।

आध्यात्मिक लोग दयालु होते हैं दूसरों के प्रति करुणा का अनुभव एक आध्यात्मिक जीवन जीने के साथ सबसे मजबूत संबंध है। विविध या सकारात्मक-सामाजिक भावनाओं में आध्यात्मिकता के साथ मजबूत संबंध हैं, जिसमें जीवन में छोटी चीजों के बारे में अच्छा महसूस करने और भावनात्मक आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने की अनुमति शामिल है।

आध्यात्मिक लोग बढ़ते हैं आध्यात्मिकता मानवीय कार्यों के कई महत्वपूर्ण पहलुओं से जुड़ी हुई है- आध्यात्मिक लोगों के पास सकारात्मक संबंध हैं, उच्च आत्मसम्मान, आशावादी हैं, और जीवन में अर्थ और उद्देश्य हैं।

आध्यात्मिक लोगों को आत्म-वास्तविक बनाना आध्यात्मिक व्यक्ति एक बेहतर जीवन की ओर प्रयास करते हैं और एक केंद्रीय लक्ष्य के रूप में व्यक्तिगत विकास और पूर्ति पर विचार करते हैं आध्यात्मिकता को आत्म-वास्तविकरण के लिए एक रास्ता माना जा सकता है, क्योंकि इसके लिए लोगों को अपने आंतरिक मूल्यों पर ध्यान देने और एक बेहतर व्यक्ति बनने पर काम करने की आवश्यकता होती है।

आध्यात्मिक लोगों को जीवन के अनुभवों का आनंद लेने के लिए समय लगता है जो लोग आध्यात्मिकता का महत्व रखते हैं, उनके दैनिक कार्यों पर विचार करने के लिए समय लेते हैं और अंततः अपने अनुभवों की स्थायी यादों का निर्माण करते हैं। क्योंकि आध्यात्मिक लोग छोटे, दैनिक गतिविधियों के बारे में अधिक जागरूक होते हैं, इसलिए वे जीवन में छोटे सुखों से जुड़े सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।

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