एक वेलेंटाइन उपहार के रूप में "पूरे शरीर" इरादों की स्थापना करना

वर्षों में मैं व्यक्तिगत विकास के साधक और शिक्षक हूं, मैं कई अन्य लोगों को पसंद करता हूं, "जादू बुलेट" की खोज की है: नवीनतम फार्मूला, मेरे लक्ष्यों को निर्धारित करने और आत्म-निष्पादन को रोकने के लिए अंतिम उपाय व्यवहार और उन विश्वासों को सीमित करना जो मुझे उन लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं

जो कुछ मैंने पाया है, वह मेरे शरीर की बुद्धि को सुन रहा है, जब कोई इरादा स्थापित किया जा रहा है, तो मैं वास्तव में क्या चाहता हूं, इसके बारे में स्पष्टता का सबसे सीधा, प्रामाणिक और फायदेमंद तरीका है और यह मुझे होने से रोक सकता है। अन्यथा, यदि मैं अपने सिर का उपयोग करता हूं, तो मैं उन लक्ष्यों को स्थापित कर देता हूं जो मुझे लगता है कि दूसरों की इच्छा है, या जो मेरी इच्छा में दूसरों को मेरे साथ खुश कर देगा, मैं खुद नहीं, जी नहीं, धन्यवाद। मैंने इस तरह से कई बार ऐसा किया है और यह कभी मेरी सेवा नहीं करता है

फरवरी आत्म प्यार के बारे में है

वर्ष की इस समय का आकलन करने के लिए एक सही समय है कि आप क्या चाहते हैं। और न सिर्फ अपने बाहरी इरादों पर, जो आपकी आंतरिक संतुष्टि को मजबूत करेगा, और आत्म-जागरूकता और नियंत्रण, उद्देश्य और आपके मानव क्षमता की पूर्ति की एक बड़ी भावना को पुनर्निर्माण करेगा।

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इस वर्ष आप अपने लिए क्या बनाना चाहते हैं, इस बारे में स्पष्टता प्राप्त करने के लिए शरीर का एक बढ़ता स्तर और भावनात्मक जागरूकता शामिल है।

मेरा सुझाव है कि जब आप कोई इरादा रखता है, तो जब आप उन्हें घोषित करते हैं तो अपने शरीर के संकेतों और उत्तेजनाओं को सुनें।

यहाँ एक उदाहरण है

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फिर एक गहरी सांस लीजिए और सुनो कि आपका शरीर क्या कह रहा है।

क्या आपका इरादा अंदर गर्मी को सक्रिय करता है या आपकी छाती को परेशान करता है? जब आप अपनी घोषणा करते हैं, क्या आपने श्वास बंद कर दिया था या अपनी बाहों को पार किया था और अपने दिल की रक्षा की थी या क्या आप अधिक विस्तारित और आत्मविश्वास महसूस करते हैं?

आपके शरीर में यादें, डर और खुशियाँ हैं जो आपके इरादे के बारे में आपसे बात कर रहे हैं जो कुछ भी आपने कभी महसूस किया या अनुभव किया है वह आपके शरीर की लाइब्रेरी में संग्रहीत है, न कि आपके मस्तिष्क में। जो समस्याएं आपको खुशी और सफलता से अवरुद्ध कर सकती हैं, आपके शरीर में यादों से, आपके शरीर में रहते हैं।

अपने दिल और आंत को अपने इरादों के बारे में क्या कहना है, न सिर्फ अपने सिर को सुनने के द्वारा इस वर्ष अपने आप को एक विशेष उपहार दें।