चाहे हम दृष्टि, दृष्टि, धारणा या मन की आंखें कहें, दुनिया के हमारे अनुभवों को हम जो देखते हैं, उसका बहुत प्रभाव होता है। मार्शल आर्ट्स और जीवन के लिए दर्शन, मनोविज्ञान और रणनीति पर अपने प्रसिद्ध स्वतंत्रता में, 16 वीं सदी की जापानी तलवार के मालिक Miyamoto Musashi (1576-1643) ने मार्शल कलाकार की टकटकी दुनिया के लिए ठीक से देखने के लिए महत्वपूर्ण होने का नज़रिया का वर्णन किया।
उचित नजरिए को एक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है जो हर चीज की प्रतिक्रिया की अनुमति देता है, कुछ भी करने की तत्परता कुछ विशेष रूप से कुछ पर ध्यान केंद्रित करते हुए नहीं करता है Musashi ने लिखा है कि एक को "समझना चाहिए जो आंखों से नहीं देखा जा सकता है।" हालांकि उन्होंने इसे इस तरह से नहीं माना हो सकता है, मसाशी के शब्द जागरूकता से जागरूकता (धारणा) से दृश्य जानकारी को अलग करने की दृष्टि से एक शानदार काम करते हैं (धारणा) ।
Musashi ने लिखा है कि बस आँखों को देखने के लिए आंख स्वाभाविक रूप से मजबूत है, लेकिन चीजों को देखने के लिए आंख स्वाभाविक रूप से कमजोर है। उन्होंने आगे की चेतावनी दी है कि "दूर की चीजें जैसे कि वे करीबी हैं" और करीबी चीजें "जैसे कि वे दूर हैं" ध्यान भंग करने से बचें। वह आग्रह करता है कि "आप इस क्षमता को जल्दी से स्वामी नहीं कर सकते … रोज़मर्रा की जिंदगी में इस टकटकी का उपयोग करें और इसे अलग नहीं करें …"
मैयमोतो मुसाशी के जीवन के बारे में मैंने जो कुछ भी पढ़ा है, वह पढ़ा है जिसमें उनके भव्य ग्रंथ "गो आरिन नो शॉ" के कई अनुवादों को पुन: पढ़ना शामिल है- 5 रिंगों की पुस्तक वास्तव में, 1 99 0 के दशक के अंत में मैं जापान में क्यूशी के द्वीप पर कुमामोटो के पास रीगोंडा गुफाओं का दौरा किया। यह रेगिंडो में था कि मुसाशी, सदियों पहले, बैठे थे और उनके जीवन के अंत के करीब विचारों में रणनीति और युद्ध के बारे में अपने विचार लिखे थे
मुसाशी ने मार्शल आर्ट्स के माध्यम से विज़न और धारणा को व्यापक रूप से संदर्भित किया, लेकिन अब उनके तर्कों का समर्थन करने के लिए प्रयोगात्मक मनोविज्ञान में आधुनिक साक्ष्य हैं और यह दर्शाते हैं कि इस तरह के प्रशिक्षण से दृश्य क्षमताओं को बढ़ाया जा सकता है। इस संदर्भ में, गतिशील दृश्य तीक्ष्णता में सामान्य कमी के खिलाफ की रक्षा करने का अर्थ है जो हम उम्र के रूप में होता है। गतिशील दृश्य तीक्ष्णता केवल एक वस्तु के लिए एक शब्द है जिसे हमें ऑब्जेक्ट (मार्शल संदर्भ में मुट्ठी, पैर या तलवार लगता है) के बारे में भेदभाव करना पड़ता है जब पर्यवेक्षक और वस्तु के बीच गति होती है। यह मार्शल आर्ट्स की पूरी तरह से बिलकुल फिट बैठता है, जहां विरोधियों को आम तौर पर एक-दूसरे के संबंध में लगातार गति होती है
मैड्रिड में बेसिक साइकोलॉजी के डिपार्टमेंट ऑफ डिपार्टमेंट ऑफ डिपार्टमेंट ऑफ डिपार्टमेंट ऑफ जर्नल में "एटेनेंस एंड पर्सॅप्टिव साइकोफिज़िक्स", मोनिका म्यूऔंस और सोलएडैड बैलेस्टरस को लिखना चाहते थे, तो यह जानना चाहता था कि गतिशील दृश्य तीक्ष्णता पर भारी निर्भर खेल प्रशिक्षण इस क्षमता में सामान्य गिरावट के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। ट्रैकिंग कार्य का उपयोग करना जहां प्रतिभागियों को ऑब्जेक्ट गति की दिशा और विशेषताओं का तेजी से निर्धारण करना था, उन्होंने युवा (30 वर्ष से कम) और पुराने (60 वर्ष से अधिक) वयस्कों का अध्ययन किया, जिनके पास कोई खेल पृष्ठभूमि नहीं थी या जो जूडो में प्रशिक्षण था या कराटे। आश्चर्य की बात नहीं, मार्शल आर्ट्स एथलीट्स-जुडो और कराटे दोनों-गैर-एथलीटों की तुलना में बेहतर गतिशील दृश्य तीव्रता स्कोर थे। यह परिणाम इस विचार का समर्थन करता है कि मार्शल आर्ट प्रशिक्षण गतिशील दृश्य तीक्ष्णता को बढ़ा सकता है
लेकिन यह सिर्फ एथलीट बनाम अप्रशिक्षित के साथ है, जो गिरावट के बारे में है जो सामान्य रूप से बुढ़ापे में होता है? Muinos और Ballesteros के अध्ययन में सबसे दिलचस्प परिणाम यह था कि पुराने जूडो और कराटे एथलीटों ने अपने गैर-एथलीट समकक्षों से बेहतर प्रदर्शन किया। इससे पता चलता है कि मार्शल आर्ट्स ऑफ़सेट ऑफसेट- या संरक्षित-गतिशील दृश्य तीक्ष्णता में सामान्य गिरावट जो कि फिर से सामान्य है।
ऐसे न्यूरोप्लास्टिक मॉड्यूलेशन के नीचे स्थित तंत्र पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं और संभवत: कई मस्तिष्क क्षेत्रों में फैले हुए हैं। फिर भी, यह अभी भी सम्मोहक सबूत है कि "इसका उपयोग करें या खो जाएं" दृश्य धारणा के साथ ही लागू होता है, क्योंकि यह आपके हाथों और पैरों की ताकत के लिए होता है। यह मूसाशी के दावे का समर्थन करने के लिए भी कार्य करता है, नीचे "गो आरिन नो शॉ" से मेरे सभी पसंदीदा पसंदीदा उद्धरण में कब्जा कर लिया है, कि एक कौशल की वास्तविक स्वामित्व को अन्य गतिविधियों में स्थानांतरित करना चाहिए:
"मार्शल आर्ट्स के सच्चे विज्ञान का अर्थ है कि उन्हें ऐसे तरीके से अभ्यास करना है कि वे किसी भी समय उपयोगी हो सकते हैं और उन्हें ऐसे तरीके से सिखाने के लिए कि वे सभी चीजों में उपयोगी साबित होंगे।"
जब यह मार्शल आर्ट्स में दृष्टि की बात आती है, तो उम्मीद है कि इस तरह के प्रशिक्षण से हमें हमारी दैनिक गतिविधियों में अधिक समझदार और समझने में मदद मिलेगी।
© ई। पॉल ज़हर (2015)
