किसी भी चीज़ के लिए यह बहुत देर हो चुकी नहीं है! अपने दिमाग को बदलने के लिए, अपने जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए, अपने साथ किसी और के डिकट्स को न ले जाने का फैसला करने के लिए, अधिक संतुलित, दयालु, अधिक आराम से … .etc। आदि आपको तस्वीर मिलती है। हालांकि, अगर आप जो भी करते हैं, वह करते रहें, तो आपको वह मिल जाएगा जो आपको हमेशा मिला है। तो अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो बदलना शुरू करें।
हम मनुष्यों को बदलने और खुद को पुनर्जीवित करने की एक असाधारण क्षमता है। हमारे सबसे सफल और जाने-माने लोगों में से बहुत से लोगों ने बहुत कम संभावनाओं के साथ शुरुआत की है- स्टीफन हॉकिंग- वह अपनी वैज्ञानिक टोपी लटका सकता था और जब उसे मोटर न्यूरॉन्स मिलते थे, तो सोचते थे कि मैं औसत 35-45 साल जीवित रहूंगा एमएनडी वाले लोग आम तौर पर करते हैं। इसके बजाय, वह 76 हो गया और ब्रह्मांड विज्ञान और ब्लैक होल सिद्धांत के हमारे ज्ञान का विस्तार किया। आइंस्टीन को एक बच्चे के रूप में वापस माना जाता था क्योंकि वह 7 वर्ष तक पढ़ने में असमर्थ था, पॉल बेट्टीनी सड़कों पर बस गए, स्टीफन फ्राई 17 साल की जेल में थीं, रिचर्ड ब्रैनसन को वैट से बचने में पकड़ा गया था और अपने युवाओं में कर चोरी के आरोप में था। इन सफल लोगों में से कोई भी प्रारंभिक विवेकाधिकार, सेट-बैक या कबूतर को लेबल करने की इजाजत देता है जो बाद में वह बन गया। उन्होंने अपने पिछले अनुभवों से सीखा और फैसला किया कि वे खुद के लिए क्या बनेंगे।
तुम कौन हो? क्या आप कल्पना कर रहे हैं कि आप बड़े होने पर होंगे? हमारे व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करने के बारे में वास्तव में सोचने के बिना हमारे लिए नौकरी या जीवनशैली में जाना आसान है। क्या आप बढ़ते हुए पुराने विचारों या प्रतिबंधों को पूरा करते थे? क्या आपके माता-पिता ने आपको अभिनेता की जगह वकील बनने के लिए या एक इलेक्ट्रीशियन के बजाय संगीतकार बनने के लिए अध्ययन करने के लिए राजी किया था? आपको पता चलेगा कि चीजें सही नहीं हैं- आप बीमार रहेंगे, सिरदर्द करेंगे, तनाव महसूस करेंगे, किटर से बाहर महसूस करेंगे। वास्तव में सोचें कि आप दूसरों को कैसे देखना चाहते हैं और फिर तदनुसार व्यवहार करें। अपने अंदर से अपने अंदर मिलान करें, अपने व्यक्तित्व और मूल्यों को अपने कार्यों से मेल करें।
एक बहुत अच्छा अभ्यास उन लोगों की कल्पना करना है जिन्हें आप जानते हैं, प्यार करते हैं और अपने अंतिम संस्कार में सम्मान करते हैं। वे आपके बारे में क्या कहेंगे? क्या यह सटीक रूप से दर्शाएगा कि आप कौन हैं? क्या आप उस व्यक्ति बनना चाहते हैं या आपके लिए और भी कुछ है? एक अविकसित कलात्मक पक्ष, एक पेशेवर व्यक्ति जो आपके पेशेवर और पारिवारिक जिम्मेदारियों के पीछे छिपा हुआ है? एक दोस्ताना, चंचल, हल्के दिल वाले साथी जो काम और जिम्मेदारियों से पहने जाते हैं? बदलने के लिए बहुत देर हो चुकी है।
हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए हमारे भीतर के स्वयं और हमारे स्वयं के बाहरी प्रतिबिंब के बीच एक विसंगति होना बहुत बुरा है। यही कारण है कि मानसिक अस्थिरता और विसंगति का कारण बनता है। यह उन लोगों के लिए भी समस्याएं पैदा करता है जिनके साथ हम संवाद करते हैं, विशेष रूप से बच्चे जो हम हैं जो अनौपचारिक अभिव्यक्तियों को उठाते हैं। यदि आप किसी बच्चे की तरह नाटक करते हैं तो यह निश्चित रूप से काम नहीं करेगा और वे आपके ओवरचर द्वारा परेशान होंगे-वे आपकी असुविधा और झगड़ा महसूस करते हैं। अधिकांश इंसान धोखाधड़ी का पता लगाने की क्षमता को खोने के रूप में नहीं खोते हैं, लेकिन यह पारंपरिक व्यवहार और सांस्कृतिक और पेशेवर अपेक्षाओं की परतों में दफनाया जाता है। हालांकि, हमारे कई दुर्भाग्य से इस विसंगति से शुरू होता है- एक व्यक्ति द्वारा एक ऐसे व्यक्ति को प्रोजेक्ट करने का प्रयास जो पूरी तरह से प्रामाणिक नहीं है। हम इसे “तत्काल नापसंद” कह सकते हैं या असहज महसूस कर सकते हैं या कुछ मामलों में बस महसूस कर रहा है कि दूसरा व्यक्ति धोखाधड़ी या नकली है।
इसलिए यदि आप पूरी तरह से आरामदायक नहीं हैं कि आप कौन हैं या आप कैसे हैं, तो आपको बदलने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता है। यदि आप चाहते हैं कि लोग सोचें कि आप उदार हैं-आपको बस इतना उदार होना चाहिए! यह आपके समय के साथ उदार हो सकता है, आपके ज्ञान के साथ उदार, आपकी दयालुता और दोस्ती के साथ उदार। मेरे द्वारा किए गए सबसे महान सेवाओं में से एक था जब मैं उद्योग के मुखिया के सचिव के रूप में काम कर रहा था। मैं फिर से स्नातक भर्ती में मदद करने के बारे में चिल्ला रहा था। कह रहा है कि मैं आसानी से अपना काम कर सकता हूं और अपना वेतन प्राप्त कर सकता हूं और वे मेरी मदद करने के लिए मेरे दिमाग पर भरोसा कर रहे थे। इस आदमी ने मुझे जाने और फिर ऐसा करने के लिए कहा। उन्होंने कहा, ये सभी स्नातक चले गए हैं और एक डिग्री प्राप्त की है, उन्होंने साबित कर दिया है कि वे ज्ञान को आत्मसात कर सकते हैं और यही कारण है कि वे स्नातक सेवन कर रहे हैं और आप नहीं हैं। मैंने शरद ऋतु की अपनी डिग्री शुरू की, मुझे काम करने के दौरान छह साल लग गए और मेरे बच्चों को एक मां के रूप में लाया। तब मैं अपने 40 के दशक में अपने टीए मास्टर्स चला गया। और बाकी, जैसा वे कहते हैं, इतिहास है! लेकिन मेरे भीतर और बाहरी खुद से मेल खाना शुरू हो गया- मैं था जिसने मुझे सोचा था कि मुझे होना चाहिए और मैंने सोचा कि मुझे क्या होना चाहिए- मुझे अपने आप में सहज महसूस होता है जो बहुत अच्छी भावना है। तो समय बर्बाद न करें जैसे मैंने moaning या ईर्ष्या किया, कार्रवाई और परिवर्तन ले लो।
यह मेरे पाठकों को यह जानने के लिए रूचि दे सकता है कि दीर्घायु की सबसे बड़ी भविष्यवाणी यह है कि आप अपने समुदाय में कितनी अच्छी तरह से एम्बेडेड हैं और क्या आपके पास लोगों पर भरोसा है और आपको सांत्वना मिलती है। यह निश्चित रूप से नहीं है कि आप कितने समृद्ध या सफल हैं या आपके पास कितने हैंडबैग या घड़ियों हैं। वास्तविक शब्दों में इसका क्या अर्थ है, क्या आप पोस्टमैन से बात करते हैं, अपने पड़ोसियों के लिए लहर करते हैं, उस व्यक्ति को जानते हैं जो हर दिन कॉफी परोसता है। क्या आप टिकट कलेक्टर का शुक्रिया अदा करते हैं और समाचार पत्र विक्रेता पर मुस्कुराते हैं। ये लोग अपने समुदाय में उनकी मानवता से “एम्बेडेड” हैं। दूसरा, क्या आपके पास भरोसा है? कोई भी जो आपको अस्पताल ले जाएगा। एक दोस्त जो आपके साथ बैठेगा यदि आप शोकग्रस्त थे? कोई भी जो परवाह करता है कि आप कैसे हैं और आप क्या महसूस कर रहे हैं? यह क्षेत्र के साथ जाता है जब आप प्रामाणिक होते हैं-आपका सच्चा व्यक्तित्व चमकता है और आप “अपने” प्रकार के लोगों को आकर्षित करते हैं।
तो यदि आपके ध्यान लोगों और भावनाओं पर हैं, न केवल संपत्ति और लक्ष्यों पर आपका ध्यान रखना होगा। यदि आपका ध्यान प्रामाणिक भावनाओं पर है, तो उनकी अभिव्यक्ति और दूसरों की भावनाओं की पहचान और प्रतिक्रिया दोनों, आप बढ़ जाएंगे। तो यदि आप नहीं हैं जो आप स्वयं को जानते हैं और लोगों के लिए “आपके सच्चे रंग चमकते हुए” देखना संभव नहीं है, तो जानें कि आपके कार्यों, आपके कर्म, आपके शब्द और आप दुनिया में अपनी आत्मा को कैसे व्यक्त करते हैं आप कैसे जानते हैं छोटी चीजें बदलने के लिए कभी देर नहीं होती है- आपका काम, आपका घर, जहां आप रहते हैं, लेकिन न ही असली, मौलिक, बड़ी चीजें जो आप हैं, को बदलने में बहुत देर हो चुकी है; जीवित रहना और सांस लेना शुरू करें जो आप अभी हैं।
