प्रिय डॉ जी,
मैं छह महीने के लिए अपने प्रेमी के साथ रिश्ते में रहा हूं। मैं वास्तव में उसे ज्यादातर समय पसंद करता हूं, लेकिन मुझे उसके साथ बड़ी समस्या है जो वास्तव में मुझे निराश करता है। मैं यह कहकर दोषी महसूस करता हूं। वह बहुत अच्छा है। वह हमेशा मुझसे सहमत होता है। मुझे लगता है कि वह मुझे परेशान नहीं करना चाहता। मैं उनकी राय सुनना चाहूंगा, भले ही वह मुझसे असहमत हो। उनके माता-पिता बहुत ही महत्वपूर्ण लोग हैं, और मुझे लगता है कि वह हमेशा उनके साथ सहमत होते हैं, भले ही वे उनके बारे में महत्वपूर्ण हों। जब मैं उससे पूछता हूं कि वह कौन सा रेस्तरां जाना चाहता है या वह कौन सी फिल्म देखना चाहता है, तो वह हमेशा कहता है कि यह मेरे ऊपर है। मैं इससे नफरत करता हूँ। मेरी इच्छा है कि वह खुद की राय रखेगा। मेरे दोस्तों का कहना है कि वे ईर्ष्यावान हैं, और वे चाहते हैं कि उनके बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड्स इस तरह से अधिक हों। क्या मेरे साथ कुछ गड़बड़ है? क्या मुझे बस चुप रहना चाहिए और अधिक सराहना करना चाहिए? मुझे नहीं पता कि क्या करना है या इससे कैसे निपटना है। मैं निराशा के कारण दो बार उसके साथ टूट गया है। मुझे गलत मत समझो। वह मेरे लिए इतने सारे तरीकों से सही है। मुझे बस यह बहुत अच्छी बात पसंद नहीं है। कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं अपने साथ रिश्ते में हूं। क्रिप्या मेरि सहायता करे।
एक उलझन में प्रेमिका
प्रिय उलझन में प्रेमिका,
मुझे बहुत खुशी है कि आपने मुझे “बहुत अच्छा” की इस अवधारणा के बारे में लिखा है। सभी उम्र के व्यक्ति मुझसे बात करते हैं और मुझे हर समय मुझसे पूछते हैं। बहुत से लोग उन लोगों के प्रति भ्रमित भावनाओं के साथ संघर्ष करते हैं जो उनके लिए बहुत अच्छे हैं। अच्छा एक बात है, जबकि बहुत अच्छा अभी तक एक और है। अपने प्रेमी के बारे में, जो हर समय आपसे सहमत होता है, मुझे विश्वास है कि आपने इसे दबाया है। उनके माता-पिता महत्वपूर्ण हैं, इसलिए वह स्वीकार्य है ताकि उन्हें और भी आलोचना न हो। वह कई सालों से सहमत होने की आदत में रहा है। वह महसूस नहीं कर सकता कि आपको यह गुण अवांछित लगता है। क्या आपने कभी उसके बारे में उससे बात की है? आप कहते हैं कि आप उसे अधिकतर समय पसंद करते हैं, और वह आपके लिए कई तरीकों से सही है। मेरा सुझाव है कि आप उसे समझाएं कि आप उसके इनपुट से प्यार करेंगे और उनकी राय सुनना चाहते हैं। मुझे संदेह है कि वह बहुत हैरान होगा। समझाओ कि आप उसे बहुत पसंद करते हैं, लेकिन आपको लगता है कि अगर वह अपनी राय और इनपुट देता है तो रिश्ते बेहतर हो सकता है। और फिर जब वह वजन घटाना शुरू करता है तो ग्रहणशील रहें। सुनिश्चित करें कि आप उत्साहित हैं और अपने इनपुट को बर्खास्त नहीं कर रहे हैं। उसके साथ धैर्य रखें। ध्यान रखें कि आदतों को बदलने में समय लगता है। समय के साथ अपनी भावनाओं की निगरानी करना सुनिश्चित करें। यदि समय की एक महत्वपूर्ण राशि गुजरती है, और आपको लगता है कि आप अपने साथ रिश्ते में हैं, तो आपको मूल्यांकन करना होगा कि यह रिश्ता आपके लिए काम कर रहा है या नहीं।
अब, सामान्य रूप से “बहुत अच्छा” की अवधारणा के बारे में, मुझे बताएं कि यह समस्याग्रस्त, भ्रमित और नीच क्यों है। अच्छा होने का मतलब आमतौर पर दयालु और सम्मानजनक होता है। बहुत अच्छा होना निश्चित रूप से नकारात्मक अर्थों के साथ आता है। बहुत से कारणों से हम में से अधिकांश के लिए बहुत अच्छा काम नहीं करता है। निम्नलिखित को धयान मे रखते हुए:
1. कभी-कभी संबंधों में उबाऊ होने में बहुत अच्छा अनुवाद होता है। आखिरकार, हम में से अधिकांश को संबंधों में थोड़ा तनाव और पुशबैक की आवश्यकता होती है। हमें उत्तेजना और वार्तालाप की आवश्यकता है। बेशक, रिश्तों को अच्छे महसूस करने के लिए हमें केवल सही मात्रा में तनाव और पुशबैक की आवश्यकता है। बहुत अधिक तनाव भी समस्याग्रस्त है।
2. बहुत अच्छा असंगत और यहां तक कि बर्खास्तगी का भी अनुवाद कर सकता है। यदि कोई साथी वजन नहीं लेता है, तो ऐसा लगता है कि वह अनिच्छुक या यहां तक कि उदासीन भी है। और हम सभी एक साथी चाहते हैं जो दिलचस्पी दिखाई देता है, है ना?
3. यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से थकाऊ हो सकता है जो आपके सभी निर्णयों को छोड़ देता है। यह बहुत ज़िम्मेदारी में अनुवाद करता है जिसे आपने एक साथी के साथ साझा करने की आशा की थी। यही कारण है कि जो लोग भागीदारों के साथ हैं जो बहुत सहमत हैं वे महसूस कर सकते हैं कि वे एक अकेले रिश्ते में हैं।
4. कभी-कभी बहुत अच्छा असली महसूस नहीं करता है। जब हम उन लोगों के आस-पास होते हैं जो बहुत ही स्वीकार्य हैं, तो हम उनके उद्देश्यों पर शक कर सकते हैं। हमें आश्चर्य है कि उनका एजेंडा क्या है, और यदि वे वास्तव में ईमानदार हैं।
5. बहुत अच्छा परेशान और भावनात्मक रूप से engulfing महसूस कर सकते हैं। यह जोड़े के एक सदस्य पर बहुत ज़िम्मेदारी रखता है। ज्यादातर लोग काफी परेशानियों को परेशान करते हैं।
ध्यान रखें कि स्वस्थ व्यक्ति अच्छे और लोगों को पोषित करना चाहते हैं। यह तब होता है जब अच्छा अत्यधिक होता है कि यह समस्याग्रस्त हो जाता है। निकलता, हर दूसरे व्यक्तित्व विशेषता की तरह, सिर्फ सही खुराक में आने की जरूरत है, हाँ?
शुभकामनाएँ, और कृपया इस मुद्दे को संबोधित करते समय मेरे पास वापस आएं। किसी समस्या के रूप में इसे इंगित करने के बारे में दोषी महसूस न करें। एक अच्छे रिश्ते को इसमें से कुछ और उसके द्वारा विशेषता है, लेकिन निश्चित रूप से बहुत ज्यादा चीनी या बहुत अधिक नमक नहीं है। व्यंजनों की तरह रिश्तों को केवल उन सामग्रियों की सही मात्रा की आवश्यकता होती है जिन्हें हम समायोजित और समायोजित कर सकते हैं।
डॉ जी
