क्या करें जब आपका साथी आपको मूक उपचार देता है

जब आपका साथी आपको मूक उपचार देता है, इसका क्या अर्थ है और क्या करना है।

स्रोत: वेवब्रेमेडिया / शटरस्टॉक

आपका साथी, एक बार फिर, सुबह में व्यंजन करना भूल गया, और जब आप उस रात घर जाते हैं, तो गंदे कॉफी कप, चश्मे और प्लेटों से भरा सिंक होता है। घर के कामों को साझा करने के लिए आपके साथी के साथ आपके द्वारा किए गए व्यवस्था का उल्लंघन आपको क्रोधित करता है, क्योंकि ऐसा लगता है कि यह एक पैटर्न का हिस्सा है। आप अपनी भावनाओं को क्रोध के थोड़े फिट में छोड़ देते हैं, और ऐसा लगता है कि आपका क्रोध अच्छी तरह से उचित है। आगे क्या होता है, हालांकि, ऐसा कुछ है जिसे आप उम्मीद नहीं करते थे। पिछले मौकों पर, आपके साथी ने माफ़ी मांगी और कभी भी ऐसा करने की प्रतिज्ञा नहीं की, और आपने चूमा और बनाया। इस उदाहरण में, आपका साथी बदल जाता है और कमरे से बाहर निकलता है, दरवाजा बंद कर देता है, और सोने के समय तक वापस नहीं आ जाता है। एक शब्द नहीं कहा जाता है, और चुपचाप उपचार अगले दिन तक चलता है। आपके ग्रंथों का अनुत्तरित नहीं है, और यह रात्रिभोज तक नहीं है कि आपका साथी अंततः फिर से बात करना शुरू कर देता है।

मौन कभी-कभी वार्तालाप से बेहतर हो सकता है, खासकर अगर आपको और आपके साथी को तर्क से ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है और बस शांत हो जाती है। जब एक साथी बोलने से इंकार कर देता है, हालांकि, मौन असहनीय लग सकता है, खासकर अगर यह जारी रहता है। गंदे व्यंजन परिदृश्य में, ऐसा लगता है जैसे आपका साथी आपको वापस आने के तरीके के रूप में चुप्पी का सहारा ले रहा है। शायद आप अनजाने में मांग कर रहे हैं या इसे महसूस किए बिना हाउसकीपिंग सौदा के अपने अंत को पूरा करने में नाकाम रहे हैं। या यह संभव है कि आपका साथी कुछ और गहरे बैठे मुद्दे पर नाराज हो। कार्यस्थल में चुप्पी पर नया शोध इस बात पर प्रकाश डालने में मदद कर सकता है कि लोगों को इस संचार रणनीति का उपयोग एक कॉम्पिंग तंत्र के रूप में करने के कारण क्यों होता है जब चीजें अच्छी तरह से नहीं चलती हैं। आधार के रूप में इस शोध का उपयोग करके, आप निकट संबंधों में होने वाली मौन को संभालने के तरीके में कुछ अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।

• चीन में सिग्मा एचआईवी पॉजिटिव चिल्ड्रेन आसपास है
• हमें अपने कैदियों को क्यों नहीं शिक्षित करना चाहिए?
• अपने बच्चों को अच्छा होने के लिए 3 मीठे तरीके
• बेवफाई: आपका साथी धोखा क्यों है?
• वॉल्ट व्हिटमैन से लचीलापन के बारे में सीखना

टूलूज़ विश्वविद्यालय (फ्रांस) के करीम मिग्नोनैक और सहयोगियों (2018) ने कार्यस्थल में “नेविगेटिंग महत्वाकांक्षा” की प्रक्रिया की जांच की। उनके अध्ययन ने उन तरीकों पर ध्यान केंद्रित किया कि कर्मचारी तनाव-बस्टिंग रणनीतियों के रूप में शंकुवाद और चुप्पी का उपयोग करते हैं, जब उनका मानना ​​है कि उनका संगठन उनका समर्थन नहीं करता है। उनका अध्ययन सामाजिक पहचान सिद्धांत पर आधारित है, जो प्रस्तावित करता है कि “व्यक्ति आम तौर पर अपने आत्म-मूल्य की धारणाओं को बनाए रखने या बढ़ाने के लिए प्रेरित होते हैं।” कार्यस्थल में, सामाजिक पहचान सिद्धांत का तात्पर्य है कि आप अपने नियोक्ता द्वारा देखभाल करना चाहते हैं। आपको अपने संगठन में भी गर्व महसूस होता है, अगर आपको लगता है कि यह एक सम्मानित व्यक्ति है (येलप पर 5 सितारे सोचें)। जब आप मूल्यवान महसूस करते हैं, और महसूस करते हैं कि आपके संगठन की भी कीमत है, तो आप अपने सिर को ऊपर उठा सकते हैं, और एक व्यावहारिक दृष्टिकोण से, आप कड़ी मेहनत करेंगे और अधिक उत्पादक बनेंगे।

जब आप महसूस करते हैं, इसके बजाय, बाहरी कंपनी आपकी कंपनी के कर्मचारियों के साथ व्यवहार करने के तरीके से संघर्ष करती है, इससे महत्वाकांक्षा की स्थिति पैदा होगी। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आप ऐसी कंपनी में काम करते हैं जो खुद को सामाजिक रूप से जिम्मेदार मानती है, लेकिन जब अपने कर्मचारियों को उत्पीड़न या असुरक्षित परिस्थितियों से बचाने की बात आती है, तो वे इस आदर्श छवि से बहुत कम हो जाते हैं। यह भी संभव है कि आपकी कंपनी आपको बहुत अच्छी तरह से व्यवहार करे, लेकिन यह समुदाय में पूर्ण प्रतिष्ठा से दूर है (येलप पर 2 सितारे सोचें)। एक रिश्ते में, आप एक समान प्रकार की महत्वाकांक्षा महसूस कर सकते हैं अगर हर कोई सोचता है कि आप एक खुश जोड़े हैं, लेकिन आप लगातार अपने साथी द्वारा बेरेट महसूस करते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप अपने साथी द्वारा प्यार और मूल्यवान महसूस कर सकते हैं, लेकिन दुनिया के लिए, आप एक 2-सितारा जोड़े के रूप में प्रतीत होते हैं, क्योंकि कोई भी कभी भी आप दोनों को रात के खाने या पार्टियों के लिए आमंत्रित नहीं करता है। बाहरी और आंतरिक संबंध के बीच संघर्ष आपकी सामाजिक पहचान के लिए समस्याएं पैदा करता है, क्योंकि आपको नहीं लगता कि आपका रिश्ते एक है जो आत्म-मूल्य की भावना को पुष्टि करता है।

फ्रांसीसी शोध दल, सनकीवाद के अनुसार, इस तरह के संघर्ष द्वारा बनाई गई महत्वाकांक्षा का परिणाम है। वे शंकुवाद को किसी भी विशेष भावनाओं से चिह्नित राज्य के रूप में परिभाषित करते हैं, लेकिन “विश्वासों के अनुसार कि उनके संगठन में अखंडता की कमी है और इससे भी अधिक विशेष रूप से, उनकी धारणाएं कि संगठनात्मक विकल्प असंगत, अविश्वसनीय, और आत्म-रुचि पर आधारित हैं।” अपने रिश्ते पर लौटते हुए, अगर आप मानते हैं कि आपके साथी वास्तव में आपकी परवाह नहीं करते हैं तो आप इसके बारे में क्रोधित महसूस करेंगे। बदले में, यह शोक, मूक उपचार को प्रेरित करता है। आप अपनी अवस्था की स्थिति को कम करने के तरीके के रूप में “अपने विचार, जानकारी और राय” को रोक देंगे। संबंधों में, कार्यस्थल के रूप में, इसका अर्थ यह है कि यदि आप का अनुचित व्यवहार किया जाता है, तो आप अपने आत्मज्ञान की रक्षा करने के प्रयास में चुप्पी के निष्क्रिय-आक्रामक अवस्था का उपयोग करेंगे जो कि इस बारे में बात करने से कम जोखिम भरा है अनौचित्य। आप परेशानी में नहीं आ सकते हैं, इसलिए यह तर्क है, जो आप नहीं कहते हैं।

• क्या ईर्ष्या एक संकेत है कि आप न्यूरोटिक हैं?
• क्लाउन थेरेपी के लाभ
• अपने नरसंहार संबंधी प्रतिक्रियाओं को बदलने के लिए 7 कदम
• क्या आपका साथी आपको यह वेलेंटाइन दिवस निराश करता है?
• आप केवल अपने रहस्य के रूप में बीमार हैं

प्रबंधन डिग्री कार्यक्रमों में अंशकालिक छात्रों से जुड़े तीन अध्ययनों के एक सेट के दौरान, मिग्नोनैक और उनके सह-लेखकों ने संगठन की महत्वाकांक्षा और कर्मचारियों द्वारा चुप्पी के उपयोग के बीच एक रिश्ता स्थापित किया। स्थिति बहुत खराब थी जब संगठन की बाहरी प्रतिष्ठा अधिक थी, लेकिन कर्मचारियों का समर्थन इसके विपरीत से कम था। चुप्पी, विचारों और विचारों को रोकने की आवृत्ति जैसे वस्तुओं द्वारा मूल्यांकन, इसी तरह से इन दो संगठनात्मक कारकों के संयोजन द्वारा भविष्यवाणी की गई थी।

अब देखते हैं कि जब आप अपने घर के जीवन में चुप उपचार का सामना करते हैं तो क्या होता है। टूलूज़ अध्ययन विश्वविद्यालय से पता चलता है कि लोग चुप्पी के साथ प्रतिक्रिया करेंगे जब उनका मानना ​​है कि उनका इलाज गलत तरीके से किया जा रहा है, एक ऐसा उपचार जो बाहरी लोगों द्वारा रिश्ते को कैसे समझा जाता है। आपका साथी अत्यधिक मांग करने के लिए आपसे नाराज नहीं हो सकता है, बल्कि आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले समर्थन के संदर्भ में वास्तविक समस्याएं हैं, वास्तव में, आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले समर्थन के बारे में वास्तविक समस्याएं हैं, जब आपके साथी को आपकी ज़रूरत होती है। व्यंजनों की स्थिति सिर्फ इस बारे में नहीं है कि घर में क्या करता है, लेकिन आप अपने साथी को कितने व्यक्ति के रूप में आत्म-मूल्य और गर्व की भावना महसूस करने की अनुमति देते हैं। आत्म-सम्मान का अंतर्निहित मुद्दा, और आप अपने साथी को उस सकारात्मक पहचान के लिए कितना अनुमति देते हैं, जो कुछ गलत होने पर मौन की आवाज़ पैदा करता है।

संक्षेप में, यदि आपका साथी आपको उचित महसूस करने से अधिक चुपचाप उपचार देता है , तो आप अपने साथी के आत्म-मूल्य के लिए कितना समर्थन प्रदान करते हैं, इस पर ध्यान दें। आप और आपके साथी को समय के साथ चलने वाले एक पूर्ण संबंध रखने के लिए मूल्य की गहरी समझ महसूस करने की आवश्यकता है।

संदर्भ

माइगोनैक, के।, हेरबाक, ओ।, सेरानो आर्किमी, सी।, और मैनविले, सी। (2018)। आक्रामकता को नेविगेट करना: संगठनात्मक प्रतिष्ठा-समर्थन विसंगति और कर्मचारी शंकुवाद और चुप्पी के साथ इसके संबंध। प्रबंधन अध्ययन जर्नल , डोई: 10.1111 / joms.12330