अच्छा पर्याप्त, बढ़िया, बिल्कुल सही

जब पूर्णता के लिए संघर्ष हमारे प्राप्त लक्ष्य को बाधित करता है …

इस निबंध का विचार यह देखने के वर्षों से आया कि लोग शीर्षक में तीन अवधारणाओं का उपयोग कैसे करते हैं और उससे संबंधित हैं। पर्याप्त, उत्कृष्ट और परिपूर्ण, निरंतर, या स्वतंत्र अवधारणाओं या स्तरों के रूप में डिग्री के रूप में देखा जा सकता है। इन शर्तों पर लगाए गए भावनात्मक महत्व व्यक्तिगत संतुष्टि और सफलता को बढ़ावा दे सकते हैं या हस्तक्षेप कर सकते हैं।

स्रोत: स्कीज़ / पिक्साबे

अक्सर, ग्राहक एक आदर्श संदर्भ के रूप में “सही” का उपयोग करके, एक व्यक्ति, अनुभव, या यहां तक ​​कि खुद का वर्णन करेंगे। बॉब: “मैं तब तक शादी नहीं करना चाहता जब तक कि मुझे मेरे लिए सही महिला नहीं मिलती।” शीला: “निदेशक मंडल को मेरी प्रस्तुति पूरी होनी चाहिए।” आर्थर: “नाटक ठीक था, लेकिन यह नहीं था सही। “जिल:” मेरे मंगेतर के माता-पिता रात के खाने के लिए आ रहे हैं। मैं शाम को परिपूर्ण होना चाहता हूं। “पूर्णता संदर्भ हानिरहित हो सकता है और शायद उत्साह या उत्तेजना की अभिव्यक्ति से ज्यादा कुछ नहीं। “कल संग्रहालय में मेरा सबसे सही दिन था!” “आश्चर्यजनक पार्टी में सबकुछ पूरी तरह से चला गया!” समस्या तब उत्पन्न हो सकती है जब “परिपूर्ण” की आवश्यकता निराशा या भ्रम पैदा करती है और उत्कृष्टता की सराहना करने और आनंद लेने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है पर्याप्त पर्याप्त उपलब्धि।

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थेरेपी या काउंसिलिंग सत्रों में, क्लाइंट अक्सर मुझे स्पष्ट चिंता सुनेंगे जब मैं “सही” इस तरह से इस्तेमाल करता हूं कि मुझे समस्याग्रस्त होने का विश्वास है। यह अक्सर ग्राहक की अपेक्षाओं की खोज की ओर जाता है और क्या वे उचित और यथार्थवादी हैं। “बिल्कुल सही” तिथियां आमतौर पर नहीं होती हैं, लेकिन कुछ लोग इसे गहराई से निराशाजनक या बदतर, अपर्याप्त और अस्वीकार्य मानते हैं। बॉब किसी को शादी करने के लिए कभी नहीं ढूंढ सकता है जब तक कि वह त्रुटियों, सीमाओं और दूसरों के foibles, साथ ही साथ खुद को स्वीकार करने के लिए सीख सकते हैं। शीला अपने आप पर अत्यधिक दबाव डाल सकती है, जिससे उसके निदेशक मंडल के लिए उत्कृष्ट प्रस्तुति विकसित करना मुश्किल हो जाता है। मैंने आर्थर, खुद एक अभिनेता से पूछा, मेरे लिए एक “सही” खेल परिभाषित करने के लिए और वह ऐसा करने की कोशिश करते समय अपनी अपेक्षाओं की अवास्तविक प्रकृति की सराहना करने में सक्षम था। सौभाग्य से, जिल पूर्णता के लिए अपनी आत्म-मांग को आराम करने में सक्षम था और इसके बजाय अपने भविष्य के ससुराल वालों के साथ एक अधिक सहज और आनंददायक शाम को अनुमति दी।

कभी-कभी लोग वास्तव में “परिपूर्ण” का मतलब नहीं लेते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे अपने जीवन पर चर्चा करने के लिए इस शब्द का उपयोग कैसे करते हैं, लेकिन कई लोग करते हैं और जब उनकी अपेक्षाएं पूरी नहीं होती हैं तो वे बहुत निराश हो जाते हैं। अक्सर, बड़े निर्णय-कुछ जीवन-परिवर्तन-निर्मित होते हैं क्योंकि कुछ “सही” परीक्षा पास नहीं करता है। जो लोग पूर्णता प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, वे इसे परिभाषित करते हैं, वे अधिक यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य की ओर काम करने में असमर्थ हो सकते हैं: उत्कृष्टता। “मैंने सबसे अच्छा किया था,” या “मैंने एक उत्कृष्ट भाषण दिया” बदल सकता है और “मैं पर्याप्त अच्छा नहीं था” या “मेरा भाषण सही नहीं था” को बदलना चाहिए। कुछ मौकों पर, “पर्याप्त पर्याप्त” एक स्वीकार्य स्तर हो सकता है उपलब्धि या उपलब्धि के साथ-साथ। बहुत से लोग मानते हैं कि “पर्याप्त अच्छा” अपर्याप्त समानार्थी है और स्वीकार्य होने के लिए इसे बहुत दूर से ढूंढता है। शायद अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में मूल्यांकन के इन तीन स्तरों को लागू करने का प्रयास करने से उन्हें और अधिक सार्थक और आनंददायक बना दिया जाएगा, खासकर यदि आप यथार्थवादी और निष्पक्ष और दूसरों को ऐसा करने में सक्षम हैं।

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