स्व-नियमन के मनोविज्ञान में व्यक्तिगत गुणों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो हमें कम तनाव के लिए कमजोर पड़ते हैं और इसके प्रतिकूल प्रभाव पड़ते हैं। इसमें आशावाद और क्षमता के विचार शामिल हैं। किस हद तक आशावाद और क्षमता एक ही बात है? जब हम जीवन में मुकाबला करते हैं, तो इसके लिए ट्रम्प आशावाद या इसके विपरीत क्या होता है?
आशावाद
आशावाद स्थिर विश्वास है कि आम तौर पर जीवन में अच्छे परिणाम पाएंगे। हम मानते हैं कि चीजें सर्वश्रेष्ठ के लिए काम करेगी।
अनुभवी दक्षता
अनुभवी क्षमता हमारी अपेक्षा है कि हम अपने पर्यावरण के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत कर सकते हैं। हमारा मानना है कि हम जानते हैं कि क्या करना है और क्या सफल हो सकते हैं।
दोनों मनोवैज्ञानिक संरचनाएं जीवन में अच्छे परिणाम प्राप्त करने की उम्मीदें हैं। दोनों बढ़ाया कल्याण से संबंधित हैं, तनाव के साथ बेहतर मुकाबला करना और अधिक प्रभावी आत्म-नियमन
एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि कथित दक्षता का सफलता प्राप्त करने में व्यक्ति के व्यवहार पर एक फोकस होता है, जबकि आशावाद के साथ अपेक्षित सकारात्मक परिणाम व्यवहार पर निर्भर नहीं हो सकता है – अन्य कारक अनुकूल परिणाम बनाने के लिए काम कर सकते हैं।
क्या वे हमारे जीवन में अलग तरीके से काम करते हैं?
जर्नल में जल्द ही एक लेख प्रकाशित किया जाएगा व्यक्तित्व और व्यक्तिगत मतभेद आशावाद और कथित दक्षता के बीच संबंध की खोज करते हैं। लेखक कहते हैं कि ये संरचना समानताएं साझा करते हैं, लेकिन वे हमारे जीवन में अलग तरीके से काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए,
"ऐसी परिस्थितियों में जहां निष्पादन को दांव पर लगाया जाता है, जैसे परीक्षा या खेल प्रतियोगिताओं, अपेक्षाकृत क्षमता आशावाद से अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है, क्योंकि प्रदर्शन को आसानी से माना जा सकता है कि ज्यादातर नियंत्रण में हैं इस बीच, अन्य स्थितियों में, जैसे कि स्वास्थ्य परिणामों से संबंधित तनाव, बीमारी के विषय में कुछ मुद्दों को समझना आसान है, जैसा कि हमारे नियंत्रण में पूरी तरह से नहीं है। इस प्रकार आसानी से हमारे नियंत्रण में कम होने वाले संदर्भों में आशावाद कथित क्षमता से अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है "(पेज 2)।
कथित दक्षता और आशावाद के बीच संबंध का पता लगाने के लिए उन्होंने तीन साल से एक अध्ययन का आयोजन किया।
उनके शोध और परिणाम
कथित दक्षता और आशावाद के महत्वपूर्ण उपायों के स्पैनिश अनुवादों का उपयोग करते हुए, उन्होंने 237 स्नातक छात्रों (मुख्यतः महिलाओं) से लगभग 24 वर्षों की औसत उम्र के आंकड़ों को एकत्र किया। डेटा में "अव्यक्त" कारकों की पहचान करने के लिए उन्होंने कैनोनिकल सहसंबंधों सहित, उपायों के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए उनके correlational तकनीक का इस्तेमाल किया।
कुल मिलाकर, उन्हें पता चला था कि आशावाद और सक्षमता विश्वास निकटता से संबंधित हैं, जिसमें सभी प्रकार के वही छिपे हुए पहलू पर लदान किए गए हैं जिन्हें "सकारात्मक परिणाम" कहा जा सकता है। हालांकि, उन तराजू में कुछ संरचनात्मक मतभेद भी पाए गए जो संकेत दिया कि परीक्षाएं, जिसे हमारे नियंत्रण में माना जा सकता है, वह व्यक्तिगत क्षमता से अधिक संबंधित है; जबकि स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां आशावाद से संबंधित थीं।
आत्म-विनियमन और विलंब के लिए प्रभाव
मेरी पिछली पोस्ट में, मैंने पाया कि हमारे सबसे हाल के शोध में विफलता और विलंब के भय के बीच संबंध में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने की महत्वपूर्ण भूमिका की पहचान है। जिस हद तक हम सक्षम महसूस करते हैं, असफलता का डर, विलंब का अनुमान नहीं करता है।
डॉ। फर्नांडीज-कास्त्रो और उनके सहयोगियों द्वारा की गई रिपोर्टों का सुझाव है कि संदर्भ के आधार पर दक्षता की भूमिका में एक अंतर हो सकता है। ऐसी परिस्थितियों में जो हमारे नियंत्रण में प्रतीत होती है, क्षमता एक कारक हो सकती है जो हमारे विलंब को कम कर देता है। हालांकि, स्वास्थ्य जैसी स्थितियों में, शायद हमें आशावाद और विलंब के बारे में अधिक सोचने की जरूरत है।
विलंब और स्वास्थ्य?
स्वास्थ्य के साथ विलंब क्या करना होगा? खैर, मेरे सहयोगी फूश्चिया सिरोइस ने उपचार के विलंब की जांच की और पाया कि डॉक्टर के साथ नियुक्ति करने पर विलंब, उदाहरण के लिए, गरीब स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करता है हमें नहीं पता है कि आशावाद क्या शामिल हो सकता है एक ओर, भोलेपन से आशावादी होने के नाते कि चीजें ठीक हो जाएंगी, जिससे इलाज की मांग में देरी हो सकती है। दूसरी तरफ, उम्मीदवार या आशावादी नहीं होने के कारण देरी से संबंधित हो सकता है यह निश्चित रूप से विचार के लिए भोजन है और हमारे शोध समूह के लिए एक और अध्ययन है।
संदर्भ
फर्नांडीज-कास्त्रो, जे, एट अल (मुद्रणालय में)। आशावाद और कथित दक्षता; एक ही या अलग निर्माण? व्यक्तित्व और व्यक्तिगत मतभेद (200 9), डोई: 10.1016 / जेपीएड। 200 9 .01.041
