मामलों: चिकित्सा प्रक्रिया

स्रोत: halo.wiki.com

मामलों के बहुत सारे स्तर पर विनाशकारी हैं – झूठ बोलना, विश्वासघात, अपने आत्मसम्मान के लिए पेट में लात। कुछ मुख्य स्तर पर यह विश्वास और दु: ख के बारे में है – इसमें भरोसा है कि यह टूटी हुई है और अब यह धारणा है कि यह कभी भी वापस नहीं आ जाएगी, एक चिंता है कि फिर क्या हो सकता है। दुःख क्योंकि यह दो तरीकों से नुकसान हो रहा है: रिश्ते की आपकी छवि का नुकसान, हालांकि मैंने सोचा कि हमें समस्याएं हैं, मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह बुरा था, कि यह इस पर आ जाएगा आपके साथी की आपकी छवि का भी नुकसान: मैंने कभी नहीं सोचा था कि आप ऐसा व्यक्ति होंगे जो ऐसा करेंगे और अब इस बारे में समझने का कोई तरीका नहीं मिल सकता है।

चाहे आप एक साथ रहें या न हों, एक ऐसी प्रक्रिया होती है जो इन ट्रस्ट और नुकसान के मुद्दों से प्रेरित होती है। यहां सामान्य पोस्ट-चक्कर परिदृश्य का नक्शा है:

शॉक। यह 3 दिन से 3 सप्ताह तक रह सकता है। अगर आपको कुछ संदेह हो रहा था तो भी आप अंधा तरफ महसूस करते हैं। आप एक घबराहट में चारों ओर चलना आपका सिर कताई है आपकी भावनाएं डांटती हैं, अपने आप को मारने के लिए क्रोधित होने से। आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं, आप अकेले ही रहना चाहते हैं आपके काम पर ध्यान केंद्रित करना कठिन है यदि आप टूट जाते हैं, तो आप अकेले होते हैं, एक और चुनौती यदि आप एक साथ रहते हैं, तो अन्य व्यक्ति माफी मांग रहा है, अप करने की कोशिश कर रहा है, आगे बढ़ रहा है, लेकिन आपकी मिश्रित भावनाओं से निपटना और आस-पास होना कठिन है।

नज़र रखनी चाहिए। यह 3-6 महीने खत्म हो सकता है। प्रारंभिक झटका बंद हो जाता है, मूड अभी भी ऊपर और नीचे सवारी करते हैं लेकिन कम इतना। आपका एकाग्रता बेहतर है लेकिन आपका दिमाग 7/7 का चल रहा है – पिछले तर्कों के बारे में, ऑफ-हाथ की टिप्पणियां आप विवरणों के बारे में पागल हो रहे हैं – क्या उन्होंने उसे उसके साथ व्यापार यात्रा पर ले लिया? क्या उन्होंने घर में सेक्स किया है? यदि आपका साथी वहां है, तो आप पूछताछ मोड पर हैं – कब, कौन, कहां – मुझे बताओ, झूठ मत बोलो, इससे पहले क्या हुआ है? अगर मुझे पता नहीं चला तो क्या होता? मित्र विभाजन में पक्ष ले रहे हैं, एक और नुकसान।

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पागलपन का कारण यह है कि आप इस सबको समझने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, एक सुसंगत स्पष्टीकरण के साथ आने के लिए, डॉट्स कनेक्ट करने के लिए। यादों और अतीत की भावना अब इस घटना के माध्यम से फ़िल्टर्ड कर रहे हैं। दुःख के साथ ऐसा ही होता है आपको एक कहानी की जरूरत है, गड़बड़ नहीं टुकड़े – यह तुम्हारी गलती है, उसकी गलती है तो आप एक साथ घटनाओं को इकट्ठा करके रात के बीच में जागते हैं, आप विवरण के बारे में प्रश्न के बाद सवाल पूछते हैं। यदि वह व्यक्ति अभी भी तुम्हारे साथ है तो वह थोड़ी देर के लिए धैर्य रखता है, लेकिन फिर उसे सब से थक जाता है और आपको आगे बढ़ने के लिए आग्रह करता हूं। लेकिन यह करना कठिन है

यदि आप अलग हैं, तो रिबाउंड रिश्तों के इस समय के दौरान एक खतरा है। अकेलेपन में सेट होता है, आपको किसी के आसपास होने की याद आती है, आप अजनबियों की दयालुता के प्रति कमजोर होते हैं और आप अन्य रिश्तों में पड़ सकते हैं या बाहर की तलाश कर सकते हैं। या नहीं, और संबंधों की कसम खाता हूँ और खुद को काम में चलाएं। आप पिछले नुकसान के प्रति भी कमजोर हैं अचानक आप अपनी दादी के बारे में सोच रहे हैं, जो दो साल पहले मर चुके थे, दोस्तों खो गए थे, पिछले प्रेमी हानि सभी जुड़े हुए हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि यह नुकसान दूसरों को ट्रिगर करता है।

और कुछ मानसिक कट-एंड-रन के माध्यम से सामना करने के लिए कमजोर हैं। आप तय करते हैं कि उनके पास अभी कोई नैतिकता या करुणा नहीं है, क्योंकि वह हमेशा उन प्रवृत्तियों पर थे लेकिन आप उन्हें स्वीकार नहीं कर पाए। जब परिचारक आपको पूछते हैं कि आपने क्या सोचा था कि आप साधारण उत्तर देते हैं, तो समस्याएं होती हैं, या यदि आप बोल्ड या गुस्से में महसूस कर रहे हैं कि वह चारों ओर पंगा ले रहा था

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इस के साथ समस्या स्पष्टीकरण बहुत सरल है। चक्कर एक और समस्या का एक बुरा समाधान है, या तो व्यक्ति के भीतर, रिश्ते, या अक्सर दोनों। केवल इसे गैरकानूनी अभिनय के लिए तैयार करने से आपको रिश्ते की बारीकियों को जानने में मदद नहीं मिलती है आपका केवल दूर ले जाना है कि अगली बार मुझे या तो किसी को ढूंढने की ज़रूरत है जो एक कामचलाऊ है और उसमें भ्रम की कल्पना नहीं है, या जिसे मुझे एक छोटी पट्टा पर रखने की आवश्यकता है लंबी दौड़ में, इन विकल्पों में से कोई भी काम नहीं करेगा।

थ्योरी # 1 6 महीने + आपका मन बसने शुरू होता है यदि आप एक साथ हैं तो उम्मीद है कि आपने रिश्ते को विरूद्ध करना शुरू कर दिया है – एक और अधिक जटिल सिद्धांत पर आ रहे हैं – आप में से थोड़ा, उससे थोड़ा; आपसे बात करने और समस्याओं को सुलझाने में उनकी साझा अक्षमता, उनकी वापसी, आपके नियंत्रण या सताव, भविष्य के विभिन्न दृष्टांत, जो कि आप में से कोई भी स्पष्ट नहीं कर सकता। एक अहसास है कि संबंध सेक्स वास्तव में सेक्स के बारे में नहीं था, लेकिन कुछ और नए जोड़े अनुभव करते हैं, हालांकि कई बार कठोर, अजीब, आपको उम्मीद है कि चीजें बदल रही हैं, अतीत के नकारात्मक लोगों को बदलने के लिए नई यादें पैदा करना शुरू हो सकता है।

अगर आपके रिबाउंड रिश्ते थे, तो दरारें दिखाना शुरू हो सकती हैं। आप इसी प्रकार के पैटर्न को विकसित करते हैं या आप महसूस करते हैं कि आप विपरीत दिशा में बहुत दूर ले गए हैं – अच्छा लड़का बहुत निष्क्रिय हो जाता है, सहज महिला अब थोड़ा आवेगपूर्ण और अनियमित लगता है – या आप अब तक स्थिर नहीं हैं इस संक्रमणकालीन संबंध की आवश्यकता है मन की एक अधिक यथार्थवादी फ्रेम के साथ आप रोक और धीमा या अंत या जारी रखें

और अगर आपके पास अतीत में अनसुलझे नुकसान हुआ है तो वे लगातार रुक सकते हैं यह उन्हें आराम करने के लिए एक अच्छा समय है

थ्योरी # 2 6 महीने – 1 वर्ष आपकी डेटिंग के माध्यम से, संभवतः चिकित्सक के माध्यम से, रिश्ते बनाने में अपने दोस्तों के साथ वार्तालापों के माध्यम से आप अपनी भूमिका को पूरी तरह से देख सकते हैं। दोष के मामले में नहीं बल्कि आत्म-ईमानदारी में उस गुस्से और पीड़ा को कम करने के साथ। अपने जीवन पर आगे बढ़ने के साथ, आप वर्तमान और भविष्य पर और अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं, न कि सिर्फ अतीत में फंसे रहना। सिद्धांत अब अधिक जटिल और यथार्थवादी है। दर्द कम हो जाता है, आपने कुछ सीखा है, लेकिन सीखने में बहुत मुश्किल है।

आप भावनात्मक जंगल से बाहर आ रहे हैं। आपको एक नया अध्याय प्रारंभ करने वाला है।