स्रोत: रोमन सैम्बोर्स्की / शटरस्टॉक
क्या डेटिंग करते समय खुद बनना या खेलना बेहतर है? क्या आप खुद आकर्षक हैं, और किस प्रकार का व्यक्ति खुद को आकर्षित करता है? क्या हम तब अधिक भावनात्मक रूप से खुले और उपलब्ध हो जाते हैं, जब हमें अपने सच्चे होने के लिए सुरक्षित महसूस करने के लिए बनाया जाता है? जोसेफ, वारच, गोल्डिन, जोनासन, गोर्मन, कपूर, और लेब्रोन (2019) द्वारा अध्ययन की एक श्रृंखला अभी प्रकाशित हुई है व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर ऐसे सवालों के जवाब देते हैं। लेख को “बी योरसेल्फ्स: ऑथेंटिसिटी फॉर लॉन्ग-टर्म मेटिंग स्ट्रेटेजी” कहा जाता है। रिश्तों में प्रामाणिकता के दो आयाम होते हैं: अंतरंगता के लिए जोखिम लेना जो आपको अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अस्वीकृति के लिए असुरक्षित बना सकता है, और धोखे की अस्वीकार्यता, जो भले ही सच्चाई दूसरों को परेशान कर सकती है, ईमानदारी की आवश्यकता है। “खुद का होना” भोलेपन से मूर्खतापूर्ण लग सकता है, क्योंकि यह आपको अस्वीकृति के लिए कमजोर बनाता है, इसलिए शायद जब डेटिंग करना बेहतर होता है तो शांति पाने के लिए छोटे सफेद झूठ बताने के लिए या दीर्घकालिक रिश्तों में कड़ी मेहनत करें। अध्ययनों की यह श्रृंखला दर्शाती है कि वास्तव में, “स्वयं का होना” सफल दीर्घकालिक संबंधों को कई तरह से बढ़ावा देता है।
इन चार अध्ययनों के परिणाम एक साथ महत्वपूर्ण सबूत प्रदान करते हैं कि खुद को सफल दीर्घकालिक संबंधों की तलाश करने वालों के लिए एक प्रभावी संभोग रणनीति हो सकती है। विकासवादी मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, यह समझ में आता है। परिवार बढ़ाने के लिए एक उपयुक्त साथी की तलाश करने वाले चाहते हैं कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जो वफादार, समर्पित और ईमानदार हो – दूसरे शब्दों में, कोई ऐसा व्यक्ति जो धोखा नहीं देगा या धोखेबाज होगा। बेवफाई उच्च वैवाहिक संघर्ष और तलाक की दर के साथ जुड़ा हुआ है। कोई है जो भेद्यता दिखाने के लिए अस्वीकृति के जोखिमों के बावजूद एक डेटिंग संदर्भ में प्रामाणिक है, ईमानदार होने के लिए एक सिद्ध क्षमता का प्रदर्शन कर रहा है, तब भी जब ईमानदारी का एक व्यक्ति जो खेल नहीं खेलता है के लिए भुगतान किया जा सकता है।
इस शोध के व्यावहारिक निहितार्थ हैं। किसी के प्रेम जीवन में प्रामाणिक होने के लिए साहस की आवश्यकता होती है और जिन लोगों में खुद को गुमराह करने वाले झूठे स्वयं को छिपाने के लिए साहस की कमी होती है। अपने आप को झूठ बोलने के लिए खुद को नीचा दिखाने की हिम्मत मिलना चुनौतीपूर्ण है। स्वयं के लिए अस्वीकृति को सहन करने के लिए सीखने के लिए सामाजिक अस्वीकृति के चेहरे पर धैर्य और लचीलापन की आवश्यकता होती है। इसे तब तक जारी रखने की आवश्यकता है जब तक कि एक रोमांटिक साथी नहीं मिल जाता है जो सामाजिक अस्वीकृति के बावजूद खुद के लिए हमारे पहचाने गए प्रयासों की वास्तव में सराहना करता है। उन व्यक्तियों को वास्तव में सराहना की जाती है, क्योंकि वे समान विचार वाले व्यक्ति हैं जो अंतरंगता के लिए जोखिम भी उठाते हैं और दृढ़ता से मानते हैं कि धोखे अस्वीकार्य है (यानी, एक पंख झुंड के पक्षी एक साथ)। इसलिए, जब तक हम अपनी आत्मा को नहीं खोज लेते, तब तक हमें खुद के होने के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है, चाहे इसका मतलब है कि उन दोस्तों को ढूंढना जो हमें स्वीकार करते हैं कि हम कौन हैं, एक स्व-सहायता सहायता समूह ढूंढ रहे हैं, या एक चिकित्सक ढूंढ रहे हैं। हमें न केवल अपने आप को एक ऐसी दुनिया में होना सीखना चाहिए जो हमेशा स्वीकार नहीं कर रही है, बल्कि खुद को कभी भी आकर्षक बनाने के लिए खुद को बेवकूफ बनाने की अनुमति नहीं देता है लेकिन गेम खेलने वाले व्यक्तियों को डार्क ट्रायड लक्षणों पर उच्च होता है जो अंततः हमारे विश्वास को धोखा देंगे और हमारे दिलों को तोड़ देंगे। हमें एक प्रामाणिक साथी के प्यार के लिए अपनी पकड़ बनानी चाहिए, जिसकी ईमानदारी कभी-कभी लेने में मुश्किल हो सकती है और जिसकी खुली भेद्यता हमारे अंतरंगता के भय को पैदा कर सकती है, लेकिन जो हमें कभी निराश नहीं करेगी।
संदर्भ
जोसेफ्स, एल।, वराच, बी।, गोल्डिन, के।, जोनासन, पी।, गोरमन, बी।, कपूर, एस।, और लेब्रोन, एन। (2019) बी योरसेल्फ: ऑथेंटिसिटी ऑफ़ लॉन्ग-टर्म मेटिंग स्ट्रैटेजी। व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर । 143: 118-127। https://doi.org/10.1016/j.paid.2019.02.020
जोसेफ्स, एल। (2018) द डायनामिक्स ऑफ बेवफाई: साइकोथेरेपी प्रैक्टिस के लिए रिश्ते विज्ञान को लागू करना । वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।