फैशन हफ्ते केट स्पेड और “पाक दुनिया के मूल रॉक स्टार” और मीडिया के मास्टर एंथनी बोर्डेन-हमें बताते हैं कि इस हफ्ते आत्महत्या क्या करती है? मशहूर, बहुत अच्छी तरह से, पेशेवर रूप से सफल लोगों की असामयिक मौत अमेरिका में एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के बारे में जागरूकता बढ़ाने के महत्व को संकेत देती है। कल घोषणा की गई थी कि 1 999 और 2016 के बीच संयुक्त राज्य भर में आत्महत्या की दर में 25% की वृद्धि हुई है (यूएस सीडीसी , 2018)। आत्महत्या में पचास राज्यों में वृद्धि देखी गई, और 25 में 30% से अधिक की शानदार वृद्धि देखी गई। 7 जून को, सीडीसी के प्रिंसिपल डिप्टी डायरेक्टर डॉ ऐनी शूचैट ने कहा, “आत्महत्या अभी अमेरिका में मौत के शीर्ष 10 कारणों में से एक है।” 2016 में, आत्महत्या के लिए लगभग 45,000 लोग खो गए थे। डेबोरा स्टोन के एक नए अध्ययन के मुख्य लेखक ने कहा, “हम आम तौर पर देखते हैं कि आग्नेयास्त्र सभी आत्महत्याओं में से आधा हिस्सा बनाते हैं, और यह काफी सुसंगत रहता है।” बोस्टन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और डीन गैला ने कहा, “बहुत आत्महत्या का एक बार प्रयास है, इसलिए बंदूकें उपलब्ध हैं … आत्महत्या पूरी करने की एक और संभावना है, लेकिन आत्महत्या बढ़ने के लिए खुद में और कोई स्पष्टीकरण नहीं है। ”
राष्ट्रीय हिंसक मौत रिपोर्टिंग सिस्टम ने दिखाया कि 2015 में आत्महत्या करने वालों में से 54% ने मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति नहीं जानी थी । इसके अलावा, सीडीसी हमें राष्ट्रव्यापी बताती है “आत्महत्या दरों में वृद्धि किसी विशेष मानसिक स्वास्थ्य निदान से जुड़ी नहीं हो सकती” (केरी, 2018)। तो, बढ़ती दरों के साथ कौन से कारक जुड़े हुए हैं? डेटा पर ड्रिलिंग, शोधकर्ताओं ने पाया कि रिश्ते की हानि, या रिश्ते की समस्याएं जो हल नहीं हुईं, आत्महत्या से जुड़ी हुई थीं। और क्या?
मर्सर यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रोफेसर के। ब्रायंट स्माली ने ग्रामीण इलाकों में “तीन ए” के रूप में अनुभवी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल चुनौतियों का वर्णन किया: उपलब्धता, पहुंच और देखभाल की स्वीकार्यता । स्मालली ने बताया कि लगभग 85% संघीय नामित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर कमी क्षेत्रों ग्रामीण हैं। “उच्च गरीबी दर के कारण, प्रति घंटा वेतन और उत्पादकता आधारित श्रम की उच्च संभावना, और परिवहन बुनियादी ढांचे की कमी, मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं अक्सर तब तक पहुंच योग्य नहीं होती हैं, भले ही वे ग्रामीण समुदाय में उपलब्ध हों – यानी, भले ही यह वहां हो, कई लोग या तो इसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं या नहीं जा सकते (या तो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से) जाने के लिए, “उन्होंने कहा। यदि आप एक छोटे से शहर में नहीं रहते हैं, तो आप शायद समझ नहीं पाएंगे कि क्यों पेशेवर पेशेवरों के कार्यालयों में मदद करने के लिए लोग अनिच्छुक हैं। “ग्रामीण समुदायों की करीबी बुनाई प्रकृति के कारण सेवाओं की तलाश में ग्रामीण निवासियों को नामांकन के निम्न स्तर का सामना करना पड़ता है,” स्मालली ने आगे कहा। “केवल एकमात्र मनोवैज्ञानिक कार्यालय में खड़ी आपकी कार को देखने वाले” की संभावना है कि ग्रामीण निवासियों को आवश्यकता होने पर देखभाल करने की संभावना कम होती है। यही कारण है कि फोन द्वारा टेली-स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं बाहरी क्षेत्रों में और पश्चिमी राज्यों में जहां जनसंख्या घनत्व सबसे कम है, और आत्महत्या दरें तेजी से बढ़ रही हैं। यह सब चिड़िया के आंखों के दृश्य से है। स्थानीय, व्यक्तिगत स्तर पर यह सब कैसा दिखता है?
एक साल पहले मैंने संगीतकार क्रिस कॉर्नेल की आत्महत्या के बाद एक ब्लॉग पोस्ट लिखा था। इसने कॉर्नेल की दो आवाज़ों से बात की, और कैसे उनके नुकसान ने मेरे प्रशंसकों को गहराई से प्रभावित किया। मेरा मुख्य मुद्दा यह था कि हम लोगों की पीड़ा की गहराई को नहीं जानते हैं, वे चुप संघर्षों को रोजाना सहन करते हैं। और इसके कारण, हम उन लोगों से नहीं पूछते हैं जो चुपचाप कठिन प्रश्नों का सामना कर रहे हैं, और अपने वास्तविक उत्तरों को सुनने के लिए इंतजार नहीं करते हैं। वैसे, एक प्रचलित मिथक है जो लोगों से पूछती है कि क्या उन्होंने खुद को नुकसान पहुंचाया है या अपने जीवन को समाप्त कर दिया है, वे “उन्हें विचार दें।” यह सच नहीं है। तो, दूर पूछो। यह उन्हें किनारे पर धक्का नहीं जा रहा है। लेकिन आप यह पता लगा सकते हैं कि वे कितने समय तक चल रहे थे।
उस पोस्ट को प्रकाशित करने के बाद, एक आम तौर पर काफी व्यस्त दोस्त, जो ग्रामीण इलाके में रहता है, ने मुझे भूत किया। जब उसने अंततः जवाब दिया, वह क्रोधित थी। उसने कहा कि यह पद किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा लिखा गया था जो आत्महत्या को समझ में नहीं आया था। यह मुझे पहले उलझन में डाल दिया। तब मुझे अपनी खुद की पोस्ट से प्रमुख टेकवे याद आया, और उसे कठिन प्रश्न पूछा:
“क्या आपको निराशा के साथ घनिष्ठ परिचितता है?” “हाँ।”
“क्या आप कभी-कभी अचानक, अचानक मरने की इच्छा से संघर्ष करते हैं?” “हाँ,” उसने जवाब दिया।
वह गुस्से में थी क्योंकि मैंने कठिन प्रश्न पूछने और वास्तव में जवाब सुनने की प्रतीक्षा के बारे में उच्च से प्रचार किया था, लेकिन उसने उसके साथ ऐसा नहीं किया था।
आप क्या कर सकते है
• राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273-8255 है । किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए कॉल करें जो दिन में 24 घंटे, सप्ताह में सात दिन मुफ़्त और गोपनीय समर्थन प्रदान करेगी। यदि आप सीखना चाहते हैं कि संकट में किसी की मदद कैसे करें, तो आप उसी नंबर पर कॉल कर सकते हैं।
• सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, सामाजिक और सार्वजनिक नीति में धन और नवीनताएं होती हैं। यह यहाँ है। विधायी प्रतिनिधियों के लिए कॉल इस बात पर जोर दे सकते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए वित्त पोषण राज्य और राष्ट्रीय स्तर पर बढ़ाना चाहिए।
• किसी को जोखिम में मदद करने के लिए इन सरल कदम उठाएं: “वार्तालाप शुरू करना, उन्हें सुरक्षित रखने में मदद करना, उन्हें जोड़ने में मदद करना और फिर उनके साथ पालन करना … हमें नहीं लगता कि हर एक आत्महत्या को रोका जा सकता है, लेकिन कई रोकथाम योग्य हैं” ( सीडीसी)।
• क्या आपके जीवन में कोई व्यक्ति वापस निकलता है, प्रकार से बाहर, या खाने की आदतों को बदलने के साथ? या, विरोधाभासी रूप से, क्या कोई व्यक्ति कम ऊर्जा, नीचे, या अचानक जीवन और ऊर्जा से भरा निराश हो गया है? यदि बाद के परिदृश्य पर आपकी प्रतिक्रिया केवल राहत में से एक होगी, तो फिर से सोचें। उस दोस्त, सहकर्मी या परिवार के सदस्य ने अभी इसे समाप्त करने का फैसला किया होगा।
कठिन प्रश्न पूछें। असली जवाब सुनने के लिए प्रतीक्षा करें। यह जीवन भर में सबसे महत्वपूर्ण बात हो सकती है।
संदर्भ
केरी, बी। (8 जून, 2018)। रोकथाम के प्रयासों को रोकना, आत्महत्या दरें देश भर में चढ़ाई कर रही हैं। 8 जून, 2018 को https://www.nytimes.com/2018/06/07/health/suicide-rates-kate-spade.html से पुनर्प्राप्त
स्कुटी, एस। (2018)। 1 999 से अमेरिकी आत्महत्या दरों में 25% से अधिक की वृद्धि हुई, सीडीसी का कहना है। 7 जून, 2018 को https://www.cnn.com/2018/06/07/health/suicide-report-cdc/index.html से पुनर्प्राप्त
