जब एडीएचडी के साथ किसी को चित्रित करने के लिए कहा जाता है, तो आप शायद एक बच्चा को बेहद निराश, कक्षा के चारों ओर हिचकिचाहट, या लगातार बात कर रहे हों। एडीएचडी को बचपन के विकार के रूप में अक्सर माना जाता है, क्योंकि विकार के लक्षण कक्षा के व्यवहार और सीखने में हस्तक्षेप करते हैं। अमेरिका की चिंता और अवसाद एसोसिएशन के अनुसार, हालांकि, एडीएचडी वाले लगभग 60% बच्चे वयस्कता में हालत को बरकरार रखते हैं। यह एडीएचडी के साथ लगभग 8 मिलियन वयस्कों या अमेरिकी आबादी का लगभग 4% होने का काम करता है। एडीएचडी वाले वयस्क रोगियों को उनके विकार के इलाज तक बेहतर नहीं हो सकता है, और वयस्कों में, एडीएचडी अक्सर खुद को किसी और चीज़ के रूप में मुखौटा बनाती है
वयस्कों में एडीएचडी का पता लगाना
क्लिनिकल मनश्चिकित्सा न्यूज़ का एक हालिया लेख एडीएचडी के लिए स्किनिंग वयस्कों, विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले वयस्कों के महत्व पर प्रकाश डाला गया है। अध्ययन में लेख ने 2,284 यूरोपीय लोगों का मूल्यांकन किया है जो एक आउट पेशेंट सुविधा में मनोवैज्ञानिक देखभाल की मांग करते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य इतिहास लेने और कई एडीएचडी स्क्रीनिंग उपकरणों पर निर्भर होने के बाद, अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि प्रतिभागियों के 15.8% पुराने मानदंडों के तहत एडीएचडी के लिए मापदंड से मिले, जबकि डीएसएम -5 में उल्लिखित नई मापदंड के तहत निदान के लिए 17.4% योग्य।
यह आंकड़ा बताता है कि एडीएचडी स्क्रीनिंग उपायों को वयस्क मानसिक स्क्रीनिंग में शामिल करना चाहिए, न कि बच्चों के लिए स्क्रीनिंग। और वयस्कों में से जो मनश्चिकित्सीय उपचार से गुजर रहे हैं, लेकिन जो सुधार नहीं देखते हैं, एडीएचडी अपराधी हो सकता है
विकार के कारण लगातार विकर्षण, उदाहरण के लिए, कम आत्मसम्मान और अवसाद पैदा कर सकता है। चूंकि एंटीडिपेंटेंट अंतर्निहित कारणों का इलाज नहीं करेंगे, हालांकि, लक्षण शायद ही कभी जीवन। इसी तरह, संगठित होने के लिए अंतहीन खोज और लापता समय सीमा से बचें सामान्यीकृत चिंता विकार या जुनूनी बाध्यकारी विकार जैसी बहुत कुछ देख सकते हैं ऐसे लक्षणों को संबोधित किए बिना, जो इन लक्षणों का कारण बनते हैं, हालांकि, वे बदतर हो सकते हैं। कुछ मनश्चिकित्सीय स्थितियों का इलाज करने वाली दवाएं एडीएचडी के लक्षणों को खराब कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, एंटी-फ़ेचर दवाएं, थकावट, आलसी और विलंब के कारण एडीएचडी वाले लोगों के समय प्रबंधन कौशल को खराब कर सकती हैं। निदान साक्षात्कार में एडीएचडी स्क्रीनिंग शामिल करना, हालांकि, उचित प्रारंभिक हस्तक्षेप सुनिश्चित करता है, इस प्रकार रोगियों को समय और धन दोनों को बचाता है।
वयस्क एडीएचडी के लक्षण
वयस्कों और बच्चों में एडीएचडी के नैदानिक मानदंड एक समान हैं। हालांकि, एडीएचडी वयस्कों में पकड़ना कठिन हो सकता है, क्योंकि वयस्कों को उनके दैनिक जीवन पर अधिक नियंत्रण होता है और उनके ध्यान की चुनौतियों से निपटने के लिए आवास बना सकते हैं। एडीएचडी के साथ एक वयस्क, उदाहरण के लिए, संरचित काम के माहौल की निरंतर निराशा से बचने के लिए अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकता है। वयस्कों में एडीएचडी की सामान्य अभिव्यक्तियां शामिल हैं:
• डिप्रेशन। अनुपचारित एडीएचडी वाले लोग प्रेरित रहने के लिए संघर्ष कर सकते हैं या उनके लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं, जिससे अवसाद हो सकता है।
• चिंता मिस्ड डेडलाइन, काम के साथ कठिनाई को बनाए रखने, और समझौता किए गए रिश्ते एडीएचडी के साथ वयस्कों में सामान्य हैं। इन चुनौतियों से चिंता हो सकती है
• गुस्सा। एडीएचडी स्वाभाविक रूप से निराशाजनक है, और वयस्कों के लिए यह शर्त है कि आवेग नियंत्रण की समस्याएं उत्पन्न होती हैं जो आक्रामकता को जन्म देती हैं, और यहां तक कि नखरे भी। चीजों को तोड़कर, प्रियजनों पर चिल्लाना, या छोटे असफलताओं के जवाब में डरावना सभी वयस्क एडीएचडी का हिस्सा हो सकते हैं
• समय प्रबंधन के साथ कठिनाई यदि आप दैनिक शेड्यूल नहीं रख सकते या नहीं करेंगे, तो यह तय करने में परेशानी होगी कि सामान्य कार्य कब तक लगेंगे, या समय-सीमा याद रखें, यह एडीएचडी हो सकता है।
• भूलभुलैया भूलभुलैया एडीएचडी का एक लक्षण लक्षण है जबकि बच्चे पुस्तकों या होमवर्क को भूल कर इस लक्षण को प्रकट कर सकते हैं, वयस्कों को समय सीमा याद करने की संभावना है, जन्मदिन को भूल जाते हैं, और जिम्मेदारियों को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं।
• अक्सर चीजें खोने
• फोकस करने में कठिनाई चाहे वह आपके पति या पत्नी के साथ बात करते समय वार्तालाप का ट्रैक खो बैठे हों या जब आप एक व्याख्यान में भाग लेते हैं, तो ध्यान और फ़ोकस दोनों के साथ कठिनाइयों एडीएचडी के लक्षण हैं
• लापरवाह ड्राइविंग, जो एडीएचडी की असंतोष का परिणाम है, जो लंबे समय के लिए ध्यान बनाए रखने में कठिनाइयों के साथ जुड़ा है। एडीएचडी पाठ और ड्राइव के साथ बहुत से लोग
• प्राथमिकता सेटिंग में कठिनाई। एडीएचडी वाले एक व्यक्ति को ऐसे कार्य पर एक दिन बिताना पड़ सकता है जिसे 10 मिनट या एक काम पर 10 मिनट लगाना चाहिए जो कि एक दिन लेना चाहिए।
• अभी भी बैठने में बेचैनी, भद्दा और कठिनाई
• रिश्ते की समस्याएं एडीएचडी वाले लोगों को सुनने में परेशानी होती है, उनके वादों को याद करने में कठिनाई होती है, और वचनबद्धता के साथ निम्नलिखित में परेशानी होती है, जो सभी रिश्ते संबंधी कठिनाइयों को जोड़ सकते हैं
उपचार का विकल्प
वयस्कों में एडीएचडी अत्यधिक उपचार योग्य है हालांकि इस विकार आपके जीवन में कहर बरपा सकता है, मदद अक्सर अक्सर कुछ परामर्श सत्र या एक नुस्खा दूर है। सबसे प्रभावी उपचार रणनीति जोड़े दवा, जीवनशैली उपचार, और चिकित्सा हालांकि, प्रत्येक उपचार के दृष्टिकोण के अपने फायदे और नुकसान हैं।
थेरेपी एडीएचडी वाले लोगों की उनकी स्थिति को समझते हैं और रणनीतियों को इसके प्रभावी तरीके से सामना करने के लिए तैयार करते हैं। चिकित्सा विशेष रूप से टूटे हुए रिश्तों की मरम्मत में सहायक हो सकती है और एडीएचडी वाले लोगों को अपने विचारों को धीमा करने, ध्यान केंद्रित रहने, और आवेगी व्यवहार से बचने के तरीके ढूंढने में मदद कर सकता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है, लेकिन क्लाइंट और चिकित्सक के बीच के रिश्ते की गुणवत्ता में उपयोग किए जाने वाले विशिष्ट उपचार पद्धति से अधिक महत्वपूर्ण है
दवा तत्काल राहत प्रदान करता है कई वयस्क दवाओं के लिए एक अस्थायी विकल्प है जो उन्हें चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करने और स्वस्थ जीवनशैली उपचार को लागू करने की अनुमति देता है। एडरॉल, विवेन्से, और रितलिन जैसी उत्तेजक दवाएं एडीएचडी के साथ वयस्कों में अत्यधिक प्रभावी साबित हुई हैं। हालांकि, ये उत्तेजक नशे की लत बन सकते हैं, और कुछ साइड इफेक्ट्स का जोखिम उठा सकते हैं। वयस्कों के लिए जो उत्तेजक से बचने के लिए पसंद करते हैं, Strattera प्रभावी हो सकता है एडीएचडी वाले कुछ लोग एडीएचडी से उत्पन्न होने वाले अवसाद का सामना करने के लिए एंटीडिपेंटेंट्स भी ले सकते हैं।
अंत में, स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन करना एडीएचडी पर काबू पाने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। कुछ कदम जो वयस्कों को इस शर्त से सामना कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
• कैलेंडर में महत्वपूर्ण तिथियां लिखना
• एक संगठनात्मक प्रणाली को लागू करना
• अपने घर या कार्यालय को साफ रखने के लिए सहायता प्राप्त करना
• काम या स्कूल में आवास प्राप्त करना; उदाहरण के लिए, एडीएचडी वाले छात्रों को अक्सर अधिक परीक्षा लेने का समय मिलता है।
• एक स्वस्थ भोजन खा रहा है
• बहुत सारे व्यायाम करना
• अन्य जोखिम वाले कारकों को कम करना, जैसे नशीली दवाओं का दुरुपयोग
एडीएचडी वाले कई लोगों के लिए, सही उपचार लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। एडीएचडी अनुभव वाले लोगों की भारी संख्या में कम से कम कुछ राहत इससे भी बेहतर, एडीएचडी कौशल के एक अद्वितीय सेट के साथ आता है, इसलिए वयस्कों जो उपचार चाहते हैं एडीएचडी के नकारात्मक लक्षणों को कम करने और रचनात्मक सोच और उपन्यास समस्या हल करने के लिए प्रदान करने के अवसरों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं।
संदर्भ:
वयस्क एडीएचडी (ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार) (2013, मार्च 7)। Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/basics/treatmen… से प्राप्त किया गया
Jancin, बी (2014, अक्टूबर 30)। वयस्क गैर-मनोवैज्ञानिक मानसिक रोगियों में एडीएचडी पर विचार करें। Http://www.clinicalpsychiatrynews.com/news/news/single-article/consider-… से प्राप्त किया गया
